.png "عصر ایران")
۱۲ آبان ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۲ آبان ۱۴۰۳ - ۱۳:۴۷
تصاویر هوایی از حضور یک قلاده خرس قهوه ای در باغات اطراف اهر (فیلم) 6 آجیل برای تقویت مغز
همه انواع مختلف آجیل حاوی آنتی اکسیدان هستند و گردو حاوی بالاترین میزان است.
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف منظم آجیل، امواج گامای مغز، مرتبط با شناخت، یادگیری، حافظه حتی درمان را تقویت می‌کند.
به نقل از سایکولوژی، امواج گاما برای فرآیندهای شناختی سریعتر، بهبود یادگیری، حافظه و حتی خواب حیاتی هستند.
پسته به ویژه در تقویت واکنش امواج گامای مغز خوب است و بادام زمینی، پاسخ دلتای مغز را افزایش می‌دهد. پاسخ دلتا برای خواب عمیق، بهبودی و ایمنی سالم مهم است.
به دلیل وجود آنتی اکسیدان، آجیل‌ها برای قلب مفید هستند، التهاب و روند پیری را کاهش می‌دهند.
دکتر لی برک، محق این تحقیق گفت: «نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که آجیل‌ها به همان اندازه که برای بقیه بدن مفید هستند، برای مغز نیز مفید خواهند بود.»
برای این تحقیق، افراد مختلف ۶ نوع آجیل مختلف گردو، گردوی امریکایی، پسته، بادام زمینی، بادام هندی و بادام درختی مصرف کردند.
امواج مغزی آنها با استفاده از نوار مغزی، الکتروانسفالوگرافی یا EEG اندازه‌گیری شد. نتایج این تحقیق نشان داد که همه انواع مختلف آجیل حاوی آنتی اکسیدان هستند و گردو حاوی بالاترین میزان است.
محققان اذعان کردند که آجیل منبع اصلی فلاونوئیدها نیز است.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
دیدار با یکی از زیباترین ویلاهای نوشهر(+عکس) هوش مصنوعی هزاران ایرلندی را به خیابان کشاند! چطور از خود در برابر موبایل قاپی محافظت کنیم؟ رکورد ۲۲ میلیارد دلاری صنعت انیمه ژاپن ؛ ۱۴ درصد افزایش نسبت به سال ۲۰۲۲ ورزش آخر هفته خطر زوال عقل را کاهش می‌دهد ساخت یک ربات جراح برای فعالیت در دستگاه ام‌آرآی ۸ خاصیت خیار برای سلامت بدن کدام کشورها برای پذیرش هوش مصنوعی آماده هستند؟ چین بلندترین نقطه زمین را خورشیدی کرد بازگشت تام کروز به «روزهای تندر» پس از ۳۴ سال این دارو برای دندان درد مناسب نیست تلفات سیل ویرانگر در اسپانیا به ۲۰۵ نفر رسید؛ هزاران نفر به آب و غذا دسترسی ندارند بازگشت مهران مدیری با «قهوه پدری»/ اسامی بازیگران هشدار، سرمای هوا و بارش باران در ۲۰ استان با قانونی که در راه است تجمعات دانشگاهی هم نیازمند مجوز میشود!
نظرسنجی
پیش بینی شما از برنده انتخابات ریاست جمهوری آمریکا ؟