تاریخ: ۹ فروردین ۱۴۰۴ - ۰۳:۲۳
- نظرسنجی جدید عصر ایران درباره مذاکره با آمریکا
- احمد آرام که بود؟
- محراب های زیبا از سراسر جهان اسلام در یکی از زیباترین مساجد دنیا : اینجا عمان است (گزارش تصویری)
- بهترین کار در ابتدای سال این است که کاری نکنیم !
- ترامپ افطاری داد: مسلمانان را دوست دارم ؛ صلح طلب هستم (+ عکس)
- عراق: تابستان داغ در صورت تحریم گاز ایران
- آیا هوش مصنوعی جای انسان را می گیرد؟ (پاسخ خود هوش مصنوعی)
برچسب جستجو
کارشناسان حوزه تحقیقات تغذیه می‌گویند که برنامه غذایی می‌تواند تاثیر زیادی بر عوامل زیربنایی منجر به درد مزمن در افراد شود، اما نتایج برای افراد متفاوت خواهد بود.
کد خبر: ۹۳۲۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
صبحانه پیشنهادی ایام امتحانات شامل: نان به همراه پنیر، گردو، خرما و یک قاشق کنجد و یا تخم مرغ آب‌پز به‌علاوه سیب زمینی آب‌پز و پودر سبزیجات معطر همانند نعنا و پونه.
کد خبر: ۹۳۱۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
رژیم غذایی ِ متناسب با گروه خونی، مبتنی بر این تئوری است که گروه خونی شما تعیین می‌کند که چه غذا‌هایی باید مصرف کنید و چه ورزش‌هایی باید انجام دهید تا به سلامت کامل دست یابید.
کد خبر: ۹۳۰۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی اکنون دریافته اند که رژیم غذایی فستینگ (تقلید از روزه داری) در مقایسه با رژیم غذایی مدیترانه ای اثرات منحصر به فردی برای سلامت قلب دارد.
کد خبر: ۹۳۰۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره اهمیت مصرف مایعات پس از عمل جراحی، گفت: بیماران، پس از عمل جراحی حداقل باید روزانه ٢ لیتر مایعات مصرف کند که این مصرف، بر اساس وزن بیمار، تغییر می‌کند و بیشتر باید از طریق مصرف آب، شیر و دوغ باشد.
کد خبر: ۹۳۰۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد باید روزانه ٢ لیتر مایعات مصرف کنند که این مصرف، بر اساس وزن آنها تغییر می کند و بیشتر باید از طریق مصرف آب، شیر و دوغ باشد.
کد خبر: ۹۳۰۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
رژیم غذایی آبله مرغان معمولاً به عنوان یک رژیم غذایی ترازمند برای کمک به بهبود بیمارانی که مبتلا به آبله مرغان هستند، مطرح نیست. مهمترین نکته در رژیم آبله مرغان، مراعات تغذیه سالم و متنوع است. این شامل مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C (مانند مرکبات، توت‌فرنگی و سبزیجات تازه) و ویتامین A (مثل پرتقال، هویج، کدو تنبل و سبزیجات تاریک رنگ) است. همچنین، مصرف مواد غذایی غنی از پروتئین مانند گوشت، ماهی، مرغ، تخم‌مرغ و لبنیات پروتئینی می‌تواند به بهبود بیمار کمک کند.
کد خبر: ۹۲۸۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
فراموش نکنید که مصرف مکمل‌های روغن ماهی نیز مانند بسیاری از مکمل‌های دیگر نیازمند مشورت با پزشک است. برخی از مکمل‌های روغن ماهی حاوی مقادیری ویتامین A هستند. توجه داشته باشید که با گذشت زمان، مصرف بیش از حد ویتامین A می‌تواند منجر به آسیب کبدی و درد استخوان شود.
کد خبر: ۹۲۶۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
سینوزیت به معنای التهاب یا تورم در بافت پوششی سینوس‌ها است که با کمک برخی رژیم‌های غذایی می‌توان آن را درمان کرد. بادشدید و آلودگی هوا از جمله عوامل موثر در تحریک سینوس‌ها و ایجاد التهاب یا تورم در بافت پوششی این قسمت می‌شود که طبق تحقیقات انجام شده افراد با توجه به رژیم غذایی شان می‌توانند آن را درمان کنند.
کد خبر: ۹۲۴۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
طرفداران رژیم کتوژنیک بیان می‌کنند که اگر رژیم غذایی به دقت دنبال شود، سطح کتون‌ها در خون نباید به سطح مضری برسد؛ زیرا مغز از کتون‌ها برای سوخت استفاده می‌کند و افراد سالم معمولاً انسولین کافی برای جلوگیری از آن تولید می‌کنند.
