.png "عصر ایران")
۰۸ بهمن ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۸ بهمن ۱۴۰۳ - ۲۲:۵۸
خلاصه بازی نساجی مازندران ۱ - آلومینیوم اراک ۲ (فیلم) بهترین روش مصرف زیره برای لاغری شکم چیست؟
چاقی شکم و پهلو یکی از مشکلات اساسی در بین افراد است و اشخاص معمولا تلاش می کنند تا به شکل ساده و بی خطر چربی های شکم و پهلو خود را آب کنند.
روش های مختلفی برای مصرف زیره جهت لاغری شکم وجود دارد که هر کدام را به طور خلاصه توضیح می دهیم:
دمنوش زیره سبز
برای تهیه این دمنوش به یک قاشق غذاخوری زیره با 250 میلی لیتر آب نیاز دارید.
زیره را بر روی شعله گاز حرارت دهید و سپس به آن آب اضافه کنید.
اکنون به مدت چند دقیقه آن را بجوشانید و از روی شعله گاز بردارید.
چند دقیقه صبر کنید تا دمنوش خنک شود.
اگر می خواهید این دمنوش طعم بهتری داشته باشد، می توانید آن را با کمی عسل ترکیب کنید.
عرق زیره سیاه برای لاغری
یکی دیگر از روش های مصرف زیره برای لاغری، عرق زیره سیاه است. عرق زیره سیاه به دلیل وجود مقدار زیادی فیبر به کاهش اشتها کمک کرده و باعث افزایش متابولیسم بدن می شود. روزانه یک فنجان از این عرق را مصرف کرده و آن را همراه با یک قاشق طبیعی عسل میل کنید. بهترین زمان برای مصرف این عرق، نیم ساعت قبل از خواب است.
پودر زیره با ماست
یک قاشق غذاخوری پودر زیره را با یک قاشق چایخوری ماست ترکیب کنید و بعد از هر وعده غذایی و به مدت 15 روز میل کنید.
دانه زیره برای لاغری شکم
دو قاشق غذاخوری دانه زیره را به مدت 5 تا 6 ساعت در آب خیس کنید. سپس دانه ها را جوشانده و نوشیدنی را صاف کنید. اکنون آب لیمو به آن اضافه کرده و به مدت دو هفته آن را با معده خالی میل کنید.
منبع: بهداشت نیوز
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
ته چین اسفناج؛ منوی ویژه گیاه خواران + طرز تهیه چطور در خانه برگر گیاهی بپزیم؟ ۱۲۰ روز زیر آب؛ مرد آلمانی رکورد طولانی‌ترین اقامت در عمق دریا را شکست(+عکس) سفر به دنیای زیرزمین/ از شهرهای زیر زمینی چه می دانید؟(+عکس) معمای حلقه‌های مرموز در اعماق دریای مدیترانه(+عکس) درخت انجیر شگفت‌انگیزی که «سایه‌دارترین» گیاه جهان است(+عکس) کمبوجیه که بود؟ فرزند کوروش بزرگ و فاتح مصر که جوکر ۲ با آن خبرساز شد(+عکس) طرز تهیه خوراک جغور بغور خانگی اسکویید گیم Squid Game و افشای حقایقی تاریک راز روستای میوند افغانستان؛ لُر‌های بختیاری چگونه تنها روستای لُرنشین افغانستان را ساختند و آنجا ماندند؟(+عکس) عادت هایی که انرژی شما را در زندگی می گیرد طرز تهیه۷ مدل غذای سریع و ارزان برای روزهای شلوغ طرز تهیه شفته اراکی با گوشت و آرد نخودچی سرعت راه‌رفتن، کدام ویژگی شخصیتی شما را نشان می‌دهد؟ غار ذوالقرنین؛ جایی که افسانه‌های محلی می‌گویند «آب حیات» در آن جاری است (+عکس)