.png "عصر ایران")
۰۶ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۶ دی ۱۴۰۳ - ۰۷:۰۰
لحظه زیرگرفتن یک سرباز اسرائیلی توسط یک خودروی فلسطینی در کرانه باختری (فیلم) از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟
ویتامین D برای سلامت بدن و اندام‌ها اهمیت بسیاری دارد. اگر بدن به مقدار لازم این ویتامین را دریافت نکند با مشکلات متعددی مواجه خواهد شد.
۱) اغلب مریض می‌شوید
۲) نوسانات خلقی دارید
۳) احساس خستگی می‌کنید
۴) درد عضلانی دارید
۵) دچار کمر درد هستید
از همین رو، کمبود این ویتامین می‌تواند به درد ستون فقرات، کمر و بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان منجر شود.
بد نیست بدانید،کمبود این ویتامین خطر ابتلا به سرطان پستان را هم افزایش می‌دهد
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
سرانجام گوگل مقابل شرکت‌های هواپیمایی کوتاه آمد امروز با حافظ: آن عشوه داد عشق، که مفتی ز ره برفت درمان فوری شپش + علائم شپش سر و راهکارهای پیشگیری معماری ژاپنی یک «ویلای درختی»؛ خانه‌ای معلق در جنگل (+عکس) دیشب صدای تیشه از «بیستون» آمد! کاهش وزن بدون رژیم‌های مُد روز علائم و نشانه های کمبود ویتامین کا (K) رتبه‌بندی سریع‌ترین پرندگان جهان بر اساس حداکثر سرعت (+ اینفوگرافی) «قلعه دختر» تهران کجاست؟(+عکس) مراحل کاشت و تکثیر گیاه “بابا آدم”+ خواص مریخ سفیدپوش شد(+عکس) مجتمع‌های مسکونی ایران باستان چگونه بوده است؟(+عکس) موتور رمجت و اسکرمجت چیست و چه تفاوتی با هم دارند؟(+عکس) ریشه های سیر را دور نریزید / روش نگهداری سیر خشک به مدت طولانی "دانشگاه دارالکفر است و حوزه دارالاسلام ؛ وحدت شان هم مثل صلح حدیبیه است(!)" ؛ پاسخی به یک وقاحت
اخبار و تحلیل های ترکیه