عصر ایران
تاریخ:
- انسداد جاده چالوس تا ۱۰ آذر / ترافیک سنگین در هراز
- محمد نزال عضو ارشد حماس: انتظار نمی‌رود مذاکرات غزه در صورت از سرگیری به نتیجه‌ای برسد
- درمان بیماری ایدز در کشور رایگان است
- بازداشت نگهبان سفارت آمریکا در نروژ به اتهام جاسوسی برای ایران و روسیه
- می گویند «تحریم مهم نیست!» ؛ از جیب کی مهم نیست؟ (فیلم)
- سردار سلامی: شریان اقتصادی اسرائیل باید از زمین و دریا قطع شود
- واکنش عضو کمیسیون امنیت ملی به قطعنامه شورای حکام: ملاحظات هستهای را کنار بگذاریم / هرچه تهدیدات بیشتر باشد، بهره مندیمان بیشتر می شود
- علی لاریجانی مطرح کرد / اعلام آمادگی ایران برای توافق جدید هسته ای با ترامپ
- ماشین انسانشویی ساخته شد!
- واژگونی اتوبوس در جاده زاهدان به زابل با ۲۸ حادثهدیده و ۴ مصدوم
برچسب جستجو
بر طبق تحقیقات روانشناسی، افراد موفق هر روز پیش از ساعت ۸ صبح این ۷ کار را انجام می‌دهند.
کد خبر: ۱۰۱۰۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
زود بیدار شدن کار دشواری نیست، اما ممکن است مدتی طول بکشد تا به یک روال ثابت تبدیل شود. برای دستیابی به این هدف، راهکارهای زیر را امتحان کنید.
کد خبر: ۹۹۶۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۲
با درک بهتری از سلامت کلی و روتین قبل از خواب، می‌توانید بیاموزید که چگونه زودتر از خواب بیدار شوید بدون اینکه احساس بدی نسبت به زود برخاستن از خواب داشته باشید.
کد خبر: ۹۸۵۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۷
مردم آسیای شرقی در مقایسه با اروپا و آمریکایی‌ها تمایل کمتری به خواب دارند ولی نمی‌گویند کیفیت خواب آنها بهتر یا بدتر است.
کد خبر: ۹۳۱۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
«کریستر هوبلین»، محقق می‌گوید: «[در عوض] افزایش ریسک مرگ‌ومیر در افراد شب زنده‌دار ظاهراً به‌طور عمده تحت تأثیر مصرف بالاتر تنباکو و الکل است. این بررسی در مقایسه با کسانی انجام گرفته است که سحرخیز محسوب می‌شوند.»
کد خبر: ۸۹۴۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
رپرتاژ آگهی
کد خبر: ۷۳۶۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
اگر سحرخیز باشید از زمان کافی برای درست کردن صبحانه ای سالم و سرشار از پروتئین (به عنوان مثال، تخم مرغ، میوه، و نان تست گندم سبوس دار) برخوردار خواهید بود و به واسطه احساس سیری، کمتر درگیر هوس خوردن تنقلات و میان وعده ها در طول روز می شوید.
کد خبر: ۵۰۱۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
اهمیت نور در بیدار شدن را دست‌کم نگیرید. ما به‌گونه‌ای تنظیم‌شده‌ایم که در تاریکی بخوابیم و در روشنایی بیدار شدیم. نمی‌توانید برای بیدار شدن منتظر طلوع خورشید بمانید. بنابراین به نور مصنوعی نیاز دارید.
کد خبر: ۴۹۷۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴
کد خبر: ۴۹۴۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۹
کد خبر: ۴۸۹۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶
آفتاب اول صبح باعث می شود انرژی بگیریم، هوشیار شویم و تمرکز کنیم و این طرز فکر کمک می کند در ادامه روز به سمت عادت های اشتباه نرویم و به اهداف کاهش وزنمان پایبند بمانیم.
کد خبر: ۴۸۹۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶
به گفته سحرخیز ، تمام کشور آمادگی کامل برای سال تحصیلی جدید و آموزش دروس جدید پایه ششم ابتدایی را دارند.
کد خبر: ۲۲۶۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۱۸
کد خبر: ۱۳۸۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۷/۰۷
کد خبر: ۱۳۲۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۵/۳۱
آخرین اخبار
رزمایش ۶۰ هزار نفری در اهواز (فیلم) فرآیند تهیه چای صورتی کشمیری با نان به روش بانوی پاکستانی (فیلم) انسداد جاده چالوس تا ۱۰ آذر / ترافیک سنگین در هراز محمد نزال عضو ارشد حماس: انتظار نمی‌رود مذاکرات غزه در صورت از سرگیری به نتیجه‌ای برسد می گویند «تحریم مهم نیست!» ؛ از جیب کی مهم نیست؟ (فیلم) درمان بیماری ایدز در کشور رایگان است اسطوره دوی استقامت جهان سارقان را ناکام گذاشت (فیلم) بازداشت نگهبان سفارت آمریکا در نروژ به اتهام جاسوسی برای ایران و روسیه تبحر شگفت انگیز روباه قرمز در طبیعتی سخت / جدال بر سر یک ماهی (فیلم) سردار سلامی: شریان اقتصادی اسرائیل باید از زمین و دریا قطع شود
پربازدید ها