یک ذهن مضطرب میتواند طوفان بی پایان از افکار را به ویژه در شرایط استرس زا به ما تحمیل کند. زمانی که با ضرب الاجلهای کاری و زمانی فشرده، جلسات مهم یا چالشهای غیرمنتظره مواجه میشوید، احساس استرس میکنید. با این حال، بهتر است اجازه ندهید اضطراب کنترل را به دست بگیرد.
کد خبر: ۱۰۳۰۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۶