عصر ایران
تاریخ:
- کشف جنازه خاخام اسرائیلی در امارات / اتهام روزنامه اسرائیلی علیه ایران
- هشدار هواشناسی؛ تشدید بارش باران و برف در ۲۱ استان
- نیویورکتایمز: حزبالله با سلاح اسرائیلی به اسرائیل حمله می‌کند
- کاهش قیمت دلار به ۶۸.۵ هزار تومان
- برگزاری دادگاه رسیدگی به پرونده چای دبش/ کیفرخواست قرائت شد
- اتهام زنی صهیونیست ها: آفریقای جنوبی از ایران و قطر پول گرفت و علیه اسرائیل شکایت کرد
- زاینده رود هشتم آذرماه به اصفهان می رسد
- از سرگیری مذاکرات هستهای ایران ؛ روز جمعه در ژنو
- پنج نکته درباره آمادگی جمهوری اسلامی برای مذاکره با ترامپ
- نماینده بندرعباس از مجلس استعفا داد تا استاندار هرمزگان شود
برچسب جستجو
محققان با مطالعه روی موش‌ها دریافتند که سیگنال‌های مغزی باعث آزاد‌شدن اسیدهای چرب در کبد می‌شوند که با اختلال متابولیک مرتبط هستند.
کد خبر: ۱۰۱۲۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
نوشیدن آب فراوان به هضم غذا، دفع مواد زائد و افزایش متابولیسم بدن کمک می کند. شما می توانید بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین با نوشیدن چای زنجبیل هضم غذا را بهبود بخشید.
کد خبر: ۹۸۱۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۱
همانطور که احتمالا می‌دانید، ما یک «سن تقویمی» داریم که بر اساس تاریخ تولد‌مان مشخص می‌شود و یک «سن بیولوژیکی» که بسیاری از متخصصین نامش را «سن واقعی بدن» گذاشته‌اند.
کد خبر: ۹۸۰۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
برخی از افراد به دلایل مختلفی دچار پرخوری می‌شوند که این عامل در طولانی مدت منجر به افزایش وزن شده و خطر ابتلا به بیماری‌های گوناگونی مانند دیابت و انواع بیماری‌های قلبی را افزایش دهد، که با شناخت دلایلی که فرد را به سمت پرخوری می‌کشاند می‌توان آن را کنترل کرد.
کد خبر: ۹۶۵۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
در حالی پرخوری قبل خواب برای برخی افراد تبدیل به عادت شده است که عوارض جدی را به همراه دارد، به طوری که بیماری قلبی و سکته مغزی تنها دو نمونه از این عوارض است!
کد خبر: ۹۶۲۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
اگر قصد دارید وزن خود را کاهش بدهید از مصرف این ۶ میان وعده، غافل نشوید.
کد خبر: ۹۲۵۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
اضافه کردن یکی دو کیلو وزن در طول زمستان چندان هم بد نیست، اما برای خیلی‌ها این اضافه کردن وزن سال به سال بیشتر می‌شود و کنار آمدن با آن معمولاً دشوار است، پس در کنار عادات غذایی سالم، فعالیت جسمی را فراموش نکنید.
کد خبر: ۸۸۷۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
غذاهای تند ممکن است به عنوان یک سرکوب کننده طبیعی برای اشتها عمل کنند.
کد خبر: ۶۹۶۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
کد خبر: ۶۶۳۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۹
5 روش علمی برای کنترل اشتها
برای آن‌هایی که هوس خوردن غذاهای شیرین دارند، عبارت «بدون قند» ممکن است راه حل خوبی به نظر برسد اما تحقیقات نشان داده این جور مواد غذایی مشکل را بدتر می‌کنند. وقتی شما چیزی می‌خورید که مزه شیرین دارد، بدنتان انتظار دارد کالری دریافت کند و اگر کالری در کار نباشد اشتهای شما راضی نمی‌شود. بنابراین شما را به دنبال کالری می‌فرستد
کد خبر: ۶۱۵۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
دو هورمون گرلین و لپتین که به تنظیم گرسنگی کمک می کنند، تحت تاثیر شرایط خواب قرار می گیرند. گرلین اشتها را تحریک می کند، در شرایطی که لپتین آن را کاهش می دهد.
