.png "عصر ایران")
۲۸ شهريور ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۸ شهريور ۱۴۰۳ - ۱۷:۲۳
چادرنشینی یک بازیگر دهه شصتی!/ بحرانی که خیلی‌ها را تهدید می‌کند/ ماهی 11 میلیون تومان می‌گیرند و 7 میلیون اجاره می‌دهند (فیلم) این میوه شیرین زندگی دوباره به شما می‌بخشد
پلی فنول های موجود در این میوه شیرین یکی از دلایلی است که آنها را به عنوان ابر غذای بهبود دهنده کلسترول مورد مطالعه قرار می دهند. پلی فنول ها ترکیبات غنی از آنتی اکسیدان با پتانسیل قابلیت های ضد التهابی هستند که به نظر می رسد عملکرد سیستم قلبی عروقی را بهبود می بخشد و در نهایت از تجمع کلسترول و ایجاد انسداد شریانی جلوگیری می کند.
انگور ممکن است به شما در کاهش کلسترول کمک کند. جدا از اینکه انگور سرشار از پلی فنول است، فیبر نیز دارد.
با این حال، در حالی که انگور می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای قلب باشد، همچنین حاوی نسبت بالایی از قند است. ارقام وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA) نشان می دهد که یک فنجان انگور ۲۳.۴ گرم شکر به همراه دارد.
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از هلس دایجست، پلی فنول های موجود در انگور یکی از دلایلی است که آنها را به عنوان ابر غذای بهبود دهنده کلسترول مورد مطالعه قرار می دهند. پلی فنول ها ترکیبات غنی از آنتی اکسیدان با پتانسیل قابلیت های ضد التهابی هستند که به نظر می رسد عملکرد سیستم قلبی عروقی را بهبود می بخشد و در نهایت از تجمع کلسترول و ایجاد انسداد شریانی جلوگیری می کند.
نتایج یک تحقیق در سال ۲۰۲۰ در مجله پزشکی بالینی تاثیر پلی فنول های انگور را بر کلسترول بررسی کرد. محققان به این نتیجه رسیدند که پلی فنول‌ها می توانند اثر مطلوب روی کلسترول خون داشته باشند. این مواد حیاتی می‌توانند به حفظ کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) - معروف به کلسترول بد - در سطوح خون کمک کنند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
دستگیری 3 مأمورنما در چهارمحال و بختیاری مشهد میزبان بازی ایران و قطر؛ ورزشگاه امام رضا(ع) آماده است پرسپولیس؛ پادشاه پنالتی‌های نجات‌بخش در آسیا نساجی در کنار ستاره‌ها، یک خرید عجیب هم داشت؛ مو عیسی کیست؟ سپاهان در ایران می‌درخشد، در آسیا می‌بازد؛ معضل دوگانه مورایس سخنگوی سپاه: هیچ نیروی سپاه در ماجرای پیجرها شهید نشده نساجی مازندران با یامگا تقویت شد؛ چهارمین خارجی مازنی‌ها وزیر خارجه آمریکا: از انفجار‌های لبنان اطلاع نداشتیم، مداخله‌ای هم در آن نداشتیم پیولی به گران‌ترین مربی آسیا تبدیل شد؛ رقیب جدید برای استقلال و پرسپولیس با سعدی در گلستان / باب اول حکایت بیست و ششم : به هم بر مَکَن تا توانی دلی / که آهی جهانی به هم بر کند (+صدا) ارسال فرمول افزایش اضافه کاری پرستاران به ریاست جمهوری النصر به دنبال شروع دوباره؛ کاسترو رفت، پیولی آمد سازنده تایوانی منکر تولید پیجر های انفجاری شد هشدار احتمال سقوط سنگ در جاده های کوهستانی البرز 4 کتاب عالی درباره فروش (فیلم)