تمرین خنده، بهبود قابل توجهی را نیز در زمان لازم برای ظاهر شدن اولین نقطه خشک روی قرنیه پس از یک بار پلک زدن، عملکرد غده روغنی میبومین که به جلوگیری از تبخیر سریع اشک کمک میکند و سلامت روحی نشان داد. هیچ عارضه جانبی در هر دو گروه مورد بررسی مشاهده نشد.
کد خبر: ۹۹۷۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۳
اولین نمونه مستند از سنکوپ و مرگ ناشی از خندیدن در سال ۱۹۹۷ گزارش شد.
کد خبر: ۹۱۹۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
جوان ماندن سخت نیست و با رعایت بعضی از نکات میتوانید همیشه جوان بمانید.
کد خبر: ۸۷۴۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
بسیاری لبخند زدن را پاسخ غیرارادی به چیزهایی میدانند که باعث شادی و خنده ما میشوند. گرچه این مشاهدات قطعاً درست است، اما آنچه بیشتر مردم نادیده میگیرند این است که لبخند زدن به همان اندازه که میتواند پاسخی داوطلبانه باشد انتخابی آگاهانه و قدرتمند است. در ادامه 9 دلیلی را که باید بر اساس آنها هرروز آگاهانه لبخند بزنید، بخوانید.
کد خبر: ۷۴۸۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
نتایج چندین مطالعه نشان داده اند افرادی که شادتر هستند، کمتر بیمار می شوند. احساس رضایت و خوشبختی می تواند سدی واقعی در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا ایجاد کند.
کد خبر: ۶۶۹۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۲
پژوهشگران "مرکز پژوهش ذهن، مغز و رفتار در اسپانیا نتیجه گرفتند که ممکن است شوخی با خودتان، شما را به شخص شادتری تبدیل کند.
کد خبر: ۵۹۲۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳
با توجه به اینکه، خنده، حالت مسری دارد و می تواند از یک خنده غیرطبیعی نیز آغاز شده و به دیگران منتقل شود و از سویی، چون خندیدن برای سلامتی انسان بسیار مفید است، توصیه می کنم که تا می توانید بخندید و بدانید که همه انسان ها قابلیت و توانایی یادگیری خندیدن را دارند.
کد خبر: ۴۴۰۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۲
خندیدن و شوخی باعث می شود اصطلاحا از فضای ناخوشایند روحی روانی بیرون بیایید و مشکلات را برای مدتی هم شده فراموش کنید. باعث می شود کمتر قضاوت، شک و انتقاد کنید. موانع و ترس ها را برایتان کمرنگ می کند و در نهایت باعث می شود بتوانید احساساتتان را راحت تر به زبان بیاورید.
کد خبر: ۴۲۶۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۶
تحقیقات پیشین نشان داده بودند که اللهای کوتاه ژن 5-HTTLPR، پیشبینیکننده بازدهیهای منفی و ناخواسته مانند افسردگی، اضطراب و مصرف مواد مخدر هستند و این که افراد دارای اللهای کوتاه این ژن، عواطف منفی بیشتری نسبت به افراد دارای اللهای بلند دارند.
کد خبر: ۳۹۹۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۹
خنده از نگاه علم
شاید شنیده باشید که می گویند خنده بر هر درد بی درمان دواست. شواهد محکمی مبنی بر تاثیر خنده بر بهبود سلامت جسمانی و افزایش توانایی های انسان ها در مبارزه با بیماری های مختلف وجود دارد.
کد خبر: ۳۷۳۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۸
براساس این گزارش، تاکنون بیش از 300 هزار عکس در این رابطه در رسانه های اجتماعی منتشر شده است.
کد خبر: ۳۴۸۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۹
همکاران حمایت کننده و صمیمی باعث کاهش میزان استرس، کلسترول و فشار خون می شوند. در حالی که عملکرد همکاران جنجالی و بدخلق، تاثیر عکس دارد. استرس ناشی از این امر احتمال خطر مرگ را افزایش می دهد. این تاثیر منفی در سنین 38 تا 43 سال آشکارتر است.
کد خبر: ۲۹۰۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۲
مناطق مغزی حساس به پردازش اطلاعات اجتماعی پیچیده در زمان شنیدن صدای خنده ناشی از شادی یا قلقلک فعال می شوند که این فعالیت در زمان شنیدن خنده تمسخرآمیز دیده نمی شود.
کد خبر: ۲۷۳۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۴
بایستید و دستان خود را بالای سرتان بکشید، تنفس عمیق انجام دهید، دستان خود را در بالای سرتان به راست و چپ ببرید و یا راه بروید و یا از پله بالا و پایین بروید.
کد خبر: ۲۶۹۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۵
کد خبر: ۲۶۴۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۲
دكتر اخباری یادآور شد: افراد نبایداجازه دهند دیگران معیارهایشان را تعیین كنند، بلكه باید خودشان باشند و به چیزی كه نیستند، تظاهر نكنند.
کد خبر: ۲۴۰۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۲
کد خبر: ۱۲۴۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۴/۱۶