عصر ایران
تاریخ:
- روایت تکان دهنده روان شناس اسرائیلی از وحشی گری نظامیان صهیونیست: از شکستن دست و پای کودک 4 ساله ای که بازی می کرد تا قتل های روزمره!
- عراقچی فردا به چین می رود
- دلار 80 هزار تومان شد / دولت فرافکنی نکند
- دیدار رئیس سازمان اطلاعات عراق با جولانی در دمشق
- اردوغان به کردهای سوریه : سلاح خود را تحویل دهند یا با سلاح خود دفن خواهند شد / کسانی برای رفتن بشار اسد عزا گرفته اند
- تشکیل پرونده قضایی برای ورزشکاری که توله شیر نگهداری میکرد (فیلم)
- تبریک عجیب ترامپ : کریسمس بر سربازان چین که غیرقانونی، کانال پاناما را اداره می‌کنند مبارک/ به جاستین ترودو، فرماندار کانادا هم مبارک / به مردم گرینلند هم مبارک
- روسیه در سوریه؛ رفیق دزد و شریک قافله
- ۸۰ واحد نیروگاهی تولید برق از مدار خارج شده است
برچسب جستجو
نشستن به مدت طولانی احتمال مرگ زودرس را افزایش می دهد. افرادی که بیش از هشت ساعت در روز مینشینند لازم است به منظور دفع خطر مرگ ، روزانه ۶۰ تا ۷۵ دقیقه ورزش ملایم یا شدید انجام دهند.
کد خبر: ۵۶۷۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۹
نشستن طولانی مدت باعث می‌شود دردهایی در قسمت کتف و شانه، گردن و پشت بدن ایجاد شود. این امر به خصوص اگر اصول درست نشستن رعایت نشود بیشتر خود را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۴۶۱۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۴
پیشتر مطالعات زیادی، ارتباط بین چاقی، بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع دوم و پوکی استخوان با نشستن را نشان داده بودند.
کد خبر: ۴۰۱۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
مقدار ساعتی که افراد روزانه بر روی صندلی می‌نشیند، صرف نظر از داشتن ورزش‌های روزانه، به طور مستقیم با بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و حتی مرگ همراه است.
کد خبر: ۳۹۶۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۵
حتی انجام یک فعالیت بسیار آرام نیز انرژی می‌برد. انجام پیاده روی کوتاه مدت چند بار در روز نیز می‌تواند فواید داشته باشد. انجام دو دقیقه پیاده‌روی در هر ساعت باعث می‌شود که در هر هفته 400 کیلو کالری بیشتر سوزانده شود.
کد خبر: ۳۹۴۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
پزشکان سوئدی مشاهده کردند زنانی که در هنگام کار یا اوقات دیگر فعال نبودند 2.4 برابر بیشتر احتمال داشت به سرطان مخاط رحم مبتلا شوند و همچنین احتمال ابتلای آنان به سرطان پستان پیش از یائسگی نسبت به زنانی که به هنگام کار کردن یا اوقات استراحت، ورزش می‌کنند، 2.4 برابر بیشتر است.
کد خبر: ۳۹۳۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۵
درمان گردشدگی شانه از سوی فیزیوتراپیست‌ها و از طریق تجویز ورزش‌های لازم برای اصلاح این مشکل و همچنین تغییر در قامت نشسته و ایستاده ممکن است.
کد خبر: ۳۷۷۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۱
کارشناسان اوایل سال جاری اعلام کردند که نشستن برای سلامتی به بدی سیگار کشیدن است بطوریکه فعالیت نداشتن چهارمین عامل بزرگ مرگ و میر بزرگسالان در انگلیس است.
کد خبر: ۳۵۵۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۰
سبک زندگی کم‌تحرک با افزایش ۸ درصدی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، ۱۰ درصدی خطر ابتلا به سرطان مخاط رحمی و ۶ درصدی خطر ابتلا به سرطان ریه مرتبط است.
کد خبر: ۳۴۱۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۸
این بدین معناست که افراد بالای 25 سالی که تنها یک ساعت پای تلویزیون می نشینند، طول عمرشان 21.8 دقیقه کاهش می‌یابد و این در حالی است که کشیدن یک نخ سیگار 11 دقیقه از عمر انسان را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۷۶۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۸
وقتی که افراد در حالت ایستاده هستند یا راه می‌روند، عضلات پا فعال می‌شوند و کمک می‌کنند تا گلوکز و چربی در خون کاهش پیدا کند که در وضعیت نشسته به دلیل عدم فعالیت ماهیچه‌ها این پاک‌سازی صورت نمی‌گیرد.
کد خبر: ۲۰۹۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۲۵
نفس‌های کوتاه و بریده، درد ناگهانی سینه و سرفههای همراه خون به همراه تعریق زیاد، غش کردن و نبض پایین از نشانههای لختگی جریان خون در ریه‌ها است.
کد خبر: ۱۷۴۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۵/۰۴
شايد براي بيشتر ما ايراني‌ها كه ترجيح مي‌دهيم، مشت مشت قرص و جوشانده براي كم كردن چربي و قند و وزن خود بخوريم، چنين توصيه‌هايي عجيب و غريب باشند.
کد خبر: ۱۶۸۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۳/۲۲
پزشکان می گویند حتی اگر فردی ورزشکار باشد نشستن های طولانی در کار بر سلامت وی زیان داشته و بیماری های خطرناکی در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۱۴۲۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۸/۰۳
آخرین اخبار
دربی خوزستان بدون گل به پایان رسید؛ تساوی استقلال و فولاد در اهواز برنامه‌های بن افلک برای کریسمس بعد جدایی از جنیفر لوپز جدال لفظی بر سر حملات پاکستان به افغانستان؛ اسلام‌آباد: تی‌تی‌پی را زدیم، طالبان: غیرنظامیان کشته شدند فرضیه جدید درباره سقوط هواپیمای آذربایجان؛ شلیک پدافند روسیه عامل سقوط؟ جنگ عربستانی‌ها برای محمد صلاح؛ الاتحاد به دنبال ستاره لیورپول در کنار الهلال غذای خیابانی در کره؛ چیز برگر دوبل آمریکایی در سئول (فیلم) رئیس جمهور: شرمنده مردم بابت قطع برق و گاز هستیم هشدار هواشناسی خوزستان: سامانه بارشی فراگیر در راه است کاخ برادر بشار اسد در حومه دمشق (فیلم) پایان آلودگی هوا در استان مرکزی با ورود سامانه بارشی؛ کاهش دما از دوشنبه
پربازدید ها