عصر ایران
تاریخ:
- حذف نام حافظ اسد از کتیبه مسجد اموی دمشق (عکس)
- دولت جدید سوریه : مدارس ابتدایی، مختلط باقی می مانند
- فرانسه نیروهای نظامی اش را از جمهوری چاد خارج کرد
- چهار ایرانی در بریتانیا به ۱۸ سال زندان محکوم شدند (+اسامی و عکس)
- کاهش اندک قیمت ارز در بازار آزاد تهران
- شهادت کارمند سفارت ایران در سوریه / تیراندازی به سمت خودرو
- موشک های یمنی راه تل آویو را پیدا کرده اند: 2 اصابت موفق در 2 شب پیاپی
- اسحاق جهانگیری: جلیلی یک کارخانه ساخته که از رشد ۸ درصدی حرف می زند؟/ اژه ای پای کار است تا مساله حصر را حل کند/ هیچ پیشنهادی از پزشکیان نداشتم
- جولانی مدعی شد: با سرنگونی اسد، پروژه ایران در منطقه ۴۰ سال عقب افتاد
برچسب جستجو
مردم کشور ژاپن به داشتن عمر طولانی معروف هستند، و عوامل تاثیرگذار در این موضوع راز هایی است که در سبک زندگی آنها پنهان است.
کد خبر: ۱۰۲۲۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
راهنمای جامع شناخت عضلات پیری، علل ایجاد، روش‌های تشخیص و درمان موثر. با تمرینات اختصاصی و رژیم غذایی مناسب، عضلات خود را جوان نگه دارید.
کد خبر: ۱۰۲۲۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
برای سبزیجات با ریشه‌های خوراکی، می‌توانید سیب‌زمینی شیرین و کدو را به وعده‌های غذایی و میان‌وعده‌های سالم تبدیل کنید. همچنین هویج، چغندر و تربچه را امتحان کنید.
کد خبر: ۱۰۲۱۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۴
ام اس زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن به سیستم عصبی مرکزی حمله می‌کند و به غلاف محافظ اطراف رشته‌های عصبی به نام میلین آسیب می‌رساند. این امر سیگنال‌های ورودی و خروجی مغز را مختل می‌کند و باعث بروز علائم مختلفی می‌شود که حواس را مختل کرده و بر توانایی حرکت تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۰۲۰۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
در حالی که هنوز برای جلوگیری از پیری مغز راه‌حلی کشف نشده، اما احتمال کشف راه‌هایی برای کاهش سرعت آن وجود دارد. یک مطالعه جدید نشان داده که سطح قند خون نقشی حیاتی در سرعت پیری مغز دارد، این شرایط تا حدودی بخشی طبیعی از افزایش سن است، اما پیری سریعتر این مفهوم را می‌رساند که ما در مراحل اولیه زندگی بیشتر در معرض خطر زوال شناختی و بیماری‌های عصبی مرتبط با آن قرار می‌گیریم.
کد خبر: ۱۰۱۶۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
اگرچه فیبر‌های نامحلول و محلول هر دو برای درمان این عارضه مفید هستند، اما ارتباط قوی‌تری بین رژیم غذایی سرشار از فیبر محلول و کاهش خطر ابتلا به زخم وجود دارد. از مواد غذایی که غنی از فیبر محلول هستند می‌توان به جو دوسر، حبوبات، دانه‌های کتان، جو، آجیل و برخی سبزیجات و میوه‌ها مانند سیب و هویج اشاره کرد.
کد خبر: ۱۰۱۵۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۲
مصرف گل کلم، زغال اخته، انگور قرمز، سفیده تخم مرغ، سیر، گندم سیاه(گندم چاودار)، روغن زیتون، کلم، بلغور، مرغ بدون پوست، فلفل دلمه ای و پیاز می تواند به عملکرد بهتر کلیه های شما کمک شایان کند.
کد خبر: ۱۰۱۵۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۲
کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۱۴۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
کارشناس برنامه در این باره توضیح می دهد.
کد خبر: ۱۰۱۳۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
دبورا سکی ۱۰۲ ساله راز‌های ساده و مبتنی بر علم مراقبت از پوست خود را به اشتراک گذاشته است.
