عصر ایران
تاریخ:
- نیمار در دبی خانه خرید (+عکس)
- آمریکا و روسیه ، دو روی یک سکه / 2 وتو آتش بس در فاصله 2 روز
- حکم بازداشت نتانیاهو در لاهه صادر شد
- معیدفر: دستیابی به وفاق ، خیال است / افراد با حجاب متفاوت در مترو یا خیابان به هم احترام می گذارند / حاکمیت مانع تعامل آزادانه افراد و گروه ها می شود
- روسیه؛ شلیک موشک قاره‌پیما به اوکراین برای اولین بار
- واریز یارانه تا امشب / تامین منابع ربطی به سازمان هدفمندی ندارد / تکمیلی: یارانه واریز شد
- همراهان رییس جمهور در اولین سفر استانی دکتر پزشکیان به سیستان و بلوچستان چه کسانی بود؟
- طرح ناکام بمبگذاری در بورس نیویورک / مرد فلوریدایی که خود را بنلادن فرض میکرد دستگیر شد
- واکنش به انتشار شعری منتسب به رهبری در کیهان؛ تکذیب می‌شود
- نوه آیتالله طالقانی معاون ایلان ماسک شد؟ (+ عکس)
برچسب جستجو
کم درد از جمله دردهای رایجی است که مردم عموما به آن دچار می‌شوند. عامل اصلی کمردرد بلند کردن اجسام سنگین وزن است، اما حتی یک حرکت ناصحیح یا قرار داشتن بدن در وضعیت نادرست نیز می‌تواند باعث کمردرد شود. این عارضه در موارد حاد با جراحی علاج می‌شود، اما برای موارد خفیف‌تر می‌توان از جراحی اجتناب کرد.
کد خبر: ۱۰۰۷۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
این پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که کمردرد که در میان علل ناتوانی در سه دهه گذشته رتبه اول را دارد، با سه عامل خطرساز اصلی یعنی چاقی، سیگار کشیدن و عوامل ارگونومیک محل کار ارتباط دارد و رسیدگی به این عوامل می‌تواند بار کمردرد را تا ۳۹ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۱۰۰۵۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
سلامت سیستم اسکلتی، عضلانی و عصبی در سلامتی افراد مسئله مهمی است و باید مانند تمامی بیماری‌ها، پیشگیری از آن را در دستور کار قرار داد.
کد خبر: ۱۰۰۴۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
فیزیوتراپی یکی از اثربخش‌ترین و بهترین روش‌ها برای از بین بردن درد در ناحیه کمر می‌باشد که نه تنها درد شما را تسکین می‌بخشد بلکه عضلات شما را تقویت می‌کند. در نظر داشته باشید که مراجعه دیر هنگام و عدم تشخیص علت این مشکل ممکن است منجر به بروز یا تشدید دیسک کمر شود.
کد خبر: ۱۰۰۱۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۹۹۳۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸
کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۹۹۳۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۷
کمردرد یکی از بیماری‌های شایعی است که بسیاری از انسان‌ها را آزار می‌دهد و درمان‌های مختلفی برای آن وجود دارد که یکی از بهترین و طبیعی‌ترین آن‌ها پیاده روی است.
کد خبر: ۹۹۲۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
در صورت نشستن در محل کار برای مدت طولانی، جهت پیشگیری از کمردرد حتما هر ۳۰ دقیقه یک بار استراحت کرده، پیاده‌روی کنید و از حرکات کششی استفاده کنید. همین مطلب بایستی در ارتباط با مسافرت‌های طولانی با خودرو نیز رعایت شود.
کد خبر: ۹۷۹۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
مطالعه جدید پژوهشگران، شواهد موجود در حمایت از تاثیر تحرک در درمان و پیشگیری از عود کمردرد را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۷۶۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵
کمردرد یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند و به دلیل مشکلات ستون فقرات و نواحی اطراف آن پدید می‌آید، اما گاهی اوقات نیز یک اندام دیگر مانند کلیه‌ها می‌تواند منجر به بروز درد در ناحیه کمر شود.
