محققان دانشگاه یورک کانادا دریافتند افراد شب کار در مقایسه با کسانی که در طول روز کار میکنند ، بیشتر در معرض خطر از دستدادن حافظه خود هستند، آنها همچنین بیشتر در معرض خطر مشکلات شناختی خواهند بود؛ یعنی نمیتوانند بهروشنی فکر کنند و دچار افت عملکرد مغزی و تغییر رفتار میشوند.
کد خبر: ۹۰۵۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
شیف کاری شبانه می تواند به طور بالقوه بر سطوح فشار خون شما تاثیرگذار باشد. برخی پژوهش ها رابطه بین پرفشاری خون یا فشار خون بالا و شب کاری را نشان داده اند.
کد خبر: ۶۴۹۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲
در پایان شیفت کاری و در مسافتی که از محل کار تا منزل طی میکنید، عینک تیره به چشم بزنید تا به تنظیم ساعت داخلی بدنتان کمک کند.
کد خبر: ۳۷۸۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۸
افرادی که در شیفت شب کار می کنند بدنشان انرژی کمتری می سوزاند و این موضوع باعث اضافه وزن می شود.
کد خبر: ۳۶۶۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۳۰
معمولا با افزایش سن فعالیت مغز کاهش می یابد ولی پژوهشگران می گویند در مورد کسانی که در ساعات و شیفت های نامتعارف کار می کنند این روند سرعت بیشتری پیدا می کند.
کد خبر: ۳۶۴۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۷
اهدای خون تحریککننده تولید گلبولهای قرمز تازه و جدید است. بنابراین اهدای خون میتواند روشی ساده برای افرادی باشد که در شیفت شب مشغول به کار هستند و در معرض خطر ابتلا به بیماریهای قلبی قرار دارند.
کد خبر: ۳۴۴۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۶