۱۴ اسفند ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۴ اسفند ۱۴۰۳ - ۲۳:۵۱
کد خبر ۹۶۶۶۴۷
تاریخ انتشار: ۰۸:۳۳ - ۲۶-۰۲-۱۴۰۳
کد ۹۶۶۶۴۷
انتشار: ۰۸:۳۳ - ۲۶-۰۲-۱۴۰۳

روزی چند قدم پیاده روی کنیم تا احتمال مرگ مان ۷۰ درصد کاهش یابد؟ (فیلم)

روزی چند قدم پیاده روی کنیم تا احتمال مرگ مان ۷۰ درصد کاهش یابد؟ (فیلم)
پیاده روی، ساده‌ترین و در عین حال یکی از موثرترین راه‌های حفظ سلامتی و تناسب اندام است. این فعالیت ورزشی فواید بی شماری برای جسم و روح شما دارد که در اینجا به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم:کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش وزن و تناسب اندام، تقویت عضلات و استخوان ها، کاهش درد مفاصل، بهبود سلامت قلب و عروق و ..



منبع:پیج farsi.neuroscience

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: سلامت ، پیاده روی
ارسال به دوستان
بلیط هواپیما فلای تودی
آهن پرایس
معاون وزیر صمت: با اجرای موافقت‌نامه تجارت آزاد ایران و اوراسیا از اردیبهشت ماه تعرفه گمرکی ۸۷ درصد از کالا‌ها صفر خواهد شد (فیلم) ثابتی: اگر احمدی نژاد مانند رئیسی در همان دور اول ریاست جمهوری به شهادت می‌رسید، الگو می‌شد (فیلم) تصاویری از نحوه سرقت منازل توسط سارقان مسلح شهر تهران (فیلم) ماجرای تپق خانم وزیر راه در یک مراسم رسمی (فیلم) گریه محسن لرستانی در برنامه علی ضیا (فیلم) نخست وزیر ارمنستان در خط واحد و مترو (فیلم) آیه تامل برانگیزی که پزشکیان خواند: کسی که می‌گوید "نگذاشتند" و نرفت، جایگاهش جهنم است (فیلم) واکنش ظریف به توهین ترامپ به زلنسکی در کاخ سفید (فیلم) تصاویری پهپادی از محل دفن سربازان اوکراینی کشته شده در جنگ (فیلم) آیا واقعا اورست سخت ترین قله دنیاست؟ یک رقیب سرسخت تر دارد (فیلم) پرواز مخفیانه خلبان انگلیسی و راز سازمان فوق امنیتی بی‌سیم در زمان محمدرضا شاه / چرا سکه های طلا و مهمات را در کوه ها دفن می کردند (فیلم) چرا کسی شاهنامه را کامل نمی‌خواند..؟ هشدار جدی درباره استفاده از موبایل (فیلم) انفجار عظیم در انبار مهمات روسیه در پی حمله اوکراین / احتمالا یک سلاح عجیب در دونتسک منهدم شده‌است: تشکیل ابری با دمای 3000 درجه سانتیگراد! (فیلم) خلاصه بازی استقلال ایران ۰ - النصر عربستان ۰ (فیلم) فاطمی امین، وزیر صمت دولت رییسی که در پرونده چای دبش به حبس محکوم شد: مشکل کسری بودجه را در ۲ سال حل می‌کنم (فیلم)