استرس محل کار همهگیری خاموش در دنیای مدرن است و متاسفانه کمتر در مورد آن صحبت میشود. مرگ برخی کارکنان به دلیل کار بیش از حد و استرس در محل کار ، نگرانیها را در مورد سلامت روانی صاحبان مشاغل که برای مدت طولانی در خواب زمستانی بودند، برانگیخته است.
کد خبر: ۱۰۱۷۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
شهروندان آلمانی در طول روزهای کاری به طور متوسط بیش از ۹ ساعت در روز مینشینند. سازمان جهانی بهداشت (WHO) نیز هشدار داده است که نشستن طولانیمدت میتواند خطر بروز بیماریهای قلبی، سرطان و دیابت نوع ۲ را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۰۶۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
یک راه خوب برای جلوگیری از درگیر شدن در سیاست اداری آن است که پذیرای آن نباشید. با این وجود، علاوه بر خودداری از مشارکت میتوانید خود را بالاتر از آن قرار داده و خود را به عنوان فردی شکل دهید که با صداقت عمل میکند. بدین ترتیب، افرادی که سیاست اداری را اعمال میکنند پیش از آن که بخواهند شما را در برنامههای خود قرار دهند در تصمیم شان تجدیدنظر خواهند کرد.
کد خبر: ۹۴۷۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
آیا به توانایی کامل خود در محل کار دست یافتهاید؟ این سؤالی است که ممکن است پاسخ دادن به آن برای شما دشوار باشد. طبق تحقیقات ۷۹٪ زنان در مقایسه با ۶۲٪ مردان، به طور منظم در مورد شغل خود اعتماد به نفس ندارند.
کد خبر: ۹۴۰۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
تحقیقات جدید نشان میدهد افرادی که بیشتر روز کاری خود را در حالت نشسته سپری میکنند، در مقایسه با افرادی که در مشاغل غیرنشسته کار میکنند، ۱۶ درصد بیشتر در معرض مرگ زودهنگام هستند.
کد خبر: ۹۳۹۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
خشونتهای جنسی در محل کار به رفتارهایی اطلاق میشود که ماهیت جنسی دارند و زن به خاطر جنسیت خود متحمل این خشونت میشود.
کد خبر: ۶۱۷۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
چیزی که مهم است این است که لباس متناسب با سایز و محل کار تان را به تن کنید. اینکه لباس تان خیلی گشاد یا تنگ باشد، بسیار جلوه ی بدی دارد، پس لباس مناسب با سایزتان را انتخاب کنید.
کد خبر: ۶۱۶۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
اگر شغلتان بهگونهای است که با ارباب رجوع در تماس مستقیم هستید، سعی کنید با آنها ارتباط برقرار کنید، حرف بزنید. در صورت امکان نظرشان را در مورد شرکت، محصولات و سبک کاریتان جویا شوید. اگر کارتان تولید محتواست، میتوانید نظرات مخاطبان خود را جویا شوید و از ایدهها، خواستهها و پیشنهادهایشان در راستای بهبود نوشتههای خود بهره بگیرید.
کد خبر: ۶۰۶۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
یک شرکت ژاپنی امکانی را فراهم کرده که کارکنانش در حین کار کردن، بتوانند با نوازش کردن گربهها آرامش پیدا کنند. مدیر شرکت فوق، بودجهای را هم برای درمان گربههای بیمار در نظر گرفته است.
کد خبر: ۵۸۵۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳
کد خبر: ۵۲۶۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۰
بهترین نقطه شروع، تهیه یک طرح است. این طرح باید شامل هدف، انتظارات، تنظیم محافظهکارانه مراحل انجام عملیات و برنامه زمانی باشد. این طرح را با رییس خود و اعضای تیم یا هر کسی که باید در این پروژه شرکت داشته باشد،مطرح کنید و اطلاعات و توافقشان را کسب کنید.
کد خبر: ۴۸۷۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۰
سه کشور اسکاندیناوی سوئد، نروژ و فنلاند در میان 18 کشور اروپایی مورد بررسی وضعیت بهتری دارند.
کد خبر: ۴۶۹۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۳۱
محققان مشاهده کردند افرادی که مدت زمان دو ساعت را به جای نشستن فعالیت ایستاده داشتند سطح قند خون ناشتای پایینتری داشته و میزان تریگلیسیرید آنان 11 درصد پایین تر بوده است. همچنین اختصاص دو ساعت از روز به پیاده روی به جای نشستن موجب کاهش 11 درصدی شاخص توده بدنی فرد میشود.
کد خبر: ۴۱۱۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۱
مهمترین نکته در ایجاد ارتباط برای آشنایی پیش از ازدواج با همکار اين است که بتوانید روابط کاری را کاملا از رابطه دونفری بین خودتان جدا کنید؛ فیلم همسر را که به یاد دارید؟ زندگی خانوادگی زوج در اثر ریاست زن در محل کار به هم خورد. در مورد شما هم ممکن است همین اتفاق بیفتد. شما ممکن است بارها در محل کار با نامزدتان به مشکل برخورید.
کد خبر: ۳۳۴۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۶
مسایل پزشکی صحبت کردن در مورد مشکلات پزشکی یا بیماری باعث نمی شود تا همکاران برای شما دلسوزی یا شما را تیمار کنند. پس دلیلی وجود ندارد در مورد بیماری های خود با آنها صحبت کنید. این حرف ها شاید برای آن دستآویزی برای غیبت باشند.
کد خبر: ۳۱۵۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۶
در میان گذاشتن احساسات آشفته و نامطلوب با افرادی که مورد علاقه شما هستند اولین گام برای رفع آنهاست. از کار کردن در کنار افرادی که تفکر منفی دارند و احساسات منفی را در آدم ها تقویت می کنند، اجتناب کنید.
کد خبر: ۲۷۹۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۳
کد خبر: ۲۷۱۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۸
در تحقیق دیگری هم ذکر شده بود که گوشیهای تلفن جزو آلوده ترین قسمتهای دفاتر اداری هستند. جالب است با رواج درهای اتوماتیک، دستگیره درها اهمیت میکربی خود را در چنین تحقیقاتی از دست داده اند و دیگر نشان چندانی از آنها در چنین لیستهایی نمی بینیم.
کد خبر: ۲۷۱۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۶
کد خبر: ۲۶۸۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۲
دورریختن وسایلی که نیاز ندارید شما حدود یک سوم از عمر خود را در محل کار سپری می کنید. بنابراین باید این محیط را برای خود شاد کنید. در راستای این هدف باید وسایل اضافی، نالازم و زشت را دور بریزید.
کد خبر: ۲۶۷۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۷