۲۶ شهريور ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۶ شهريور ۱۴۰۳ - ۲۳:۰۳
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۶۴۳۵۳
تاریخ انتشار: ۱۸:۳۰ - ۱۷-۰۲-۱۴۰۳
کد ۹۶۴۳۵۳
انتشار: ۱۸:۳۰ - ۱۷-۰۲-۱۴۰۳

تفاوت ورزش ۱۵ دقیقه‌ای با ورزش ۳۰ دقیقه‌ای روی بدن (فیلم)

تفاوت ورزش ۱۵ دقیقه‌ای با ورزش ۳۰ دقیقه‌ای روی بدن (فیلم)
به گفته محققان دانشگاه هیوستون آمریکا، فقط ۱۵ دقیقه فعالیت ورزشی در طول روز می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند؛ نتایج این تحقیق نشان داده که غلظت سلول‌های ایمنی در ۱۵ دقیقه اول ورزش به طور قابل ملاحظه‌ای افزایش پیدا می‌کند، اما ۳۰ دقیقه بعد، تغییری قابل توجهی در بدن مشاهده نمی‌شود.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: ورزش ، بدن
ارسال به دوستان
گل اول الاهلی به پرسپولیس توسط فرانک کسیه (فیلم) طرز تهیه رولت مرغ و سبزیجات به روش یک آشپز با تجربه (فیلم) لحظه سقوط دردناک یک پارکورکار در پی پرش از روی پل بر فراز خیابانی در تهران! (فیلم) گل اول استقلال به الغرافه توسط ماشاریپوف (فیلم) تصاویری جالب از بزرگ‌ترین آسانسور جهان با ظرفیت ۳۲۵ نفر (فیلم) پلمب شرکت آمبولانس خصوصی در ورزشگاه شهرقدس (فیلم) قبل و بعد یک جنگ؛ زندگی لوکس غزه چه طور ویران شد؟/ ندیده‌هایی از خط ساحلی گران غزه (فیلم) آتش‌سوزی گسترده در کالیفرنیا به روایت دوربین آتش‌نشانان (فیلم) نگاهی نزدیک به فرآیند تولید خودرو‌های هوندا در ژاپن (فیلم) پدیده شگفت انگیز سیکلون گوزن‌های شمالی (فیلم) زاویه دید جالب تماشاگران آمریکایی از بازی آرسنال و تاتنهام (فیلم) استفاده از کلمه شوروی به جای روسیه توسط پزشکیان و تذکر اطرافیان به او (فیلم) شفاف‌سازی پزشکیان در مورد تبادلات نظامی و موشکی با روسیه (فیلم) نمایی از ورزشگاه شهر قدس با روشنایی کامل در زمین چمن پیش از آغاز دیدار استقلال و الغرافه (فیلم) پاسخ پزشکیان در مورد رفع حصر: مشکل کروبی حل شده، برای آن یکی هم داریم کار می‌کنیم (فیلم)