۱۹ آبان ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۹ آبان ۱۴۰۳ - ۰۰:۳۳
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۸۵۵۷۸
تاریخ انتشار: ۰۷:۰۹ - ۰۸-۰۵-۱۴۰۳
کد ۹۸۵۵۷۸
انتشار: ۰۷:۰۹ - ۰۸-۰۵-۱۴۰۳

یافته‌های جدید؛ مردان هم یائسه می‌شوند؟!

یافته‌های جدید؛ مردان هم یائسه می‌شوند؟!
مردان در دهه ۵۰ زندگی با علائم مربوط به افزایش سن و کاهش هورمون‌ها مواجه می‌شوند.

 وقتی مردان به دهه ۴۰ و ۵۰ زندگی‌شان می‌رسند، به‌دلیل کاهش میزان هورمون تسترون، با اختلال نعوظ و کاهش میل جنسی مواجه می‌شوند. این تغییرات ممکن است شبیه آن چیزی باشد که زنان در دوره پیش‌یائسگی و یائسگی تجربه می‌کنند؛ زمانی که آخرین دوره‌های عادت ماهیانه از راه می‌رسند و یائسگی آغاز می‌شود.  

با توجه به این شباهت‌ها آیا می‌توان گفت که مردان هم به نوعی یائسه می‌شوند؟

به گزارش راز بقا، یک متخصص به لایوساینس می‌گوید که با وجود آنکه تغییراتی که مردان با افزایش سن تجربه می‌کنند ممکن است بر کیفیت زندگی‌شان تاثیر بگذارد، اما با دوران یائسگی زنان قابل قیاس نیست. با وجود آنکه مردان میانسال با علائمی مشابه آنچه زنان در دوره یائسگی دارند، مانند گرگرفتگی مواجه‌اند، اما نمی‌توان این شرایط را دقیقا «یائسگی مردانه» خواند.  

تولید هورمون در بیضه‌های مردان و تخمدان‌های زنان با افزایش سن کاهش می‌یابد، اما این شرایط در زنان به صورت ناگهانی و در دوره‌های مختلف رخ می‌دهد، در حالی که در مردان این کاهش ناشی از افزایش سن و تدریجی‌تر است و چندین دهه طول می‌کشد. هورمون اصلی که بیضه‌های مردان تولید می‌کنند تستوسترون نام دارد که عامل رشد و عملکرد جنسی مردان است.  

دکتر جسی میلز، مدیر کلینیک مردان در مرکز سلامت یو‌سی‌ال‌ای، به لایو‌ساینس گفت که «آندروپوز» (Andropause) اصلاحی غیرپزشکی است که معمولا برای کاهش سطح تستوسترون در مردان به کار می‌رود. اما این به معنای یائسگی نیست، زیرا سطح تستوسترون در مردان تا دهه هشتاد زندگی در محدوده «طبیعی» باقی می‌ماند، در حالی که زنان از سن ۴۵ تا ۵۵ سالگی وارد دوره پیش‌یائسگی و سپس دوره یائسگی می‌شوند.

در طی این مدت، تخمدان‌ها استرادیول (estradiol، هورمون‌های جنسی اصلی در زنان) بسیار کمتری تولید می‌کنند که شکل اصلی استروژن پیش از یائسگی است. استرادیول در دوران اوجش به سطوحی تا ۴۰۰ پیکوگرم در هر میلی‌لیتر خون می‌رسد و پس از یائسگی هم به کمتر از ۰.۳ پیکوگرم در هر میلی‌لیتر خون کاهش می‌یابد.

بدن ساخت نوع ضعیف‌تر دیگر استروژن به نام استرون را ادامه می‌دهد، اما نمی‌تواند استرادیول ازدست‌رفته را جبران کند. همین امر باعث پایان دوره ماهیانه، تغییر در بافت واژن، گرگرفتگی و کاهش رطوبت واژن می‌شود.  

به گفته میلز، در حالی که مردان با افزایش سن کاهش سطح تستوسترون را مشاهده می‌کنند، علائمشان به میزانی که زنان تجربه می‌کنند قابل توجه نیست. سطح تستوسترون در مردان به طور متوسط ​​۱.۶ درصد در سال کاهش می‌یابد که از حدود ۳۰ سالگی شروع می‌شود، و بیضه‌ها فقط در حادثه یا هنگام اختگی، که در درمان سرطان پروستات اعمال می‌شود، تولید تستوسترون را به طول کامل متوقف می‌کنند.

میلز تاکید می‌کند که تسترون پایین به عوامل زیادی که با افزایش سن تشدید می‌شوند مربوط است. دیابت، فشار خون بالا، سطح بالای کلسترول، خواب نامناسب و کمبود فعالیت بدنی از جمله این مواردند.

او توصیه می‌کند که برای کمک به حفظ سطح تستوسترون در سنین بالا سالم زندگی کنید، زیرا شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد بهره بردن از روش‌های زندگی سالم ثمربخش است. برای مثال، او توصیه می‌کند روزانه ۲۰ دقیقه ورزش کنید، حداقل هفت ساعت عمیق بخوابید، به بدن آبرسانی کنید و رژیم غذایی غنی از پروتئین‌های بدون چربی و سبزیجات سبز داشته باشید.

برچسب ها: مردان ، یائسه
ارسال به دوستان
گاردین : در حادثه آمستردام ؛ هواداران اسرائیلی آغازکننده تنش بودند! لیبرمن : یهودیان اروپا به اسرائیل مهاجرت کنند عراقچی : هیچ وقت از تهاجم روسیه به اوکراین حمایت نکرده ایم رئیس اسرائیل : حوادث آمستردام ۷ اکتبر را یادآوری کرد/ این حادثه جدی و زنگ خطر است وعده ترامپ به محمود عباس: برای توقف جنگ تلاش خواهم کرد اتهام جدید آمریکا به ایران : فردی به نام فرهاد شاکری را برای ترور ترامپ اجیر کرده بود! عراقچی : جمشید شارمهد رهبر یک گروه تروریستی بود / اگر خانواده اش مایل باشند، ما مشکلی نداریم که کالبد شکافی صورت گیرد دختر امام خمینی(ره) : غزه و لبنان به حمایت ما نیاز دارند تا بمانند و مقاومت کنند سقوط سنگ در جادۀ هراز یک فوتی برجای گذاشت آکسیوس : در تماس تلفنی ترامپ با زلنسکی، ایلان ماسک نیز روی خط بود/ رئیس جمهور اوکراین از آنچه که از ترامپ شنید، دلگرم شد صید کوسه ماهیان ممنوع ۷ خاصیت شگفت انگیز کیوی زمان حراج ربع سکه جدید/ آخرین مهلت واریز وجه اعلام شد یونیفل : اسرائیل عمداً نیروهای ما را هدف قرار می‌دهد هشدار معنادار زیدآبادی : باید گوش به زنگ بود!