.png "عصر ایران")
۱۰ تير ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۰ تير ۱۴۰۳ - ۰۸:۴۴
عبدالعلی زاده: یک نامزد طرفدار ادامه وضع موجود و دیگری طرفدار برداشتن تحریم هاست (فیلم) اگر می‌خواهید وزن کم کنید، شام را زودتر بخورید (فیلم)
شام را حداقل سه ساعت قبل از خواب مصرف کنید تا بدن بهتر بتواند آن را هضم کرده و از افزایش وزن جلوگیری کند. مصرف وعده‌های سبک و کم‌کالری در شام به جای غذا‌های سنگین و پرکالری می‌تواند به کنترل وزن کمک کند. فعالیت بدنی سبک پس از شام می‌تواند به سوزاندن کالری‌ها کمک کرده و فرایند کاهش وزن را تسریع بخشد.
منبع:پیج dr.neurosafari
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
قوی ترین فرکانس در جهان هستی چیست؟ (فیلم) سعید جلیلی چه چیزهایی درباره زاکانی می‌دانست و سکوت کرد / با شهردار شدن زاکانی مرگ هم در تهران گران شد (فیلم) راهکار‌های ساده خانگی درمان مشکلات روده در طب سنتی (فیلم) دوش گرفتن دو هوادار دانمارک زیر آبشار استادیوم وستفالن حین توقف بازی مقابل آلمان (فیلم) تأثیر دخانیات در بروز انواع سرطان‌ها (فیلم) حرکات نمایشی و هماهنگ یک خرس حین پخش آهنگ از خودروی سواری (فیلم) نحوه ساخت دستگاه تصفیه آب و تعمیر باتری خودرو (فیلم) نحوه درست کردن گلدان سیمانی با کمک شانه تخم مرغ (فیلم) دوبله جدید باب اسفنجی با ترکیب لهجه شیرین رضویان و غفوریان (فیلم) لحظه عبور خانواده خرس از روی حصار بین دو خانه (فیلم) نظر عبدالعلی‌زاده در رابطه با چگونگی افزایش قیمت بنزین در دولت پزشکیان (فیلم) جنگ دیدنی ببین خدنگ و مار افعی (فیلم) واکنش رئیس ستاد پزشکیان به حمایت قالیباف و زاکانی از سعید جلیلی (فیلم) گل دوم سوئیس به ایتالیا توسط روبن وارگاس دقیقه ۴۶ (فیلم) عبدالعلی زاده: یک نامزد طرفدار ادامه وضع موجود و دیگری طرفدار برداشتن تحریم هاست (فیلم)