یکی از رایج ترین موارد کاربرد خار مریم درمان مشکلات کبدی است. مطالعه انجام گرفته در سال ۲۰۱۶ نشان میدهد این گیاه آسیب دیدگی کبدی ناشی از رژیم غذایی نامناسب را در موشها بهبود میدهد. هرچند لازم است شواهد بیشتری به دست آید تا خواص خار مریم را برای کبد انسان تایید کند.
کد خبر: ۵۸۱۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
پتاسیم و فیبر موجود در این سبزی باعث بازشدن رگ ها، کاهش تنگی عروق و رگ های خونی شده و مانع از تصلب شرائین می شود. از دیگر خواص پتاسیم کاهش فشارخون است. به همین دلیل اگر شلغم بدون نمک پخته شود یک درمان گیاهی برای پرفشاری خون است. فیبر موجود در شلغم باعث کاهش کلسترول خون می شود. کاهش فشارخون و کلسترول یعنی سلامت قلب و جلوگیری از گرفتگی رگ ها ، مانع از بروز سکته های قلبی و مغزی می شود.
کد خبر: ۵۷۰۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
«این ماده غذایی، حاوی کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، منگنز، مس، روی، فیبر، تیامین، ویتامین B6، فولات، پروتئین و تریپتوفان است. و با وجود طیف گستردهای از ویتامینها و مواد معدنی ضروری در دانههای کنجد، جای تعجب نیست که با کاهش خطر ابتلا به سرطان مرتبط است. علاوه بر منیزیم، دانههای کنجد حاوی ترکیبی ارگانیک به نام فیتات است که به عنوان آنتیاکسیدان عمل میکند و اثرات مخرب رادیکالهای آزاد را که احتمال ابتلا به انواع سرطان، بیماریهای قلبی، پیری زودرس و... افزایش میدهد، میکاهد.»
کد خبر: ۵۶۷۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۳۰
روغن کنجد برای پوست و مو نیز عالی است. همچنین از این روغن می توانید در آشپزی و برای اضافه کردن طعمی فوق العاده به غذای خود استفاده کنید.
کد خبر: ۵۰۹۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۶
چند محصول مراقبت از پوست برای ترویج سلامت و جوان سازی پوست وجود دارد. اما لازم نیست که شما پول زیادی برای محصولات گران قیمت برای بهبود صافی و ظاهر پوست صرف کنید. لیمو حاوی ویتامین C، فلاونوئیدها و آنتی اکسیدان هایی است که سبب تقویت کلاژن می شود.
کد خبر: ۵۰۳۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲
خرمالو میوهای قابض و تقویت کننده معده و روده است که اسهال خونی را برطرف میکند.
کد خبر: ۵۰۱۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
به دلیل این که هندوانه حاوی آب لازم ، فیبر همراه با رادیکالهای آزاد نظیر لیکوپن است ، پوست حدود ۴۰% کمتر اشعههای UV را جذب کرده و برای مدت طولانیتری شفاف و درخشان می ماند. بنابراین حتما این میوه جادویی را هر روز بخورید.
کد خبر: ۴۸۹۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