عصر ایران
تاریخ:
- پست معنا دار خبرگزاری آناتولی ترکیه : در 22 روز اتفاق افتاد، 2 رئیس و 2 وزیر! (عکس)
- تغییرات لباس جولانی / از پیراهن سبز تا کروات (عکس)
- جولانی کت و شلوار پوشید و کراوات زد/ دیدار با وزیر خارجه ترکیه در کاخ بشار اسد (+عکس)
- آیت‌الله قاضی‌زاده مدرس حوزه علمیه قم: باید بین حجاب شرعی و حجاب حکومتی فرق بگذاریم /در صدر اسلام حجاب سر برای کنیزها ممنوع بوده است
- انتصاب در وزارت میراث فرهنگی ؛ سعید خال مدیرکل پشتیبانی و رفاه شد
- قتل یک شهروند روس در ایران ؛ بیانیه سفارت روسیه
- ترامپ برای تصرف مجدد کانال پاناما دندان تیز کرد!
- سهشنبه؛ بررسی افزایش قیمت ارز در جلسه غیر علنی مجلس با همتی و فرزین
- شروط مجلس برای انتشار دلایل ردصلاحیت داوطلبان انتخابات شوراها
- دفاع از خود: چرا باید از خودمان دفاع کنیم؟
برچسب جستجو
طبیعی است که احساسات منفی، شما را وادار به پرخوری یا کم خوردن کنند اما اگر با افسردگی بالینی دست و پنجه نرم می‌کنید، تغییرات در غذا خوردن می‌تواند طولانی مدت باشد و منجر به افزایش یا کاهش شدید وزن شود.
کد خبر: ۱۰۰۳۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
مطالعه‌ای در سال 2010 نشان داد کرفس حاوی نوع خاصی عصاره اتانول است که از بروز زخم در مخاط سیستم گوارشی جلوگیری می‌کند. کرفس دارای فلاوونوئیدها، تانین‌ها و عصاره‌ها و آلکالوئیدهایی است که تولید موکوس محافظ در داخل روده‌ها را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۶۱۱۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
نوع سومی از سلول های چربی به نام سلول های بژ نیز اخیرا در انسان و موش شناسایی شده اند که شبیه سلول های چربی قهوه ای عمل می کنند.
کد خبر: ۴۳۹۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۹
کد خبر: ۳۹۱۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۹
همین حالا فرصت خوبی است تا برای سلامت‌تان فكر كنید. حتی اگر با وجود چاقی خودتان را دوست دارید و از اندام‌تان راضی هستید، باز هم لازم است برای كاهش وزن و پیشگیری از بروز بیماری‌ها هر چه سریع‌تر خودتان را به مطب متخصص تغذیه برسانید و خیلی زود در یك باشگاه ورزشی ثبت نام كنید.
کد خبر: ۳۷۸۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۵
کد خبر: ۳۷۱۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۴
میزان مواد غذایی خورده شده یک سوم افرادی که در مقابل خودشان آینه نصب کرده اند، کاهش یافته است. محققان بر این باورند که غذا خوردن در مقابل آینه این حقیقت را برای شما یادآور می شود که چه اهدافی را برای کاهش وزن در نظر دارید.
کد خبر: ۲۸۲۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۰
این دختران که از چاقی مفرط رنج می‌بردند، به سه گروه تقسیم شدند. گروه اول صبحانه نمی‌خورد، گروه دوم صبح‌ها مواد پروتئینی و گروه سوم صبحانه معمولی با فرنی و غذاهای فوری مصرف می‌کرد.
کد خبر: ۲۶۴۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۲
نان کامل حاوی فیبر بیشتری نسبت به نان سفید می‌باشد. دانه های کامل گندم یعنی با سبوس سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی و فیبر می‌باشند. کلاً هر ماده غذایی که از گندم کامل یا همان سبوس‌دار تهیه می‌شود خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان کولون را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۶۲۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۰
به یاد داشته باشید آنتی بیوتیک ها با سرما خوردگی های روزمره مبارزه نخواهند کرد آنها تنها در برابر باکتری ها از شما محافظت می کنند. برای اجتناب از سرما خوردن خوب استراحت کنید و خوب غذا بخورید. و بدانید که خوردن سوپ مرغ هیچ آسیبی به شما نمی رساند.
