.png "عصر ایران")
۲۷ اسفند ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۷ اسفند ۱۴۰۳ - ۰۸:۱۳
رئیس‌جمهور: عمل به قرآن کریم باید در جامعه نمود پیدا کند (فیلم) 
آب گرم بنوشیم یا سرد؟
نوشیدن آب گرم به مقدار مناسبی میل به غذا را کاهش میدهد و به مرور زمان در طول روز باعث میشود که احساس سیری کنید.
آب فواید بسیاری برای بدن دارد اما ممکن است گاهی در ایجاد مشکلات جسمی و بیماری ها نقش داشته باشد به خصوص اگر در مورد اینکه آب گرم یا سرد بنوشیم نکات مهم را ندانید.
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، طی مطالعات اخیر در مورد اینکه روزانه باید ۸ لیوان (یا کمتر) آب بنوشیم خبر دادند که بهتر ست بیشتر آب گرم بنوشید و از استفاده بیش از حد آب خنک خودداری کنید.
۷ واقعیت در مورد آب که میتواند تاثیر گذار باشد ...
۱- اگر گلوی شما دچار درد یا خشکی باشد، نوشیدن آب گرم میتواند به طور موقت درد را کاهش دهد و همچنین میتواند تورم را نیز کاهش دهد.
۲- آب به طور کلی برای التهاب مفید است و با نوشیدن آن میتواند عضلات شکم شما را شل سازد.
آب گرم یا سرد
۳- آب گرم در دستگاه گوارش باعث افزایش فعالیت کولون میشود و بدن را برای جذب بهتر غذا در طول روز تنظیم می‌کند.
۴- نوشیدن آب گرم به مقدار مناسبی میل به غذا را کاهش میدهد و به مرور زمان در طول روز باعث میشود که احساس سیری کنید.
۵- آب سرد روند هضم غذا را کاهش میدهد که در طی این امر باعث کاهش جذب مواد مغذی ارزشمند در جریان خون میشود.
۶- با نوشیدن آب سرد نسبت به آب گرم بیشتر احساس خستگی و کسلی خواهید کرد.
۷- هنگامی که بدن در معرض آب سرد قرار میگیرد در از دست دادن گرما توسط عروق خونی را مختل میسازد و مسیر عبور و مرور مواد مغذی را در رگ‌های خونی سخت‌تر میسازد.
لینک کوتاه: کپی لینک
کشف گنج کیهانی؛ الماس غول‌آسا در فضا! عباس عبدی : نمی‌توان پذیرفت فساد3.7 میلیارد دلاری دولت سیزدهم بدون تایید مقامات سیاسی صورت گرفته باشد تگزاس، قطب جدید انرژی هسته ای پیشرفته/ تحولی نو در صنعت انرژی آمریکا مرموزترین جنگ‌افزار جهان؛ سلاح پلاسما چیست؟(+عکس) یمن برای دومین بار ناو هواپیمابر ترومن آمریکا را هدف قرار داد آیا بادام به کالری‌سوزی بدن کمک می‌کند؟ غار نمکی گرمسار، جاذبه‌ای نفس گیر برای عاشقان طبیعت (+عکس) چرا برخی خاطرات در ذهن ماندگار میشود و برخی دیگر را فراموش می‌کنیم؟ این خودرو شبه‌پورشه، گران‌ترین «روف» تاریخ است (+عکس) خون افراد بسیار کهنسال تفاوت‌های کلیدی با بقیه دارد! عجیب ترین روش گرفتن پاسپورت کانادا : فردی از وزارت خارجه کانادا به فرودگاه آمد، عکسم را روی گذرنامه چسباند و تحویلم داد! خواص شگفت انگیز آب تره یا شاهی آبی برای سلامتی حملات ارتش سوریه به خاک لبنان / اتهام زنی وزارت دفاع سوریه علیه حزب الله دعای روز شانزدهم ماه رمضان (+صوت) علائم خرابی واتر پمپ / علت خراب شدن واتر پمپ + نحوه تشخیص