کد خبر: ۱۰۱۲۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
بیماری سلیاک یک اختلال خود ایمنی است که باعث می‌شود بدن شما گلوتن، پروتئین موجود در گندم را به عنوان یک تهدید در نظر بگیرد و سیستم ایمنی را بیش از حد تحریک کند. این موضوع می‌تواند به التهاب روده منجر شود که به نوبه‌خود خطر کمبود شدید مواد مغذی و سایر مشکلات گوارشی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۱۱۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۷
مهمترین نکته‌ای که بیماران سکته مغزی می‌بایست به آن توجه کنند این است که باید رژیم غذایی خود را به شکلی انتخاب کنند که به کاهش کلسترول و فشار خون آنها کمک کند، با این کار مانع از تجمع دوباره چربی، لخته شدن خون و مهاجرت آن به نقاط حساسی مثل مغز خواهند شد. نکته مهم دیگر اینکه منظور از رژیم غذایی پس از سکته مغزی یک رژیم غذایی کم چرب، کم قند و با کلسترول کم است.
کد خبر: ۱۰۱۱۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
دنیای فناوری پر از ایده‌های نوآورانه است و گاهی این نوآوری به بشقاب غذا هم کشیده می‌شود. از استیو جابز میوه‌خوار تا ایلان ماسک که غذا را مانعی برای کار می‌بیند، هر کدام از مدیران فناوری رژیم غذایی عجیبی دارند.
کد خبر: ۱۰۰۹۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
شما می‌توانید تاثیر این نوع رژیم غذایی را با افزودن مقداری پروتئین اضافی به وعده‌های غذایی خود امتحان کنید. یک هفته به خود فرصت دهید و به تدریج پروتئین را افزایش دهید.
کد خبر: ۱۰۰۷۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
رژیم‌های غذایی که به کاهش التهاب کمک می‌کنند نیز می‌توانند تأثیر بسزایی در سلامت مغز و سلامت روان داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۰۶۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۷
تبلیغات
کد خبر: ۱۰۰۳۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
سعی کنید مصرف قند روزانه خود را به‌تدریج کاهش دهید تا در نهایت، قند افزوده تنها ۱۰٪ از کالری روزانه‌تان را تشکیل دهد. در شروع، میزان مصرف روزانه نباید از ۳۷ گرم (حدود ۹ قاشق چای‌خوری) تجاوز کند.
کد خبر: ۱۰۰۲۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۰۱۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
در این ویدئو ، هرآنچه که باید درباره رژیم غذایی کودکان بدانید را توضیح می دهد .
کد خبر: ۹۹۹۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
کارشناس برنامه انارستان شبکه افق در مورد رژیم غذایی مناسب افراد مبتلا به ام‌اس گفت: در تنقلات انجیر، بادام، فندق و پسته بسیار می‌تواند کمک کند. همچنین زعفران، دمنوش بادرنجبویه، انگور مویز و شیره انگور هم برای بیماران مبیلا به ام‌اس بسیار مفید است.
کد خبر: ۹۹۸۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۰
آخرین اخبار
فرشادِ بی‌اثر؛ نه گل، نه پاس گل / اعتماد بی‌جا به احمدزاده عضو پارلمان کلمبیا در میانه جلسه اصلاح نظام سلامت، در حال ویپ کشیدن سوژه دوربین‌ها شد! (فیلم) جشن سقوط بشار در روستای شیعه نشین نبل والزهراء سوریه (فیلم) سنگین‌ترین شکست پرسپولیس در ۹ سال اخیر (+فیلم) اسرائیل 95 درصد از استان قنیطره سوریه را اشغال کرد درویش در پرسپولیس می‌ماند؟ بهترین فیلم‌های سال 2024 به انتخاب باراک اوباما حمله یک مهاجم با خودرو در آلمان به مردم (فیلم) خواننده سوری که قبلا حامی دوآتشه بشار اسد بود و برای او ترانه می‌خواند حالا به مخالف او تبدیل شد (فیلم) برخورد اتوبوس با یک کامیون در جاده یاسوج- اصفهان/ 8 مصدوم و یک فوتی
پربازدید ها