کد خبر: ۶۳۵۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۸
بیشتر بانوانی که به تمرین میپردازند بدون مربی کار میکنند و این موضوع در برخی موارد صدمات جبرانناپذیری وارد کرده است، آسیب مفاصل به خصوص درد در ناحیه ستون فقرات از شایعترین آسیبهای کار با برنامههای غیر اصولی است.
کد خبر: ۳۸۵۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۲