عصر ایران
تاریخ:
- جولانی کت و شلوار پوشید و کراوات زد/ دیدار با وزیر خارجه ترکیه در کاخ بشار اسد (+عکس)
- آیتالله قاضیزاده مدرس حوزه علمیه قم: باید بین حجاب شرعی و حجاب حکومتی فرق بگذاریم /در صدر اسلام حجاب سر برای کنیزها ممنوع بوده است
- انتصاب در وزارت میراث فرهنگی ؛ سعید خال مدیرکل پشتیبانی و رفاه شد
- قتل یک شهروند روس در ایران ؛ بیانیه سفارت روسیه
- ترامپ برای تصرف مجدد کانال پاناما دندان تیز کرد!
- سهشنبه؛ بررسی افزایش قیمت ارز در جلسه غیر علنی مجلس با همتی و فرزین
- شروط مجلس برای انتشار دلایل ردصلاحیت داوطلبان انتخابات شوراها
- دفاع از خود: چرا باید از خودمان دفاع کنیم؟
- شایعه استعفای پزشکیان از کجا آمد؟
برچسب جستجو
آیا تا به حال بعد از یک دویدن طولانی یا یک تمرین سخت طعم خون را چشیده اید؟
کد خبر: ۱۰۲۲۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۷
ربات « استار 1» با قد یک مترو ۷۰ سانتی متری یک دونده سبک و منحصر به فرد است که می‌تواند در انواع سنگ‌فرش‌ها تا سرعت ۱۲ کیلومتر بر ساعت بدود.
کد خبر: ۱۰۰۶۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۷
در حال حاضر تردمیل‌های دستی غیر موتوری وجود دارد که تسمه در پاسخ به سرعت تغییر کاربر روی آنها حرکت می‌کند. از آنجایی که آنها فاقد موتور هستند، گزینه‌ای برای استفاده از این دستگاه‌ها در حالت سنتی‌تر وجود ندارد.
کد خبر: ۱۰۰۴۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
دویدن صبحگاهی می تواند به تقویت حافظه، قدرت توجه و هشیار ماندن حس ها کمک کند و تا پایان روز شما را سرحال و پر انرژی نگه دارد.
کد خبر: ۹۹۴۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۲
ویدیو دیدنی از مسابقه بین گربه‌ها برای دویدن روی تردمیل دیروز پربازدیدترین ویدیوی شبکه‌های اجتماعی شده است. منبع: آقای خبر
کد خبر: ۹۶۷۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۸
برای کاهش وزن، پیاده روی بهتر است یا دویدن ؟ این سوالی است که ذهن بسیاری از افرادی که قصد لاغر شدن دارند را به خود مشغول می‌کند. سوالی که می‌کوشیم در این مطلب به آن پاسخ دهیم.
کد خبر: ۹۵۸۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
از آنجا که مشخص است ورزش منظم می‌تواند به جلوگیری از این امر کمک کند، محققان تصمیم گرفتند به وضعیت جسمانی و بدنی ورزشکاران رقابتی که با افزایش سن به ورزش ادامه داده‌اند، نگاه کنند. این به آنها اجازه می‌دهد مشاهده کنند چه بخشی از تغییرات در ترکیب بدن مختص پیری است و قابل پیشگیری نیست.
کد خبر: ۹۴۳۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
دویدن ورزشی بدون هزینه است که مزایای بی‌شماری دارد. خیلی‌ها پس از شروع این ورزش، گمان می‌کنند قوای بدنی لازم برای آن را ندارند و درنهایت تسلیم می‌شوند در حالی که خیلی اوقات ضعف قوای بدنی عامل خستگی زودرس نیست، بلکه سرعت و نوع دویدن سبب خستگی می‌شود.
کد خبر: ۹۳۵۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می‌آید، اغلب این سوال مطرح می‌شود که آیا دویدن یا پیاده روی برای کاهش وزن بهتر است. هر دو فواید سلامتی منحصر به فردی دارند، اما علم چه می‌گوید؟
کد خبر: ۹۳۳۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
استادیار مرکز پزشکی دانشگاه راش در شیکاگو: شواهد علمی همچنین نشان می‌دهد که ورزش در دمای سرد می‌تواند به تبدیل چربی سفید "بد" به چربی قهوه‌ای "خوب" کمک کند.
کد خبر: ۹۲۳۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
یک پسر جوان که اهل شرق آسیا است، در حرکتی شگفت‌انگیز از روی ظرف‌های آب با مهارتی باورنکردنی پرید.
کد خبر: ۸۸۷۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
ویدیویی از لاکپشت‌های دونده ببینید:
(احتما آن می رود که ویدیو ساختگی باشد)
کد خبر: ۸۸۷۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
پیاده‌روی و دویدن فواید سلامت مشابهی را ارائه می کنند، اما دویدن از نظر کالری سوزی بر پیاده‌روی برتری دارد.
کد خبر: ۷۶۰۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
کد خبر: ۷۳۷۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۶
عضله سازی زمانی رخ می دهد که سنتز پروتئین عضله (MPS) از تجزیه پروتئین عضله (MPB) پیشی بگیرد.
کد خبر: ۷۳۶۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
در شرایطی که دویدن نرم و آهسته فعالیتی محبوب محسوب می شود، روش های دیگری برای افزایش ضربان قلب و جریان خون بدون اعمال فشار بیش از حد بر مفاصل و ماهیچه ها وجود دارند.
کد خبر: ۶۸۲۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۳
کد خبر: ۶۷۳۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
کد خبر: ۶۴۲۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
کد خبر: ۶۲۷۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۸
کد خبر: ۶۱۵۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰
آخرین اخبار
درخشان: پرسپولیس با گاریدو راه گلزنی را فراموش کرده گاریدو رفت؛ سیدجلال موقت! نیمکت پرسپولیس دوباره بی‌صاحب شد؟ پاسخ معاونت امور رسانه‌ای به مطلب تازه کیهان: تی آر تی فارسی مجوزی نداشته که لغو شود رضا ناجی بازیگر: این روزها سبزی پاک می‌کنم و با چهار جایزه جهانی بیکارم هشدار جدی به پرسپولیس؛ یک تصمیم اشتباه، سرنوشت استقلال را تکرار می‌کند قطر کشورهای اروپایی را به قطع گاز تهدید کرد آغاز فروش هفت محصول ایران‌خودرو (+جزئیات) طلسم مس رفسنجان و نیمکت پرسپولیس؛ نامی که رمز تغییر شد! تصمیم جنجالی اتحادیه جهانی کشتی؛ جام‌های جهانی ۲۰۲۵ لغو شد بازداشت همسر مالک شرکت موبایل موسوی آمل/ ثبت ۵ هزار شکایت
پربازدید ها