.png "عصر ایران")
۱۳ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۳ دی ۱۴۰۳ - ۱۹:۰۴
درد کف پای راست نشانه چیست؟ (فیلم) طرز تهیه املت ریحان
املت ها جزء پیش غذا های بسیار آسان و خوشمزه هستند که شما می توانید برای صبحانه یا شام تهیه کنید.
اما استفاده از ریحان باعث می شود عطر و طعم این املت فوق العاده شود و همچنین از خواص خوب ریحان نیز بهرمند شوید زیرا ریحان برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید و سرشار از آنتی اکسیدان می باشد و ویژگی های بسیاری مانند ضد التهاب بودن، ضد باکتری، ضد اضطراب و مفید برای سلامت قلب و عروق می باشد.
مواد لازم برای املت ریحان
ریحان ۱ دسته
گوجه فرنگی ۴ عدد
تخم مرغ ۳ عدد
سیر ۱ حبه
نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز به مقدار لازم
کره و روغن به مقدار لازم
طرز تهیه املت ریحان
مرحله اول: آماده سازی
ابتدا باید ریحان را تمیز کنید و ساقه را بزنید و داخل لگن آب ریخته و خوب بشورید و داخل آبکش ریخته و بعد از خشک شدن روی تخته کار قرار دهید و ریحان را خرد کنید نیازی نیست خیلی ساطوری خرد شود و کمی درشت باشد. گوجه فرنگی ها را نیز بشورید و رنده ریز بزنید و یا می توانید داخل غذاساز ریخته و پوره کنید و یا می توانید به صورت حلقه ای یا مکعبی نیز داخل املت استفاده کنید.
مرحله دوم: تفت دادن مواد
در ادامه باید گوجه خرد شده یا پوره شده را به همراه کمی کره و روغن داخل تابه بریزید و تفت دهید تا آب اضافه گوچه کشیده شود و بعد ریحان خرد شده و سیر رنده شده را اضافه کنید و کمی تفت دهید. مجدد کمی کره یا روغن بریزید چون قرار است تخم مرغ ها را اضافه کنید.
مرحله سوم: تهیه املت ریحان
در ادامه تخم مرغ ها را وسط مواد بشکنید و زمانی که سفیده خود را گرفت مواد را هم بزنید و ادویه ها را اضافه کنید و یا می توانید تخم مرغ به صورت درسته وسط مواد باشد و ادویه ها را بیفزاید و در انتها کمی ریحان برای تزیین روی املت بریزید و به همراه نان تازه سرو کنید. نوش جان
فوت و فن های دستور پخت املت ریحان
می توانید به دلخواه از قارچ یا فلفل دلمه خرد شده نیز به مواد اضافه کنید.
می توانید تخم مرغ ها را داخل کاسه شکسنه و هم بزنید و به مواد اضافه کنید.
برای تزیین می توانید از گوجه گیلاسی استفاده کنید.
میزان افزودن فلفل قرمز به ذائقه خود بستگی دارد.
می توانید سیر را حذف کنید.
منبع: برترین ها
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
واکنش کاپیتان منچسترسیتی به شایعات: انتشار تصویر خانوادگی در کنار درخت کریسمس (+عکس) قیمت دلار واقعی می شود / قیمت دلار تازه به مرز واقعیت اقتصادی ما رسیده است پاسخ یک روزنامه نگار به توئیت ثابتی درباره قیمت بنزین: تا کی تفکرات این جماعت باید معیشت ما را نابود کند؟ شیائومی در سال ۲۰۲۴ بیش از ۱۳۰ هزار دستگاه خودروی SU7 تولید کرد علی ربیعی: رئیس‌جمهور در پی ترمیم شکاف‌ها است (فیلم) کامیونی که به جای چرخ از پیچ استفاده می کند؛ ساخت داف با توانایی عبور از هر جایی!!(+عکس) اعتراف سرمربی استقلال خوزستان به برتری مطلق تراکتور؛ مستحق این باخت بودیم گل اول استقلال به سپاهان توسط مسعود جوما (فیلم) شروطی که شاه برای نشستن پای میز محاکمه مطرح کرد/ فرح: ما گروگان هستیم توییت حمید رسایی علیه مسعود پزشکیان از هدایای NFT تا فیلتر جستجو؛ تغییرات اساسی در آپدیت جدید تلگرام خلاصه بازی تراکتور ۳ - استقلال خوزستان ۰ (فیلم) هالند و وینیسیوس، باارزش‌ترین بازیکنان فوتبال جهان در سال ۲۰۲۵ اتصال 3 روستای کهگیلویه و بویراحمد به شبکه‌ارتباطی سفیر ایران پیام تبریک پزشکیان به پاپ را تقدیم کرد