تاریخ:
تیم ملی ایران در خطرناکترین شهر جهان ؛ در تیخوانا چه خبر است؟ 
درس پنجاه
ویتامین ای (E) چیست؟ (فیلم)
ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند و برای پوست، مو و سلامتی مفید است. این ویتامین خاصیت آنتیاکسیدانی دارد و از بافتهای بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکال آزاد برخی از ترکیبهای شیمیایی محافظت میکند. در گیاهان و بیشتر در دانهها و مغزهای روغنی یافت میشود. این ویتامین بهطور طبیعی در طیف وسیعی از غذاها وجود دارد و حتی به بعضی از محصولات غذایی اضافه میشود تا به شما در افزایش مصرف کمک کند. کمبود ویتامین E شایع نیست، مگر اینکه به یک بیماری زمینهای مبتلا باشید یا رژیم غذایی شما بسیار کمچرب باشد. در بعضی از نوزادان نارس هم ممکن است سطح آن پایین باشد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
از راکون تا مار؛ جزئیات کشف گونههای مختلف جانوری در ویلایی در تهران رفتار تحقیرآمیز آمریکاییها با تیم ملی سنگال ساندویچ مرغ با دیپ خیارشور در ده دقیقه درست کن وزیر ارتباطات: تلاش میکنیم محدودیتها به حداقل ممکن برسد تیم ملی ایران در خطرناکترین شهر جهان ؛ در تیخوانا چه خبر است؟ ترامپ: اگر بخواهیم، ظرف چند هفته ایران را بمباران میکنیم، اما توافق را ترجیح میدهم یک ویدئوی حال خوب کن که در تیک تاک پربیننده شد فاطمه مهاجرانی، سخنگوی دولت: معلوم نیست چقدر قطعی برق داشته باشیم ویدئویی از ویلای علی کریمی که به تازگی کشف و توقیف شد راه حل جالب میثاقی برای بیدار ماندن در شبهای جام جهانی! ترامپ: مذاکرات با ایران بیوقفه ادامه دارد حمله بامدادی اسرائیل به جنوب لبنان و آسیب به مناطق مسکونی شهر صور واکنش ترامپ به خبر سقوط هلیکوپتر ارتش آمریکا در تنگه هرمز چرت زدن دوباره ترامپ در فینال NBA سوژه رسانهها شد تصویر آخرالزمانی از زلزله ۷.۸ ریشتری فیلیپین