.png "عصر ایران")
۱۲ آبان ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۲ آبان ۱۴۰۳ - ۱۵:۵۸
بازگشت خون آشام لهستانی پس از ۴۰۰ سال / پا و گردنش را با میخ‌های آهنی به زمین بسته بودند تا از گور بلند نشود (فیلم) 6 آجیل برای تقویت مغز
همه انواع مختلف آجیل حاوی آنتی اکسیدان هستند و گردو حاوی بالاترین میزان است.
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف منظم آجیل، امواج گامای مغز، مرتبط با شناخت، یادگیری، حافظه حتی درمان را تقویت می‌کند.
به نقل از سایکولوژی، امواج گاما برای فرآیندهای شناختی سریعتر، بهبود یادگیری، حافظه و حتی خواب حیاتی هستند.
پسته به ویژه در تقویت واکنش امواج گامای مغز خوب است و بادام زمینی، پاسخ دلتای مغز را افزایش می‌دهد. پاسخ دلتا برای خواب عمیق، بهبودی و ایمنی سالم مهم است.
به دلیل وجود آنتی اکسیدان، آجیل‌ها برای قلب مفید هستند، التهاب و روند پیری را کاهش می‌دهند.
دکتر لی برک، محق این تحقیق گفت: «نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که آجیل‌ها به همان اندازه که برای بقیه بدن مفید هستند، برای مغز نیز مفید خواهند بود.»
برای این تحقیق، افراد مختلف ۶ نوع آجیل مختلف گردو، گردوی امریکایی، پسته، بادام زمینی، بادام هندی و بادام درختی مصرف کردند.
امواج مغزی آنها با استفاده از نوار مغزی، الکتروانسفالوگرافی یا EEG اندازه‌گیری شد. نتایج این تحقیق نشان داد که همه انواع مختلف آجیل حاوی آنتی اکسیدان هستند و گردو حاوی بالاترین میزان است.
محققان اذعان کردند که آجیل منبع اصلی فلاونوئیدها نیز است.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
استقلال در آستانه تحول؛ وزیر ورزش وارد عمل شد سارقانی که انگشت دستشان قطع می‌شود آغاز تلخ حرفه‌ای وزنه‌بردار نوجوان ایرانی با محرومیت 3 ساله به دلیل دوپینگ بازیکن سالاری رونالدو، النصر را به بحران کشاند نام سلبریتی‌های برجسته هالیوود در پرونده شاون دیدی کامبز ؛ چهره موسیقی متهم به قاچاق جنسی و اخاذی مرگ سالانه ۳ هزار ایرانی در اثر سوختگی شوک به جام حذفی: انصراف دو تیم و لغو دو مسابقه مهم کولبران نمک جزئیات افزایش حقوق دستیاران پزشکی سرقت ناشیانه دو اثر هنری اندی وارهول در هلند فعالیت های دریایی در خزر ممنوع شد اطلاعیه دفتر آیت الله جوادی آملی درباره دست دادن با دکتر پزشکیان هشدار هواشناسی به این مناطق/ افزایش آلودگی هوا در تهران، اصفهان و کرج مدیرعامل سازمان تأمین اجتماعی منصوب شد ادعای سازندگان سریال «بازی مرکب»: چالش‌های فصل دوم جذاب‌تر است
نظرسنجی
پیش بینی شما از برنده انتخابات ریاست جمهوری آمریکا ؟