مطالعات کمی در دسترس هستند که به طور خاص از روغن رزماری به عنوان یک درمانگر موثر در سر درد حمایت کنند، با این حال، یک مطالعه که در سال ۲۰۰۸ انجام شده بود نشان میداد که روغن رزماری دارای خواص ضد التهابی و تسکین دهنده درد میباشد.
کد خبر: ۵۶۹۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۸
کد خبر: ۲۶۳۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۹
توصيه دوم انجام تمرينات تنفسي آرامش بخش است. نفسهاي آرام و عميق بكشيد و دم و بازدم خود را خيلي آرام و تحت كنترل انجام دهيد. اين كار آشفتگي ناشي از سردرد را در شما كاهش ميدهد.
کد خبر: ۱۶۶۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۲/۳۱