عصر ایران
تاریخ:
- افشاگری عضو جدا شده از موتلفه : از نظر جریان اصولگرا مردم شعور سیاسی ندارند / معتقدند فيلترينگ حق ما است / جبهه پايداری برای مقابله با اصلاحطلبان تربيت شد
- فارس: نقش گلشیفته فراهانی در برهنه شدن دختر علوم تحقیقات !
- تصادف شدید پژو ۲۰۶ در بزرگراه بابایی تهران / خودرو متلاشی و موتور کنده شد
- گروگانگیری در تهران/ «نوپو» گروگانگیر مسلح را دستگیر کرد
- آیت الله خامنه ای: مسئولیت رهبری حفظ جهتگیری کشور برای اجرای دین در زندگی مردم است
- یک ایرانی سرمربی اینتر ایتالیا شد (+عکس)
- اوکراین برای نخستین بار به ناوگان روسیه در دریای خزر حمله کرد (+عکس)
- باد و باران در ارتفاعات کشور
- مسلمانان آمریکا به ترامپ رأی دادند اما یهودیان نه!
برچسب جستجو
مدیرکل دفتر توسعه ورزش همگانی وزارت ورزش و جوانان با اشاره به اینکه رسانه ۵۰ درصد راه ورزش همگانی است گفت: همگانی کردن ورزش در کشور باید در ابتدا فرهنگ‌سازی و سپس اجرا شود، این موضوع امری حاکمیتی است و نیاز به راهبردها و سیاست گذاری صحیح دارد البته این برنامه از سوی وزارت ورزش و جوانان تدوین شده است.
کد خبر: ۹۹۱۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۱
تحقیقات جدیدی که اخیرا در مجله سلامت عمومی BMC منتشر شده است، نشان می دهد که نوشیدن قهوه ممکن است به خنثی سازی برخی از اثرات مضر سبک زندگی کم تحرک کمک کند.
کد خبر: ۹۷۹۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
بی‌تحرکی تهدیدی خاموش برای سلامت جهانی است و به‌طور قابل‌توجهی به افزایش بار بیماری‌های مزمن کمک می‌کند. کارشناسان اظهار کردند که متأسفانه جهان در مسیر درستی پیش نمی‌رود.
کد خبر: ۹۷۸۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۱
در این ویدئو، راهکار‌های موثر برای مقابله با کم تحرکی را مشاهده می‌نمایید.
کد خبر: ۹۷۴۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
کد خبر: ۷۵۴۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴
کد خبر: ۷۵۲۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
کد خبر: ۷۵۲۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
یکی از کانون‌های جمعیتی ما، جمعیت دانش‌آموزی با ۱۴.۵ میلیون نفر است که خانواده‌های این جمعیت نیز بالغ بر ۲۴ میلیون نفر هستند که آمار جمعیتی قابل توجهی را تشکیل داده‌اند.
کد خبر: ۷۱۲۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۸
کد خبر: ۶۶۵۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۹
کد خبر: ۶۳۰۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۴
در ایران 18 میلیون نفر دچار کم تحرکی و 9 میلیون نفر دچارتوده بدنی بالا هستند. با ورزش و فعالیت های بدنی بر بسیاری از بیماری های غیر واگیر می توان فائق آمد.
کد خبر: ۶۲۶۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
کد خبر: ۵۰۴۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۰
اگر کمتر از پنج هزار قدم در روز یعنی کمتر از سه کیلومتر در روز پیاده‌روی می‌کنید زندگی بی تحرکی داشته‌اید و در این‌صورت خطر بیماری‌ها شما را تهدید خواهد کرد. میزان ایده‌آل تحرک حدود ده هزار قدم پیاده روی در طول روز است.
کد خبر: ۴۲۸۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۲
در سال 87 حدود 38 درصد ایرانیان کم تحرک بودند،این میزان در سال 88 به 39 درصد و در سال 90 به 40 درصد رسید و بعد از آن نیز مطالعه جدیدی درباره میزان تحرک ایرانیان انجام نشده است.
کد خبر: ۴۲۸۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۱
استان فارس در بین تمامی استان‌ها با 53.9 درصد صدرنشین جدول کم تحرکی در ایران است پس از آن نیز بوشهر و سیستان و بلوچستان در جدول قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۴۲۸۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۰
زندگی مدرن ویژگی های خود را به ویژه بر ساکنان شهرها تحمیل کرده است، به طوری که در پایان ساعات کاری یا آموزشی روزانه نیز بسیاری از کارکنان و دانش آموزان میز خود را ترک کرده و با کمترین میزان تحرک و یا پیاده روی، برای رسیدن به منزل از خودرو استفاده می کنند.
کد خبر: ۴۱۸۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۳۱
گنجاندن کربوهیدرات‌های طبیعی و غیرفرآوری شده همچون غلات، میوه‌ها و سبزیجات یکی از شیوه‌های موثر کسب انرژی است. زمانی که فرد میزان کافی کربوهیدرات سالم و طبیعی مصرف نکند مغز مجبور می‌شود انرژی مورد نیازش را از ماهیچه‌ها دریافت کند و این امر موجب خستگی بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۴۰۳۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۷
کد خبر: ۴۰۰۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۱
نظیفی نقش ورزش در تندرستی را یادآور شد و تصریح کرد: هدایت مردم به سمت ورزش گام موثری در کمک به سلامت افراد جامعه و کاهش هزینههای درمان است.
کد خبر: ۳۹۹۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۸
وی آمار مبتلایان به دیابت در کشور را ۷ میلیون نفر اعلام کرد و یادآور شد: ۱۵ میلیون نفر در کشور مبتلا به چربی خون بالا هستند و ۱۱ میلیون نفر نیز سیگاری و مصرف کننده قلیان در کشور داریم.
کد خبر: ۳۵۳۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۱
آخرین اخبار
تیم ملی تانگ سودو ایران، قهرمان جهان شد گروسی: تا هر زمان لازم باشد بر ایمنی نیروگاه زاپوروژیا نظارت می‌کنیم افزایش شمار شهدای غزه به ۴۳ هزار و ۴۶۹ نفر پزشکیان: با وجود انبوه مشکلات برنامه‌های دولت را به پیش برده ایم ۲ کولبر در ترور شهید فخری زاده دست داشته اند (عکس) هوای تهران یکشنبه گرم‌تر می‌شود سازمان ملل: مردم غزه مقابل چشم جهانیان از گرسنگی می‌میرند وزیر دفاع پیشین اسرائیل: ایران برکناری گالانت را جشن گرفته برنامه مرحله یک شانزدهم نهایی جام حذفی فوتبال گزارش عادل فردوسی پور بعد از 2064 روز ؛ صدای من رو از ایران می‌شنوید ...
پربازدید ها