.png "عصر ایران")
۱۹ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۹ دی ۱۴۰۳ - ۲۰:۲۸
عارف: آیت‌الله هاشمی هیچ‌چیز را برای خودش نمی‌خواست (فیلم) یکی دیگر از عجایب مصرف قهوه را بشناسید
قهوه چه با شکر مصرف شود چه به آن شیرین‌کننده‌های مصنوعی زده شود یا بدون شکر باشد، می‌تواند از خطر مرگ‌ومیر بکاهد.
قهوه، یکی از نوشیدنی‌های محبوب افراد بسیاری است که مفید یا مضر بودن آن مورد بحث‌وگفتگو محققان بسیاری است. اما اخیرا محققان در بررسی‌هایی که انجام دادند به این نتیجه رسیدند، قهوه از خطر مرگ‌ومیر زودهنگام می‌کاهد.
بسیاری از مردم دوست دارند روز خود را با نوشیدن قهوه آغاز کنند. نوشیدن قهوه با جنبه‌های مختلف فرهنگی و تعاملات اجتماعی مرتبط است. اما بررسی‌ها نشان داده، این نوشیدنی برای سلامتی هم فواید متعددی دارد.
بنابر تحقیقات، مصرف قهوه یک تا ۴ فنجان (حداکثر۴۰۰ میلی‌گرم) در روز، نه‌تنها ضرری به بدن نمی‌رساند، بلکه مفید هم هست. قهوه خطر ابتلا به دیابت نوع۲ و چاقی را کم می‌کند. همچنین مصرف قهوه موجب کاهش خطر انواع خاصی از سرطان‌ها و در نتیجه نرخ مرگ‌ومیر است. با اینحال محققان برای چندمین بار بررسی کردند که قهوه چه اثراتی روی بدن می‌گذارد.
قهوه و کاهش خطر مرگ‌ومیر
محققان در بررسی‌های خود روی ۱۷۰هزار داوطلب به مدت ۷ سال دریافتند، قهوه چه با شکر مصرف شود چه به آن شیرین‌کننده‌های مصنوعی زده شود یا بدون شکر باشد، می‌تواند از خطر مرگ‌ومیر بکاهد. درضمن هیچ یک از داوطلبان هنگام شروع تحقیق، سابقه بیماری‌های قلبی-عروقی یا سرطان نداشتند. محققان در این تحقیق، تمام عوامل سبک زندگی، بالینی، اجتماعی-جمعیت شناختی را هم در نظر گرفته بودند.
نتیجه این بررسی نشان داد، مصرف متعادل (حدود ۱,۵ تا ۳,۵ فنجان) قهوه، چه با شکر و چه بدون شکر، از خطر مرگ‌ومیر تا ۳۰ درصد می‌کاهد. البته نتایج مربوط به ارتباط قهوه‌ای که با شیرین‌کننده‌های مصنوعی، شیرین شده بودند، یکسان نبود.
این خبر می‌تواند برای افرادی که به نوشیدن قهوه علاقه دارند، که تعداد آنها کم هم نیست، خوشایند باشد.
منبع: medicalnewstoday.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
چطور بدن را از اختلالات بی‌خوابی دور کنیم؟ ارتش اسرائیل از کشته شدن یک گروگان خبر داد هواپیمای نخست وزیر عراق در مهرآباد (عکس) سردار سپاه : روسیه یکی از عوامل فروپاشی سوریه بود / برادر ملعون بشار اسد از زائران سیده زینب رشوه می گرفت / قبل از سفر رئیسی جاده فرودگاه تا قصر را تزیین نکردند خودمان 6 ساعته پرچم زدیم و آماده کردیم (+صدا) ادامه حواشی سریال ازازیل ؛ از پول‌پاشی پلتفرم تا پمپاژ وحشت تصاویری از آتش‌سوزی بزرگ یک پمپ بنزین در منطقه سن‌الفیل لبنان (فیلم) تفاوت سرگیجه دورانی و عدم تعادل (فیلم) دیدار هیات آمریکایی با جولانی در دمشق مدیر شبکه امید: جلوه‌های تحول در تمام شبکه‌های تلویزیون قابل‌لمس است روایت سفیر ایران در ریاض از پیگیری وضعیت زندانیان ایرانی در عربستان طرز تهیه ماکارونی با کوفته؛ یک غذای ایتالیایی-آمریکایی متفاوت (فیلم) سازمان ملل: مناطقی در سوریه خارج از کنترل مقامات موقت است پزشکیان: تهران دیگر ظرفیت توسعه ندارد تخلیه خیابانی ریجنت در مرکز لندن درپی احتمال بمب‌گذاری (فیلم) مقام معظم رهبری در دیدار نخست وزیر عراق: باید در مقابل اشغالگری آمریکایی‌ها در عراق با جدیت ایستاد