.png "عصر ایران")
۱۰ بهمن ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۰ بهمن ۱۴۰۳ - ۰۹:۲۰
تصاویری از ویرانی شهرک بیت‌حانون در شمال غزه (فیلم) رشد مغزی در گرو حرکت پاهاست
پاها فقط پیام‌هایی از مغز در مورد زمان حرکت دریافت نمی‌کنند. حرکات پا به‌ویژه آنهایی که وزن را تحمل می‌کنند پیام‌های حیاتی را به مغز ارسال می‌کنند.
وقتی ماهیچه‌های پا تناسب اندام دارند، سلول‌های مغزی بیشتری در بدن ما رشد می‌کنند.
به گزارش بهداشت نیوز، سلامت عصبی زمانی بهبود می‌یابد که گروه‌های عضلانی پا بیشتر حرکت کنند.
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که استفاده از ماهیچه‌های پا به رشد سلول‌های جدید مغزی سالم کمک می‌کند.
پاها فقط پیام‌هایی از مغز در مورد زمان حرکت دریافت نمی‌کنند. حرکات پا به‌ویژه آنهایی که وزن را تحمل می‌کنند پیام‌های حیاتی را به مغز ارسال می‌کنند.
سلول‌های مغزی جدید ایجادشده توسط حرکات گروه‌های عضلانی بزرگ در پاها به ما کمک می‌کنند تا با چالش‌های جدید مقابله کنیم و با استرس سازگار شویم.
این مطالعه بینشی را ارائه می‌دهد که چرا بیماران مبتلا به بیماری‌هایی که تحرک را محدود می‌کند، می‌توانند به سرعت کاهش یابند.
دکتر رافائلا آدامی، محقق اول این تحقیق گفت: مطالعه ما از این ایده حمایت می‌کند، افرادی که قادر به انجام تمرینات تحمل بار نیستند مانند بیمارانی که در بستر هستند یا حتی فضانوردانی که در سفر طولانی‌مدت به سر می‌برند، نه تنها توده عضلانی خود را از دست می‌دهند، بلکه شیمی بدن آنان در سطح سلولی نیز تغییر می‌کند حتی سیستم عصبی آنان نیز تحت تاثیر نامطلوب قرار می‌گیرد.
این نتایج حاصل از مطالعه‌ای است که در آن پاهای موش‌ها به مدت ۲۸ روز محدودیت حرکتی داشتند. این امر رشد سلول‌های جدید مغز را تا ۷۰ درصد محدود کرد.
دکتر آدامی گفت: تصادفی نیست که قرار است ما فعال باشیم؛ راه رفتن، دویدن، خم شدن برای نشستن و استفاده از عضلات پا برای بلند کردن وسایل حیاتی است.
سلامت عصبی یک خیابان یک‌طرفه نیست که مغز به ماهیچه‌ها بگوید «بلند کن»، «راه برو» و غیره.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
آخرین وضعیت برگزاری جشن «سده» در ایران چگونه در صنعت بیمه، اعتماد مشتریان را به بیمه اشخاص جلب کنیم؟ (قسمت دوم) پلیس با زنان و دختران موتورسوار چه برخوردی می‌کند؟/ رها کرده‌اند تا مشمول مرور زمان شود دستگاه خانگی نیمرو کاملا اتوماتیک (فیلم) شاهکار تازه در تخت جمشید/ ماجرای تخریب گل ستون های هخامنشی دکمه کوچک روی دستگیره در خودروها چه کاربردی دارد؟ نادیده گرفتن تندروها؛ تصمیم درست پزشکیان واکنش سعید جلیلی به سخنان ظریف در داووس: دستگاه‌های امنیتی وظیفه خود را انجام دهند / در افکار عمومی هم محکوم شود رژ لب طرفداران و دردسر ب ام و الویس پرسلی! (+عکس) «افسردگی» در کمین نوجوانان/ علائم هشدار دهنده آن تصمیم نهایی درباره تاثیر معدل در کنکور چیست؟ "جف بزوس" در گذر زمان؛ ۱۹۹۵ و ۲۰۲۵ (عکس) چند تخم مرغ در طول هفته بخوریم؟/ ۴ عارضه مصرف زیاد تخم‌مرغ آیا می توانید رنگ اصلی این تسلا را تشخیص دهید؟! (فیلم) برای کشتن یک باکتری چقدر نیرو لازم است؟