.png "عصر ایران")
۲۸ شهريور ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۸ شهريور ۱۴۰۳ - ۰۳:۰۰
دیدار نماینده ویژه پوتین با دبیر شورای عالی امنیت ملی برای پیگیری توافقات کریدوری (فیلم) طرز تهیه یک نان رژیمی با پروتئین بسیار بالا (فیلم)
در این ویدئو طرز تهیه یک نان رژیمی با پروتئین بسیار بالا به شما آموزش داده می‌شود.
مواد لازم برای تهیه نان رژیمی
100 گرم گندم سیاه سبز.
عدس قرمز 100 گرم.
30 گرم پسیلیوم.
1 قاشق چایخوری بیکینگ پودر.
نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن.
30 گرم دانه کدو تنبل.
30 گرم تخمه آفتابگردان.
1 لیوان آب.
1/2 فنجان دیگر آب
30 گرم بذر کتان.
منبع : راهنماتو
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
راهکار درمان افسردگی از دیدگاه طب سنتی (فیلم) شاهکار تاریخی دوچرخه سوار لهستانی روی قطار در حال حرکت (فیلم) خرس قهوه‌ای در حال خوردن آلو جنگلی در جنگل‌های هیرکانی (فیلم) خسروی وفا: رهبر انقلاب خودشان ورزشکار هستند و با والیبال و ورزش باستانی آشنایی خوبی دارند (فیلم) جزئیات نخستین ماه‌گرفتگی سال ۱۴۰۳ در ایران (فیلم) واکنش سخنگوی وزارت امورخارجه آمریکا به اظهارات مسعود پزشکیان (فیلم) آخرین خبر‌های از انفجار‌های امروز در لبنان (فیلم) عکس‌العمل به‌موقع پسر بچه او را از مرگ حتمی نجات داد (فیلم) فرآیند پخت یک غذای جدید با بادمجان پخته، سیر، پنیر و جعفری (فیلم) خلاصه بازی الوحدات اردن ۲ - سپاهان ایران ۱ (فیلم) دیدار نماینده ویژه پوتین با دبیر شورای عالی امنیت ملی برای پیگیری توافقات کریدوری (فیلم) گل دوم الوحدات به سپاهان توسط ابراهیم صبرا (فیلم) علی عمار نماینده حزب الله در پارلمان لبنان: پسرم در انفجار وسایل ارتباطی به شهادت رسید (فیلم) تصاویری از بیروت و ازدحام مردم در مراکز درمانی (فیلم) گل اول الوحدات به سپاهان توسط سزار گوئیه (فیلم)