عصر ایران
تاریخ:
- هشدار وزیر کشور : موضوع کاهش روند ولادت جدی است/ قانون جوانی جمعیت موفق نبوده
- منابع اسرائیلی و فلسطینی : موافقت اسرائیل با آزادی ۲۰۰ فلسطینی محکوم به حبس ابد
- ترامپ: گرینلند را باید بخریم
- سخنگوی وزارت خارجه : با جریان حاکم بر سوریه ارتباط مستقیم نداریم/ کشورهای منطقه مراقب جنگ روانی اسرائیل باشند
- هشدار عباس عبدی به پزشکیان : این آخرین فرصت است
- عملیات وعده صادق ۳ را انجام دهید تا بپرسیم پس چی شد چهارمی؟! / سه هدف جریان نفوذ در عرصه تقابل ایران و اسرائیل
- هشدار؛ وضعیت قرمز در ۱۱ نقطه تهران
- انتقاد روزنامه خراسان از ادامه فیلترینگ : ۸۵ درصد مردم تصمیم شان را گرفته اند که از فیلترشکن استفاده کنند/ مسئول پیامدهای مراجعه به سایت های غیراخلاقی شمایید
- رسانه های دولتی سوریه بعد از سقوط بشار اسد / اول سردرگمی بعد تغییر به رنگ جدید/ سردبیر: خبرهای ارسالی را منتشر می کردیم که مشخص شد دروغ هستند
- تأملی در هنر سفارشی ؛ از رنسانس تا عصر حاضر
برچسب جستجو
بر طبق تحقیقات روانشناسی، افراد موفق هر روز پیش از ساعت ۸ صبح این ۷ کار را انجام می‌دهند.
کد خبر: ۱۰۱۰۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
زود بیدار شدن کار دشواری نیست، اما ممکن است مدتی طول بکشد تا به یک روال ثابت تبدیل شود. برای دستیابی به این هدف، راهکارهای زیر را امتحان کنید.
کد خبر: ۹۹۶۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۲
با درک بهتری از سلامت کلی و روتین قبل از خواب، می‌توانید بیاموزید که چگونه زودتر از خواب بیدار شوید بدون اینکه احساس بدی نسبت به زود برخاستن از خواب داشته باشید.
کد خبر: ۹۸۵۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۷
مردم آسیای شرقی در مقایسه با اروپا و آمریکایی‌ها تمایل کمتری به خواب دارند ولی نمی‌گویند کیفیت خواب آنها بهتر یا بدتر است.
کد خبر: ۹۳۱۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
«کریستر هوبلین»، محقق می‌گوید: «[در عوض] افزایش ریسک مرگ‌ومیر در افراد شب زنده‌دار ظاهراً به‌طور عمده تحت تأثیر مصرف بالاتر تنباکو و الکل است. این بررسی در مقایسه با کسانی انجام گرفته است که سحرخیز محسوب می‌شوند.»
کد خبر: ۸۹۴۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
رپرتاژ آگهی
کد خبر: ۷۳۶۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
اگر اعضای خانواده شما شب‌ها زود می‌خوابند ولی شما قادر به این کار نیستید، اصلا نباید خودتان را سرزنش کنید.
کد خبر: ۵۲۹۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۳
اگر سحرخیز باشید از زمان کافی برای درست کردن صبحانه ای سالم و سرشار از پروتئین (به عنوان مثال، تخم مرغ، میوه، و نان تست گندم سبوس دار) برخوردار خواهید بود و به واسطه احساس سیری، کمتر درگیر هوس خوردن تنقلات و میان وعده ها در طول روز می شوید.
کد خبر: ۵۰۱۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
اهمیت نور در بیدار شدن را دست‌کم نگیرید. ما به‌گونه‌ای تنظیم‌شده‌ایم که در تاریکی بخوابیم و در روشنایی بیدار شدیم. نمی‌توانید برای بیدار شدن منتظر طلوع خورشید بمانید. بنابراین به نور مصنوعی نیاز دارید.
کد خبر: ۴۹۷۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴
کد خبر: ۴۹۴۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۹
کد خبر: ۴۸۹۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶
آفتاب اول صبح باعث می شود انرژی بگیریم، هوشیار شویم و تمرکز کنیم و این طرز فکر کمک می کند در ادامه روز به سمت عادت های اشتباه نرویم و به اهداف کاهش وزنمان پایبند بمانیم.
کد خبر: ۴۸۹۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶
کد خبر: ۲۶۷۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۷
به گفته سحرخیز ، تمام کشور آمادگی کامل برای سال تحصیلی جدید و آموزش دروس جدید پایه ششم ابتدایی را دارند.
کد خبر: ۲۲۶۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۱۸
کد خبر: ۱۳۸۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۷/۰۷
کد خبر: ۱۳۲۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۵/۳۱
آخرین اخبار
سازمان امور اداری و استخدامی: خبر خوش برای نیروهای شرکتی ادارات مهارت حیرت‌انگیز مرد هندی در، جاخالی دادن از تیغه‌های مرگبار (فیلم) سخنگوی وزارت خارجه: از پیام ترامپ به ایران اطلاعی ندارم اولین" پاپ موبیل " تمام الکتریکی؛ هدیه مرسدس بنز به پاپ فرانسیس (+عکس) هوشمندترین شهر جهان کجاست؟ هشدار وزیر کشور : موضوع کاهش روند ولادت جدی است/ قانون جوانی جمعیت موفق نبوده دلیل ممنوعیت ثبت نام پذیرفته شدگان کنکور ۱۴۰۳ در آزمون ۱۴۰۴ واژگونی کشتی کانتینربر در بندر آمبارلی ترکیه (فیلم) «اپل» برای خانه‌ها زنگ هوشمند می‌سازد قیمت طلا، سکه و ارز امروز ۳ دی‌ماه
پربازدید ها