.png "عصر ایران")
۰۳ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۳ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۲۲:۱۹
قاتل پروین اعدام شد! / داستان واقعی یک قتل توسط نوکر خانه ؛ قتلی که هنوز سؤال‌های زیادی دارد (فیلم) 
مدیریت فشار خون ، درمان کم خونی و بهبود دهنده هضم با این خشکبار خوشمزه
کشمش در عین حالی که همان انگور خشک است یکی از محبوب ترین میوه‌های خشک نیز محسوب می‌شود که به طور طبیعی سرشار از مواد مغذی، آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است.
آیا می‌دانید خواص خیس کردن کشمش به مدت یک شب چیست؟ در این مطلب برخی از دلایلی که کشمش باید یک شب خیس شود اشاره شده و به فواید کمتر شناخته شده آن نیز پرداخته شده است. کشمش یکی از مواد خوراکی موءثر در تقویت سیستم ایمنی بدن است.
غنی از آنتی اکسیدان
به گزارش سرگرمی روز، کشمش به طور طبیعی سرشار از آنتی اکسیدان است و خیساندن آن احتمال دارد به آزادسازی بیشتر این ترکیبات کمک کند. آنتی اکسیدان‌ها به خنثی کردن رادیکال‌های آزاد در بدن کمک می‌کنند، که می‌تواند به سلامت کلی کمک کند.
مدیریت فشار خون
کشمش مملو از پتاسیم است که به طور طبیعی می‌تواند به شما کمک کند تا میزان نمک موجود در بدن خود را متعادل کرده و فشار خون را تنظیم کنید. جدای از آن، آنتی اکسیدان‌ها و محتوای فیبر غذایی موجود در کشمش، سفتی رگ‌های خونی را کاهش می‌دهند و به کاهش سطح فشار خون کمک می‌کنند.
بهبود دهنده هضم
کشمش خیس شده منبع عالی از فیبر غذایی طبیعی است که به عنوان یک ملین طبیعی در نظر گرفته می‌شود و به حرکت بهتر روده کمک کرده و یبوست را برطرف می‌کند و سلامت روده را بهبود می‌بخشد.
کمک به درمان کم خونی
کشمش به طور طبیعی غنی از آهن است، اما همچنین حاوی ترکیباتی است که می تواند جذب آهن را مهار کند. خیساندن کشمش ممکن است به کاهش سطح این ترکیبات کمک کند و به طور بالقوه جذب آهن و سایر مواد مغذی ضروری را بهبود بخشد و در درمان کم خونی موءثر باشد. علاوه بر این، خیساندن کشمش می‌تواند به تصفیه خون کمک کند
لینک کوتاه: کپی لینک
کنکور ۱۴۰۴؛ ۶۳ درصد داوطلبان زن هستند مجلس از وزیر اطلاعات درباره مذاکرات ایران و آمریکا و مقابله با فساد پرسید تخت روانچی در سفارت واتیکان: پاپ فرانسیس یاور ستم‌دیدگان بود واکنش روسیه به حمایت انگلیس از اوکراین؛ تحریم ۲۱ نماینده پارلمان وزارت علوم: یارانه تغذیه دانشجویی حذف نمی‌شود واکنش قاطع دستگاه قضا به آتش‌سوزی عابربانک بیرجند؛ متهم بازداشت شد مقاومت بازار مسکن در برابر کاهش دلار؛ قیمت‌ها همچنان صعودی است پتروشیمی میانکاله غیرقانونی اعلام شد؛ مجوز صمت باطل شد استقلال سرمربی صربستانی را برکنار کرد؛ جباری موقت جانشین شد / بوژوویچ در پی طلبش از کوروش بزرگ تا سلیمان یکم؛ سفری به پهناورترین امپراتوری‌های تاریخ یک حقوق‌دان: بازگشت داوطلبانه تتلو به ایران نوعی توبه عملی بود قائدی و نوراللهی در امارات می‌درخشند؛ استقلال و پرسپولیس حسرت می‌خورند/ افول سطح لژیونرهای ایرانی به نسبت گذشته ماکت با کیفیت از آیفون 17 پرو/ طراحی متفاوت و نهایی موبایل جدید اپل(عکس) عکس هوایی جالب از قلعه باقر آباد تیتراژ متفاوت «پایتخت ۷»؛ وقتی نقاشی‌های کارگردان به کمک فیلمنامه آمد (+عکس)