۰۲ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۲ آذر ۱۴۰۳ - ۱۷:۵۱
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۱۸۰۸۶
تاریخ انتشار: ۱۰:۳۶ - ۲۴-۰۸-۱۴۰۲
کد ۹۱۸۰۸۶
انتشار: ۱۰:۳۶ - ۲۴-۰۸-۱۴۰۲

طرز تهیه خورشت بامیه مناسب افراد دیابتی

طرز تهیه خورشت بامیه مناسب افراد دیابتی
بامیه یک گیاه سبز خوشمزه است که فواید بسیار زیادی دارد و برای افراد دیابتی بسیار مناسب است. طرز تهیه خورشت بامیه درست مثل قیمه است.

مواد اولیه خورشت بامیه:

بامیه: 300گرم

گوشت خورشی: 200 گرم

لپه: یک فنجان

نمک و فلفل و ادویه کاری: به میزان لازم

پیاز: 1عدد

لیمو عمانی: به دلخواه

رب: به میزان لازم

طرز تهیه خورشت بامیه

طرز تهیه خورشت بامیه:

به گزارش بانو زی، ابتدا پیاز را نگینی خورد کنید و تفت دهید.

گوشت را به پیاز سرخ شده اضافه کنید و تفت دهید تا تغییر رنگ دهد.

لپه ها را بشویید و به مواد اضافه کنید و هم بزنید.

ادویه ها را اضافه کنید و مجدد هم بزنید.

کمی رب به مواد بزنید و مخلوط کنید.

مقداری آب بریزید و اجازه دهید خورش جا بیوفتد.

یک ساعت تا پایان پخت بامیه ها را در روغن کمی تفت دهید و به قابلمه اضافه کنید.

لیمو عمانی را با کمک چاقو کمی برش دهید و به خورش اضافه کنید.

اجازه دهید خورش جا بیوفتد.

برچسب ها: بامیه ، خورش بامیه
ارسال به دوستان
این کیبورد عجیب، نمایشگری لمسی است که به‌عنوان مانیتور هم کاربرد دارد! (+عکس) داستان چشم آقای داوینچی! گلادیاتورهای چپ‌دست چگونه آموزش می‌دیدند؟ معماری متفاوت خانه‌ای در «سبزوار» که برنده جشنواره جهانی معماری شد(+عکس) علایم ابتلا به اختلال اضطراب فراگیر را بشناسید طرز تهیه رب نارنج شمالی /چگونه از تلخ شدن رب جلوگیری کنیم؟ بهترین خانۀ استرالیا در سال 2024؛ یک شاهکار «حیاط‌مرکزی» روی تپه(+عکس) ۵ نیروی هوایی کوچک در جنگ جهانی دوم که کسی در مورد آن ها چیزی نمی گوید(+عکس) معرفی بهترین تک تیراندازان جهان؛ زنان و مردان برجسته تاریخ در میدان نبرد را بشناسید(+عکس) طراحی استثنایی خانه‌ای «قلعه‌مانند» در دماوند که برندۀ جایزه معماری شد(+عکس) تصویربرداری پیشرفته از «قرآن آبی» یک متن پنهان را آشکار کرد(+عکس) این خانه تاریخی را مارکوف و لرزاده ساختند (+عکس) از گنبد نیویورک تا برلین چندطبقه/ آرمان‌شهر در مقابل واقعیت در گوشی غرق می‌شوید و کنترل زمان را از دست می‌دهید؟ اندروید به کمک شما می‌آید بهترین خانۀ ایران در سال 1396؛ مینیمالیسم در دشت‌های استان گلستان(+عکس)