کد خبر: ۹۲۳۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
ادویه‌های متنوعی برای بهبود طعم و لذیذ کردن غذاها استفاده می‌شوند که هر کدام از آنها فواید خاصی دارند. یکی از بهترین ادویه‌های خوشمزه و خوش رنگ، سماق است که در بین ما ایرانی‌ها طرفداران زیادی دارد. زیرا این چاشنی ترش مزه در کنار انواع غذاها باعث بهبود طعم و لذیذ شدن آنها خواهد شد. اما تنها دلیل مصرف سماق در کنار انواع غذاها، طعم خوشمزه آن نیست.
کد خبر: ۹۲۲۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
این تحقیق شامل ۸۴ زن یائسه با گرگرفتگی متوسط تا شدید بود و بر تاثیر یک مداخله غذایی خاص متمرکز بود. به زنان شرکت‌کننده به‌طور تصادفی رژیم غذایی کم‌چرب و گیاه‌خواری با دانه‌های سویا پخته شده داده شد یا به آنان آموزش دادند که رژیم غذایی معمول خود را حفظ کنند.
کد خبر: ۹۲۲۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
محققان دریافتند که رژیم گیاه‌خواری کم چرب ممکن است به کنترل گرگرفتگی مرتبط با یائسگی کمک کند.
کد خبر: ۹۲۲۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
یک مطالعه جدید که داده‌های صرف غذا و نتایج سلامتی نزدیک به نیم میلیون ساکن بریتانیا را تجزیه و تحلیل می‌کند، نشان داده است که تغییر رژیم غذایی به سمت سالم خوردن و پایبندی به آن می‌تواند تا ۱۰ سال به عمر افراد اضافه کند.
کد خبر: ۹۲۰۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
کارشناس آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی، انتخاب سبک زندگی سالم را بهترین روش پیشگیری در برابر بیماری‌های مزمن از جمله پوکی استخوان برشمرد و تاکید کرد: دوران سالمندی مناسب و سالم از زمان نوجوانی و جوانی آغاز می‌شود.
کد خبر: ۹۱۷۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
کودکان، سالمندان، مادران باردار و شیرده و بیماران قلبی ریوی و بیماران با نارسایی کبد، کلیه و کبد چرب از گروه‌های در معرض خطر در آلودگی هوا هستند که بیشتر از سایر افراد آسیب می‌بینند و با استفاده از تدابیر تغذیه‌ای می‌توان اثرات مضر آلودگی هوا را در آنها تا حدی کاهش داد.
کد خبر: ۹۱۶۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
ساعت‌هایی را که دانش‌آموز در مدرسه سپری می‌کند، باید تغذیه سالم داشته باشد و از آوردنِ تنقلات که باعث سیری کاذب می‌شود، پرهیز کند.
کد خبر: ۹۱۶۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
در شرایط آلودگی هوا سیستم گوارش بدن ضعیف می‌شود؛ بهتر است از مصرف غذاهای سنگین و پرچرب و غلیظ مانند گوشت گاو، بادمجان، سوسیس، کالباس، کنسروها، ماکارونی و لازانیا مسبب تولید خشکی در بدن خودداری شود.
کد خبر: ۹۱۵۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
محققان دریافتند کسانی که رژیم غذایی محدود شده فستینگ داشتند، حدود ۴ درصد از وزن بدن شان را از دست دادند، در حالی که کسانی که کالری را محدود کردند، حدود ۲ درصد از وزن بدن شان را از دست دادند.
کد خبر: ۹۱۵۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
رژیم میوه 3 روزه با هدف اصلی پاکسازی بدن و کاهش وزن میان بسیاری از افراد محبوب شده است، اما این رژیم نیز همانند هر سیستم دیگری فواید و محدودیت های خاص خود را دارد.
کد خبر: ۹۰۵۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
آخرین اخبار
ترتیل جزء بیست و هشتم قرآن کریم با صدای استاد محمد صدیق منشاوی (صوتی) نظرسنجی جدید عصر ایران درباره مذاکره با آمریکا بهترین روغن برای بهبود خلق و خو (فیلم) ریزش وحشتناک کوه در آزادراه قزوین _رشت (فیلم) گفت‌وگوهای کارشناسی ایران و اروپا در ژنو برگزار شد؛ موضوع هسته‌ای و رفع تحریم‌ها در دستور کار لحظه سقوط جرثقیل بر اثر زمین‌لرزه در تایلند (فیلم) افزایش 50 درصدی نرخ سوخت نیروگاه‌ها در سال 1404 تصاویری از پرواز همای سعادت در سوادکوه (فیلم) روسیه و چین: اقدامات آمریکا عامل تشدید تنش در شبه‌جزیره کره است محراب های زیبا از سراسر جهان اسلام در یکی از زیباترین مساجد دنیا : اینجا عمان است (گزارش تصویری)
پربازدید ها