۰۸ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۸ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۸:۰۰
کد خبر ۹۹۲۴۲۴
تاریخ انتشار: ۰۹:۲۲ - ۰۴-۰۶-۱۴۰۳
کد ۹۹۲۴۲۴
انتشار: ۰۹:۲۲ - ۰۴-۰۶-۱۴۰۳

بهبود عملکرد خواب با مصرف این ویتامین‌ها (اینفوگرافی)

بهبود عملکرد خواب با مصرف این ویتامین‌ها (اینفوگرافی)
برخی ویتامین‌ها به ما کمک می‌کنند که خواب عمیقی داشته باشیم.

بی تردید بعد از یک روز کاری سخت داشتن یک خواب مناسب می‌تواند خستگی را از تن بیرون کند، برخی ویتامین‌ها هستند که می‌توانند به داشتن این خواب مناسب و عمیق کمک کنند.

بهبود عملکرد خواب با مصرف این ویتامین‌ها

منبع: آرمان ملی

برچسب ها: خواب ، ویتامین
ارسال به دوستان
بلیط هواپیما فلای تودی
محققان: چیزی در پشت چشم‌های ما وجود دارد که می‌تواند نشان دهد به ADHD مبتلا هستیم یا خیر ChatGPT چقدر شما را می‌شناسد؟ اعتراف تلخ اسطوره یونایتد؛ لیورپول با قهرمانی، پرافتخارترین تیم انگلیس شد زیباترین زن سال ۲۰۲۵ به انتخاب مجله پیپل (عکس) تیام در اوج؛ چرا بازگشت ستاره سنگالی به استقلال غیرمنطقی است؟ ترامپ همچنان خواستار پیوستن کانادا به آمریکا است پایان زودهنگام در سن‌سیرو؟ سرمربی پرتغالی میلان در آستانه جدایی شهادت ۶۰ نفر در حمله آمریکا به صعده یمن شناسایی ۱۶ مورد ابتلا به تب دنگی در سال ۱۴۰۴ سخنگوی آتش‌نشانی: اکنون آتشی در بندر شهید رجایی به چشم نمی‌خورد؛ مگر ریز و کوچک، اما لکه‌گیری ادامه دارد فوتبال زیر ۲۰ سال دختران آسیا؛ ایران با ژاپن، مالزی و گوام همگروه شد تبریک رقیب به قهرمان؛ گواردیولا قهرمانی لیورپول را تبریک گفت طوفان شدید در راه تهران بازگشت به خانه بدون پیراهن بارسا؛ مسی پس از فوتبال راهی اسپانیا می‌شود پیام تسلیت دبیرکل سازمان همکاری شانگهای به عراقچی