.png "عصر ایران")
۲۳ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۳ آذر ۱۴۰۳ - ۱۴:۰۲
انتقاد اژه ای از وضعیت سالن جلسه (فیلم) تنها ایرانی دو فوق ماراتن: شبانه دو بار تا قله توچال دویدم و برگشتم (+عکس)
یکی دیگر از تمرین‌هایم این بود که پیست میدان انقلاب را ۴۰ بار دویدم، مجموعا ۱۰۰ کیلومتر در یک ۱۲ ساعت. دویدن در یک مسیر تکراری فشار ذهنی زیادی وارد می‌کند و این کار را کردم تا ذهنم تقویت شود.
دوی فوق استفامت مون بلان که هر سال در شهر شمونی فرانسه برگزار می‌شود یکی از جذاب‌ترین، مشهورترین و البته پرطرفدارترین مسابقات فوق استقامت جهان است. جایی که هر سال پذیرای اسطوره‌های فوق استقامت دنیا، مانند کیلیان جورنه اسپانیایی است.
به گزارش یورونیوز؛ یکی از مهمترین جذابیت‌های این مسابقه مسیر کوهستانی و جنگلی آن است که از سه کشور فرانسه، ایتالیا و سوییس می‌گذرد و دوندگان در جریان آن کوه مشهور مون بلان را دور می‌زنند.
این مسابقه به مسافت ۱۷۰ کیلومتر برگزار می‌شود اما مسیر طولانی تنها سختی آن نیست، بلکه دوندگان در مسیر خود ۱۰ هزار متر نیز صعود می‌کنند، چیزی معادل معادل تقریبا ۲ برابر قله دماوند.
در فوق ماراتن ۲۰۲۲، کیلیان جورنه اسپانیایی توانست با ۱۹ ساعت و ۴۹ دقیقه و ۳۲ ثانیه توانست رکورد این مسابقه را جابجا کند. این برای چهارمین بار است که کیلیان جورنه به مقام نخست این رقابت می‌رسد.
ماتیو بلانشار از فرانسه نیز با ۱۹ ساعت و ۵۴ دقیقه و ۵۰ ثانیه توانست مقام دوم را ازآن خود کند.
شرکت‌کننده ایرانی مسابقه ۲۰۲۲
تا کنون محمد مصطفایی و نگار سماک‌نژاد در این مسابقات شرکت کرده‌اند و آن‌را با موفقیت به پایان رسانده‌اند.
اما در مسابقه امسال پیام دیباج تنها دونده ایرانی شرکت کننده بود. وی توانست مسیر دشوار این رقابت را در ۳۸ ساعت و ۵۱ دقیقه و ۵۹ ثانیه به پایان برساند.
وی در گفت و گو با یورونیوز درباره تمریناتش برای شرکت در این مسابقه می‌گوید: «رقابت‌های اینچنین هم تمرین‌های جسمی و فیزیکی لازم دارند هم، از آن مهمتر، تمرینات ذهنی» در این مسابقه ۴۶ ساعته که ۲ شب و دو روز ادامه دارد و بی‌خوابی یکی از بزرگترین چالش‌هایی است که دوندگان با آن دست و پنجه نرم می‌کنند.
پیام دیباج در این باره می‌گوید که یکی از تمرین‌هایش دو بار دویدن تا قله توچال بوده است. او می‌گوید: «شب شروع کردم که شرایط با مسابقه مون بلان تقریبا مشابه باشد، تا قله دویدم و برگشتم تا دم ماشین و دوباره دویدم تا بالا و برگشتم. تا دم ماشین آمدم و دوباره رفتم، این کار را کردم چون از نظر ذهنی باید به خودم فشار می‌آوردم. تا دم ماشین آمدن یعنی جایی که آدم وسوسه می‌شود که تمام کند، سوار شود و برگردد خانه، اما دوباره تا قله دویدم.»
پیام در ادامه می‌گوید: «یکی دیگر از تمرین‌هایم این بود که پیست میدان انقلاب را ۴۰ بار دویدم، مجموعا ۱۰۰ کیلومتر در یک ۱۲ ساعت. دویدن در یک مسیر تکراری فشار ذهنی زیادی وارد می‌کند و این کار را کردم تا ذهنم تقویت شود.»
این مسابقه به‌رغم سختی‌اش آنقدر پرطرفدار است که هر سال دوندگانی که در آن شرکت می‌کنند با قرعه کشی مشخص می‌شوند، اما پیش از قرعه‌کشی، آنها باید چند مسابقه معتبر بین المللی را به پایان رسانده و امتیاز آن را کسب کرده باشند. پیام دیباج برای اینکه بتواند در قرعه کشی شرکت کند دو بار در مسابقه کاپادوکیا با مسافت ۱۲۰ کیلومتر شرکت کرد.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
بازخوانی حرف های بشار اسد در ابتدای ریاست جمهوری: من از کسانی که قدرت را فقط برای خود می خواهند نیستم / به مردم سالاری اعتقاد دارم و به مخالفانم گوش می دهم علم الهدی : فرمایشات سازنده رهبری ، تمام شبهات حوادث اضطراب‌آمیز جریان مقاومت را برطرف کرد ظریف : هیچ کشوری تنها بر پایه قدرت مادی نیست/ رضایت مردم و عزت ملی از بالاترین منافع ملی هستند واکنش احمد خاتمی به مخالفت دولت با قانون حجاب : آقا جان! حکومت را به دستتان دادند که زیرساخت‌ها را فراهم کنید! بررسی واقعیت: تصاویر و ویدئوهای جعلی درباره زندان صیدنایا سوریه نیاز فوری به تمام گروه‌های خونی در گیلان دیدار ترامپ با جف بزوس ، بنیانگذار آمازون آغاز صادرات مرغ از بهمن ماه کنایه محمد مهاجری به پزشکیان : ما دو درجه دما را پایین می آوریم اما شما هم یک درجه بالا بروید راز موفقیت جوکر بانوان چیست؟ هوش مصنوعی «اپل» با «چت‌جی‌پی‌تی» ادغام می‌شود برنامه دولت برای ناترازی ها چیست؟ تیم ملی کشتی آزاد روسیه به ایران می آید قیمت جدید طلا امروز ۲۳ آذر ۱۴۰۳ واریزی بزرگ برای بازنشستگان آغاز شد