.png "عصر ایران")
۱۲ خرداد ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۲ خرداد ۱۴۰۳ - ۱۸:۲۶
کاندیدای ریاست جمهوری: رئیس هیأت مدیره استقلال هم بوده‌ام (فیلم) ۵ دلیل برای بیدار شدن در شب
وب سایت چینی «شناخت سلامت» نشان می‌دهد که بیدار شدن از خواب در این دوره از شب می تواند به دلیل پنج مشکل سلامتی باشد.
بیدار شدن از خواب در دوره مذکور با تعدادی از بیماری‌ها مرتبط است.
بدن انسان برای بازیابی قدرت نیاز به استراحت دارد، بنابراین بیدار شدن در ساعت سه یا چهار صبح برای بسیاری از افراد، واقعاً آزار دهنده است و طبق طب سنتی چینی، این زمان با عملکرد پنج اندام داخلی بدن مرتبط است. اگرچه این نظریه قدیمی از نظر علمی تایید نمی‌شود، اما بیدار شدن از خواب در دوره مذکور با تعدادی از بیماری‌ها مرتبط است.
وب سایت چینی «شناخت سلامت» نشان می‌دهد که بیدار شدن از خواب در این دوره از شب می تواند به دلیل پنج مشکل سلامتی باشد.
۱- بیماری قلبی: افرادی که از اختلال در کار قلب و عروق خونی رنج می‌برند معمولا در این دوران از خواب بیدار می شوند. زیرا در شب تعداد ضربان قلب و سطح فشار خون کاهش می یابد و مکانیسم‌های دفاع شخصی در بدن فعال می شود. بنابراین اگر فردی همیشه در این زمان از خواب بیدار می شود و در سینه احساس فشار و تنگی‌نفس می‌کند، بهتر است با پزشک مشورت کند.
۲- مشکلات معده: معده در این مدت از شب بسیار فعال است. بنابراین فردی که در این زمان از خواب بیدار می شود و احساس ناراحتی یا درد در ناحیه معده می‌کند، ممکن است نشان دهنده زخم معده یا ورم معده باشد.
۳- کبد: بر اساس نظریه طب سنتی چینی، در این مدت از شب، کبد بیشترین فعالیت را دارد. بیماری های کبدی، چاقی و غیره می‌تواند باعث بدخوابی و شب بیداری شود.
۴- کلیه ها: بیماری های کلیوی مانند نفریت و ازدیاد اوره خون باعث بد خوابی و بیداری در شب می شود.
۵- فشار روحی و مشکلات روانی: این مشکلات می‌تواند علت اختلال خواب، کیفیت پایین خواب و شب بیداری باشد.
منبع: الوفد
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
فردین و بازیگری در سینما ؛ خداحافظ ورزش ، سلام سینما (+عکس) زهره الهیان اسم دولتش را «دولت سالم، اقتصاد سالم و جامعه سالم» گذاشت استقلال با حسینی و ماشاریپوف به مصاف پیکان می‌رود اعلام ترکیب پرسپولیس برای جدال نهایی با مس دورتموند به دنبال غافلگیری آنچلوتی و تاریخ‌سازی در فینال زاکانی برای دعوا آمد؛ نامزد پوششی برای خواباندن مچ لاریجانی رئال مادرید امباپه را رسماً رونمایی می‌کند! 26 یا 27 خرداد در برنابئو وینیسیوس: قهرمانی با رئال مهم‌تر از توپ طلاست کلاهبرداری از هواداران رئال در آستانه فینال! 270 بلیت تقلبی در بازار سیاه وزارت ارشاد هک سایت سازمان حج و زیارت را تایید کرد نیمار؛ پرافتخارترین نیمکت‌نشین دنیا با 3 جام در 5 بازی لندن در آستانه فینال رئال-دورتموند؛ 2000 پلیس برای حفظ امنیت! رودخانه سن برای المپیک آماده نیست؟ هشدار یک مهندس در مورد آلودگی آب اینستاگرام ظاهراً روی قابلیت «ریلز آزمایشی» برای تولیدکنندگان محتوا کار می‌کند امیرحسین هدایی به لیگ برتر آمریکا پیوست! همبازی با ستارگان تنیس روی میز دنیا
اخبار و تحلیل های ترکیه
وبگردی