کد خبر: ۵۶۵۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
کد خبر: ۵۳۲۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۹
اگرچه بی اشتهایی شایع‌ترین اختلال خورد و خوراک محسوب می شود و بیشتر درباره آن بحث می شود، اما انواع دیگری از بدشکلی های بدن (روابط ناسالم با تصویر بدن) نیز وجود دارند که می توانند بر سلامت و روح و روان شما تاثیرگذار باشند.
کد خبر: ۵۲۷۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۷
اگر پس از یک روز پر استرس علاقه عجیبی به خوردن چیپس سیب زمینی دارید، در حقیقت، مغز در تلاش برای خشنود ساختن شما است.
کد خبر: ۵۲۰۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۳
اگر یک فنجان آب جوش، دارچین و یک قاشق چای خوری عسل داشتم می توانستم به سادگی جلوی هوسم به غذاهای شیرین هنگام استرس را بگیرم. دارچین نشان داده می تواند سطح انسولین را در حالت کنترل شده نگه دارد. می توانید از دارچین در قهوه یا چای صبحگاهی خود نیز استفاده کنید.
کد خبر: ۵۱۳۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۶
خانواده ها شام را زود میل کنند چرا که خوردن شام دیروقت برابر است با خواب ، سوء جذب و عدم هضم مواد غذایی که این موارد به خودی خود مشکلات عمده ای را در پی دارد .
کد خبر: ۵۱۲۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۳۰
با استفاده از دستگاه fMRI ( دستگاهی که فعالیت های مغز را نشان می دهد) محققان در آزمایشات خود پاسخ قشر جلومغزی شکمی را در ۲ گروه عادت و گروه غیرعادت با هم مقایسه کردند.
کد خبر: ۴۹۱۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۱
فردی که استعداد چاقی ندارد نباید پرخوری کند چون بدن این فرد توان ذخیره‌سازی تری‌گلیسرید در بافت چربی را ندارد. این ماده در سلول‌های عضلانی، جداره عروق، کبد و سازنده انسولین رسوب می‌کند و باعث آسیب‌های شدیدی می‌شود.
کد خبر: ۴۵۷۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۴
کد خبر: ۴۴۵۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۹
در این نوع سوءتغذیه، فرد به‌واسطه دریافت مواد پرکالری، مشکلی در میزان انرژی مورد نیاز برای فعالیت روزمره خود ندارد و به واسطه کالری بالای مواد غذایی، نه‌تنها دچار کمبود وزن نیست بلکه اضافه وزن نیز دارد، اما درخصوص تأمین مواد اولیه مورد نیاز واکنشهای حیاتی، دچار نقصان است.
کد خبر: ۴۴۰۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۵
آخرین اخبار
بیشترین فوت شدگان تهران در کدام مناطق ساکن بوده اند؟ استقلال با پیراهن آبی به مصاف پاختاکور می‌رود قدیمی‌ترین الفبای جهان در استوانه‌های کوچک گلی کشف شد (فیلم) نگاه زیبای یک شرکت به گردشگری و مناطق کمتر شناخته شده در ایران (عکس) شرط عجیب عربستان برای زائران پاکستانی عینک مخصوص مبتلایان به صرع ساخته شد کشف جنازه خاخام اسرائیلی در امارات / اتهام روزنامه اسرائیلی علیه ایران اصابت موشک های حزب الله به مناطق مختلف تل آویو (فیلم) شهریاری: پایداری‌ها به دنبال انتقام سیاسی از ظریف هستند نه حل مشکل / با این قانون، دختر سردار سلیمانی هم نمی تواند پست بگیرد نامه نویسندگان کودک و نوجوان خطاب به رییس جمهور: وضعیت کانون پرورش فکری کودکان و نوجوان را دریابید
پربازدید ها