.png "عصر ایران")
۱۹ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۹ دی ۱۴۰۳ - ۱۰:۱۴
بهبود گره‌های تیروئیدی با چند راهکار طلایی (فیلم) خوردن این غذاها در فصل پاییز ممنوع
پرهیز از نوشیدن آب سرد، و دوری جستن از سرمای ابتدای صبح و آخر شب، پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز توصیه می‌شود.
اختلال خواب، اگزما، بیماری پوستی، درد مفاصل و اختلال خلق با آغاز پاییز افزایش می‌یابد، مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند در درمان برخی این موارد مفید باشد.
«الهام اختری» با اشاره به غذاهای مضر فصل پاییز، گفت: مصرف فست فودها، ادویه تند و تیز، ترشی‌ها، بادمجان، عدس، پنیر شور، رب و سس‌ها، چای پررنگ، شوری‌ها، قهوه، نسکافه، کاکائو غلیظ در پاییز مناسب نیست.
وی افزود: مصرف غذاهایی مانند تخم مرغ عسلی، شیرینی‌های طبیعی از شکر و بادام و پسته، مغزها، انجیر، کشمش و مویز، شیره انگور، زیتون، به، سیب، انار، انگور، گلابی، سبزی خوردن، شلغم، خاکشیر، پرهیز از نوشیدن آب سرد، و دوری جستن از سرمای ابتدای صبح و آخر شب، پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز توصیه می‌شود.
این متخصص طب سنتی با تاکید بر پرهیز از خواب با معده پر و خوابیدن در مکان‌های سرد، گفت: دوری جستن از خشم، اضطراب، پرهیز از انواع خون گیری از جمله فصد و حجامت مگر به تشخیص پزشک، حمام آب نیمه گرم و ورزش روزانه در فصل پاییز توصیه می‌شود و معاشرت اجتماعی و غذای مناسب جان و تن را ایمن می‌کند و از تهاجم باد پاییزی در امان نگه می‌دارد.
منبع: صدا سیما
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
امپراتوری روم هوا را چنان آلوده کرده بود که موجب کاهش ضریب هوشی مردم شد هشدار استاندار گیلان درباره کاهش عمق تالاب انزلی از «۱۰ متر» به «۲۰ سانتی‌متر» نماینده مجلس : واتساپ و گوگل پلی شرایط تخصصی ایران را پذیرفتند با قطع این سیگنال، دنیا نابود می‌شود؟ پیام مرموزی که ۴۰ سال بی‌وقفه از روسیه پخش می‌شود ۱۰۱ سالگی یک کشف شگفت‌انگیز واکنش ترامپ به سوال خبرنگار در مورد حمله نظامی به ایران (فیلم) انتشار ترجمه کتاب رمان نویسنده زن سعودی در ایران عوارض و نشانه‌های کمبود ویتامین C را بشناسید گفت و گوی ۲۰۰ صفحه ای با هاشمی رفسنجانی : یک مجتهد نمی تواند در همه امور متخصص باشد و درباره مسائل مختلف فتوا دهد فقط ۲۰ دقیقه ورزش روزانه می‌تواند خطر ابتلا به ۱۹ بیماری را کاهش دهد راز زیبایی زنان ژاپنی به قدمت هزاران سال+روش تهیه و مصرف فرمانده نیروی زمینی سپاه : در بالاترین سطح آمادگی برای دفاع از کشور قرار داریم حیوان آزاری با پاشیدن اسید به بدن سگ ها در انزلی ملکه ایرانی امنیت گوگل به اقدام فریب‌کارانه مایکروسافت واکنش نشان داد آتش‌سوزی مهیب در جنگل‌های لس آنجلس (فیلم)