.png "عصر ایران")
۲۹ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۹ آذر ۱۴۰۳ - ۱۱:۱۰
حمله ۱۴ جنگنده اسراییلی به یمن (فیلم) اگر می‌خواهید وزن کم کنید، شام را زودتر بخورید (فیلم)
شام را حداقل سه ساعت قبل از خواب مصرف کنید تا بدن بهتر بتواند آن را هضم کرده و از افزایش وزن جلوگیری کند. مصرف وعده‌های سبک و کم‌کالری در شام به جای غذا‌های سنگین و پرکالری می‌تواند به کنترل وزن کمک کند. فعالیت بدنی سبک پس از شام می‌تواند به سوزاندن کالری‌ها کمک کرده و فرایند کاهش وزن را تسریع بخشد.
منبع:پیج dr.neurosafari
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
خاصیت شگفت‌انگیز آب انار بر دستگاه گوارش (فیلم) رلاینت اسکیمیتر؛ دورگه انگلیسی آمریکایی (+عکس) زیدآبادی : قرار بود آقای کروبی از حصر رهایی یابد، اما اتفاق نیفتاد؛ چون حکومت قادر به تصمیم‌گیری نیست سومین علت مرگ در ایران بی بی ام آناکوندا؛ قلب پژو و شاسی 70 کیلوگرمی! (+عکس) ژله فایده هم دارد؟ بررسی اسنپ بک ؛ موضوع نشست شورای امنیت درباره ایران فروش داروی تقلبی سرطان خون کودکان در شبکه‌های اجتماعی چرا امسال دو شب یلدا داریم؟ تغییر پایتخت چه مزایایی دارد؟ نمره قبولی زاکانی به خودش درباره آلودگی هوای تهران چرا چای بهتر از قهوه است؟ رژیم ضد پیری در چند جمله (فیلم) مادران از عوارض مرگبار و جبران ناپذیر سقط جنین خبر ندارند استودبیکر گرن توریزمو هاوک؛ یکی از عتیقه ترین خودروهای آمریکایی (عکس)
اخبار و تحلیل های ترکیه