.png "عصر ایران")
۱۵ آبان ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۵ آبان ۱۴۰۳ - ۱۱:۲۲
بیمارستان‌های ویران در بیروت با فرشتگانی که تا پای جان برای سلامت ایستاده‌اند (فیلم) طرز تهیه یک نان رژیمی با پروتئین بسیار بالا (فیلم)
در این ویدئو طرز تهیه یک نان رژیمی با پروتئین بسیار بالا به شما آموزش داده می‌شود.
مواد لازم برای تهیه نان رژیمی
100 گرم گندم سیاه سبز.
عدس قرمز 100 گرم.
30 گرم پسیلیوم.
1 قاشق چایخوری بیکینگ پودر.
نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن.
30 گرم دانه کدو تنبل.
30 گرم تخمه آفتابگردان.
1 لیوان آب.
1/2 فنجان دیگر آب
30 گرم بذر کتان.
منبع : راهنماتو
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
حمله ناگهانی خرس عصبانی به محیط‌بان / رفتار غیر قابل پیش‌بینی خرس قهوه‌ای (فیلم) توجیه عجیب حمید رسایی درباره حضورش در توییتر: ما باید باشیم جای مردم نیست (فیلم) آنچه از نوکیا و سامسونگ در زندگی شخصی باید آموخت (فیلم) گارد ملی آمریکا آماده‌باش شد؛ انتخابات آمریکا در انتظار غافلگیری بزرگ (فیلم) غذاهای مفید و غذاهای مضر برای بیماران سرطانی (فیلم) طرز پخت یک خورشت کاری متفاوت هندی با کله پاچه بز (فیلم) صاعقه چگونه کار می‌کند؟ (فیلم) رقابت ۲ استقلالی برای گرفتن پیراهن نیمار (فیلم) کره گیاهی بهتر است یا حیوانی؟ (فیلم) لحظه پرتاب موفقیت‌آمیز ماهواره‌های تمام ایرانی «هدهد» و «کوثر» (فیلم) شیوه عجیب سنجش کیفیت شیر توسط خریداران هندی در بازار (فیلم) رژیم غذایی مناسب پس از سکته مغزی (فیلم) سعدالله زارعی کارشناس سیاسی: ۲۴۰ نفر اسرائیلی در عملیات وعده صادق ۲ کشته شده‌اند (فیلم) خلاصه بازی الهلال ۳ - استقلال ۰ (فیلم) هشدار ترامپ به مکزیک (فیلم)