مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه یکی از عادتهای غذایی ایرانیان اضافه کردن نمک به غذا هنگام خوردن غذا است، گفت: بسیاری از افراد قبل از اینکه غذا را از نظر نمک بچشند، نمکدان را برداشته و به غذا نمک اضافه میکنند.
کد خبر: ۹۳۸۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
افزایش دریافت پتاسیم در حد توصیه شده فشار خون را کاهش میدهد بهتر است افراد از منابع غذایی پتاسیم همچون حبوباتی مثل لوبیا و نخود، مغزها مانند گردو، فندق، پسته و بادام، سبزیجاتی مانند اسفناج، هویج، جعفری و نیز میوهها مانند موز و خرما استفاده کنند.
کد خبر: ۳۱۴۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۲
وي گفت: اين افراد كه نان باشگاه استقلال را مي خورند، اكنون نمكدان مي شكنند؛ اما به ياد داشته باشند كه اين كارها دوامي ندارد و به زودي رسوا خواهند شد.
کد خبر: ۱۴۵۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۸/۲۹