کد خبر: ۹۷۳۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
توصیه منابع علمی معتبر بر این است که اگر فرد به کمردرد شدید مبتلا شده باشد، ۲ تا ۳ روز استراحت داشته باشد و نه استراحت مطلق و پس از سپری کردن دوران استراحت، فرد باید با مدنظر قرار دادن رعایت نکاتی از نظر تغییر سبک زندگی، هرچه زودتر به زندگی روزمره خود بازگردد.
کد خبر: ۹۷۲۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
کمر درد مشکلی آشنا برای اغلب ماست. یک روز صبح، در میانه روز یا شب‌هنگام، دردی عجیب سراغ کمرمان می‌آید. کمردرد ممکن است مزمن شود یا خودبه‌خود و با گذشت زمان بهبود یابد
کد خبر: ۹۶۶۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
ویتامین C، شناخته‌شده به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند محلول در آب، نه تنها سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند بلکه به محافظت از ستون فقرات در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۵۵۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
داده های یک مطالعه اخیر نشان داد که مصرف آنتی اکسیدان بیشتر با خطر کمتر کمردرد در زنان مرتبط است.
کد خبر: ۹۳۹۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
دانشمندان چین دریافتند یک پپتید که به صورت نامحسوس در ستون فقرات یافت می‌شود، می‌تواند انحطاط دیسک بین مهره‌ای را معکوس کند و شاید روزی به درمان کمردرد مزمن تبدیل شود.
کد خبر: ۹۳۸۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
علائمی که نشان می‌دهند کمردرد تان ناشی از کشش عضله است این هستند که احساس دردی ضربان‌دار و گرفتگی می‌کنید یا اسپاسم دارید.
کد خبر: ۹۳۲۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
کد خبر: ۷۵۱۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
سندرم دم اسب می تواند به واسطه یک تومور یا پارگی یک دیسک شکل بگیرد که اعصاب در ستون فقرات را زیر فشار قرار داده و می تواند موجب بروز مشکلات مختلفی شود که از بی اختیاری ادرار تا فلج را شامل می شود.
کد خبر: ۷۲۱۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
در برخی موارد خاص، احساس درد در قسمت بالایی پشت بدن که با تب یا بی حسی یا گزگز در دست ها همراهی می شود می تواند به یک عفونت ستون فقرات اشاره داشته باشد.
کد خبر: ۷۱۳۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۷
برخلاف کمردرد مکانیکی که می تواند با ورزش تشدید شود، کمردرد التهابی معمولا پس از فعالیت بدنی درست و مناسب تسکین می یابد.
کد خبر: ۷۰۲۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
آخرین اخبار
گلادیاتورهای چپ‌دست چگونه آموزش می‌دیدند؟ بهترین رژیم غذایی بیماران کلیوی تصویب قطعنامه علیه ایران در شورای حکام/ پاسخ ایران؛ راه‌اندازی مجموعه قابل‌توجهی از سانتریفیوژهای جدید و پیشرفته نیمار در دبی خانه خرید (+عکس) خطوط تلگراف کرج؛ عکسی از دورۀ قاجار که یک شاهکار مینیمالیستی است غریب‌آبادی: قطعنامه ضد ایرانی در نشست شورای حکام تبعاتی برای ایران نخواهد داشت هنرنمایی تیم خلبانی آکروباتیک نیروی هوایی ژاپن در استادیوم تویوتا (فیلم) لاریجانی و اعلام آمادگی برای توافق جدید هسته ای با امریکا غریب‌آبادی، معاون حقوقی وزارت خارجه: طیف وسیعی از کشور‌ها اعلام کردند حکم بازداشت نتانیاهو و گالانت را اجرا می‌کنند (فیلم) روسیه: قطعنامه ضدایرانی تروئیکا در شورای حکام از حمایت چشمگیری برخوردار نیست
پربازدید ها