کد خبر: ۲۵۳۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۴
شب زنده داری و میزان انرژی مصرفی توسط نورون های ارکسین هیپوتالاموس تنظیم می شوند. کاهش فعالیت این سلول ها سبب خواب آلودگی و اضافه وزن می گردد.
کد خبر: ۲۳۱۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۱۹
دکتر حمیدرضا فرشچی
تجربیات کلینیکی نشان داده اند که کالری مواد غذایی تنها مولفه در کنترل وزن نمی باشد. این بدان معناست که در یک فرد چاق که برنامه ای برای رژیم غذایی خود ندارد، این تعهد که من از هر نوع غذای مورد علاقه من جمله فست فود استفاده می کنم...
کد خبر: ۲۲۴۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۷
بی شک تا به حال از اهمیت مصرف صبحانه شنیده اید. صبحانه یک وعده غذایی بسیار مهم است و در یک رژیم غذایی سالم از جایگاه ویژه ای بر خوردار است. مصرف نکردن صبحانه باعث می شود قند خون افراد در ساعات اولیه صبحگاه افت کند
کد خبر: ۲۲۳۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۱
دکتر حمیدرضا فرشچی
یکی از سوالات رایج افراد چاق در هنگام شروع رژیم غذایی آنست که آیا فقط از وعده های اصلی غذایی استفاده نمایند و یا می توانند در طی روز از میان وعده ها استفاده نمایند.
کد خبر: ۲۲۳۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۸
زنان اغلب به ورزش های استقامتی علاقه چندانی ندارند اما باید بدانید که این نوع ورزش فواید بی شماری برای سلامتی فرد دارد. از جمله تقویت استخوان ها و عضلات و بهبود سلامت متابولیک. همچنین بعضی از خانم ها به دلیل باورهای غلط محصولات لبنی بسیار کمی مصرف می کنند..
کد خبر: ۲۱۱۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۰۴
اين دستگاه مانند ساعت مچي به دست بسته شده و الگوي حركت چرخشي مچ دست را براي شناسايي زمان لقمه برداشتن فرد تعقيب مي‌كند. اين دستگاه را مي‌توان مانند گام شمار لقمه در نظر گرفت.
کد خبر: ۱۷۵۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۵/۱۵
کلینیک تغذیه عصرایران
لازم است بدانید که در تعطیلات نیز می توان به راحتی عادات رفتاری سالم و تناسب اندام را حفظ نمود و این یک پدیه طبیعی نخواهد بود که شما پس از یک سفر چند روزه و یا تعطیلات دچار افزایش وزن گردید.
کد خبر: ۱۴۱۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۷/۲۶
داشتن عادات خوب غذايي از جمله آرام غذا خوردن و خوب جويدن غذا از عواملي است که در پيشگيري از چاقي موثر است
کد خبر: ۱۳۹۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۷/۱۷
آخرین اخبار
«انرژی تاریک» وجود ندارد فواید شگفت انگیز دارچین برای زمستان خواب زمستانی برای انسان / سفر آسان‌تر می‌شود خواص ذرت بو داده و فواید درمانی پاپ کورن خانگی + طرز تهیه پف فیل مبارزه با آلرژی غذایی با کمک خود مواد غذایی رازهای ارتش سفالین فاش شد: کشف ارابه و ژنرال چینی پس از ۲۰۰۰ سال! تمام خواص و عوارض شبدر قرمز برای همه + روش استفاده هوای پاک، سهم تنها ۷ کشور/ بررسی جامع وضعیت آلودگی هوا در جهان زیرپیراهن مخصوص برای سفر به ماه ساخته می‌شود تیک‌تاک در آلبانی مسدود شد / قتل یک نوجوان
پربازدید ها