۰۳ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۳ دی ۱۴۰۳ - ۱۴:۳۲
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۷۱۸۱۰
تاریخ انتشار: ۰۷:۱۰ - ۱۶-۰۳-۱۴۰۳
کد ۹۷۱۸۱۰
انتشار: ۰۷:۱۰ - ۱۶-۰۳-۱۴۰۳

چه میوه هایی برای سرفه مضر است؟

چه میوه هایی برای سرفه مضر است؟
باید مرکبات را در لیست میوه‌هایی قرار دهیم که در هنگام سرفه بهتر است از آن‌ها پرهیز شود؛ به این دلیل که مرکبات می‌توانند باعث رفلاکس اسید شوند. در این شرایط، رفلاکس اسید بر گلو تاثیر منفی می‌گذارد و سرفه را بدتر می‌کند. حتی اگر همیشه این اتفاق نیفتد، بهتر است احتیاط کنید.

میوه‌ها به طور کلی در هر رژیم غذایی برای سلامت بدن مورد نیاز هستند. باید به یاد داشته باشید که تعداد زیادی میوه در لیست میوه های مضر برای سرفه، وجود ندارد. نکته مورد توجه، خودداری از خوردن میوه‌های نگهداری شده در یخچال است.

به گزارش مثبت سبز، سرد بودن این میوه‌ها ممکن است شرایط بیماری را تشدید کند. در ادامه به بررسی برخی میوه های مضر برای سرفه می‌پردازیم؛ اما باید بدانید که تحقیقات در این رابطه کامل نیست و ممکن است این نتایج قطعی نباشند. چه میوه‌هایی برای سرفه ضرر دارد؟

مرکبات ترش

باید مرکبات را در لیست میوه‌هایی قرار دهیم که در هنگام سرفه بهتر است از آن‌ها پرهیز شود؛ به این دلیل که مرکبات می‌توانند باعث رفلاکس اسید شوند. در این شرایط، رفلاکس اسید بر گلو تاثیر منفی می‌گذارد و سرفه را بدتر می‌کند. حتی اگر همیشه این اتفاق نیفتد، بهتر است احتیاط کنید.

مرکباتی مانند پرتقال، لیمو ترش و گریپ فروت نمونه‌هایی از میوه‌هایی هستند که باید در هنگام سرفه از آن‌ها اجتناب کنید. البته اعتدال و نحوه مصرف آن‌ها نیز مهم است. به طور مثال نوشیدن آب گرم همراه با چند قطره ‌لیمو می‌تواند کمک کننده باشد.

کیوی، از میوه های مضر برای سرفه

کیوی میوه‌ای خوشمزه، مغذی و سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است. با این حال، محتوای هیستامین بالایی نیز دارد که می‌تواند علائم را در افراد مبتلا به آلرژی یا عدم تحمل هیستامین بدتر کند. هیستامین یک ماده شیمیایی است که می‌تواند باعث التهاب، عطسه و آبریزش بینی شود. اگر سرماخوردگی یا سرفه دارید، بهتر است از خوردن کیوی خودداری کنید یا مصرف خود را به مقادیر کم محدود کنید.

موز

موز جزء رایج رژیم غذایی بسیاری از افراد است و با مغذی بودن شناخته می‌شود. با این حال، ممکن است هنگام سرفه بهترین انتخاب نباشد. برخی از مردم معتقدند که موز می‌تواند باعث ایجاد گرفتگی بیشتر در سینه شود؛ زیرا ممکن است تولید مخاط را افزایش دهد.

همچنین تصور می‌شود که منیزیم موجود در موز می‌تواند راه‌های هوایی را بیش از حد شل کند که ممکن است منجر به تحریک و مخاط بیشتر شود. بنابراین، موز ممکن است برای سرفه خوب نباشد.

انگور، از میوه های مضر برای سرفه

انگور دارای مقدار زیادی هیستامین است که ممکن است واکنش‌های آلرژیک بدن را قوی‌تر کند. انگور ممکن است با ایجاد خلط بیشتر سرفه یا سرماخوردگی را بدتر کند. اگر هنگام سرفه هوس انگور کردید، می‌توانید به مقدار کم انگور که در یخچال نگهداری نشده، مصرف نمایید. اما سعی کنید زیاده روی نکنید. مصرف بیش از حد انگور می‌تواند باعث بدتر شدن سرماخوردگی و سرفه شود.

میوه‌های خشک

میوه‌های خشک می‌توانند قند زیادی داشته باشند و همچنین هضم آن‌ها سخت است. این میوه‌ها همچنین می‌توانند باعث نفخ، گاز و یبوست شوند که می‌تواند غذا خوردن را سخت کند. اگر سرماخوردگی یا سرفه دارید، بهتر است از خوردن میوه‌های خشک پرهیز کنید یا مصرف خود را به مقادیر کم محدود کنید.

سخن پایانی

ممکن است در لیست “چه میوه هایی سرفه را تشدید میکند؟” میوه‌هایی را دیده باشید که انتظار ندارید، فکر می‌کنید در هنگام سرفه باید مصرف شوند یا مصرف آن‌ها به شما کمک کرده است. توصیه ما چیست؟ کاری را انجام دهید که برای خود شما مناسب بوده و قبلا جواب داده است.

نتایج فردی در مورد موضوع میوه های مضر برای سرفه متفاوت است، زیرا همه این میوه‌ها دارای مواد مغذی مهمی ‌هستند. تا زمانی که میوه‌ها را مستقیما و سرد از یخچال مصرف نکنید، مصرف متعادل آن‌ها اشکالی ندارد. اما اگر هنوز شک دارید، بهتر است جانب احتیاط را رعایت کرده و از این میوه‌ها برای مدتی اجتناب کنید.

برچسب ها: میوه ، سرفه
ارسال به دوستان
ژاله علو بازیگر و گوینده درگذشت امضای تفاهم‌نامه خیرین با بیش از ۲ هزار مدرسه جهت راه اندازی نیروگاه خورشیدی تهران ششمین شهر در فهرست شهرهای آلوده جهان شد (+عکس) سفر وزیر خارجه اردن به سوریه / دیدار با جولانی (+ عکس) لحظات دلهره‌آور صعود پسر جوان از دکل فشار قوی (فیلم) مشاور ترامپ: اگر ایران به سلاح هسته‌ای دست پیدا کند، سعودی‌ها و ترک‌ها هم خواهان سلاح هسته‌ای خواهند شد سیستان بلوچستان/ تصادف تانکر حامل سوخت با اتوبوس، ۳۰ مصدوم ورود معاونان نخست وزیر روسیه به ایران برای دیدار با پزشکیان اقلیت های جنسی؛ قربانیان بی‌صدا قالیباف : دشمنان داخلی می گویند وقت آن است تسلیم شویم اما ما قابلیت دفاع و جنگیدن داریم و بدون شک پیروزیم خواص شگفت‌ انگیز چهار تخمه برای بدن؛ از بهبود سرماخوردگی تا کاهش وزن سازمان امور اداری و استخدامی: خبر خوش برای نیروهای شرکتی ادارات مهارت حیرت‌انگیز مرد هندی در، جاخالی دادن از تیغه‌های مرگبار (فیلم) سخنگوی وزارت خارجه: از پیام ترامپ به ایران اطلاعی ندارم اولین" پاپ‌ موبیل " تمام الکتریکی؛ هدیه مرسدس بنز به پاپ فرانسیس (+عکس)