.png "عصر ایران")
۲۷ اسفند ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۷ اسفند ۱۴۰۳ - ۰۹:۱۱
لحظه تعقیب موبایل قاپ ها توسط پلیس (فیلم) 
آب گرم بنوشیم یا سرد؟
نوشیدن آب گرم به مقدار مناسبی میل به غذا را کاهش میدهد و به مرور زمان در طول روز باعث میشود که احساس سیری کنید.
آب فواید بسیاری برای بدن دارد اما ممکن است گاهی در ایجاد مشکلات جسمی و بیماری ها نقش داشته باشد به خصوص اگر در مورد اینکه آب گرم یا سرد بنوشیم نکات مهم را ندانید.
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، طی مطالعات اخیر در مورد اینکه روزانه باید ۸ لیوان (یا کمتر) آب بنوشیم خبر دادند که بهتر ست بیشتر آب گرم بنوشید و از استفاده بیش از حد آب خنک خودداری کنید.
۷ واقعیت در مورد آب که میتواند تاثیر گذار باشد ...
۱- اگر گلوی شما دچار درد یا خشکی باشد، نوشیدن آب گرم میتواند به طور موقت درد را کاهش دهد و همچنین میتواند تورم را نیز کاهش دهد.
۲- آب به طور کلی برای التهاب مفید است و با نوشیدن آن میتواند عضلات شکم شما را شل سازد.
آب گرم یا سرد
۳- آب گرم در دستگاه گوارش باعث افزایش فعالیت کولون میشود و بدن را برای جذب بهتر غذا در طول روز تنظیم می‌کند.
۴- نوشیدن آب گرم به مقدار مناسبی میل به غذا را کاهش میدهد و به مرور زمان در طول روز باعث میشود که احساس سیری کنید.
۵- آب سرد روند هضم غذا را کاهش میدهد که در طی این امر باعث کاهش جذب مواد مغذی ارزشمند در جریان خون میشود.
۶- با نوشیدن آب سرد نسبت به آب گرم بیشتر احساس خستگی و کسلی خواهید کرد.
۷- هنگامی که بدن در معرض آب سرد قرار میگیرد در از دست دادن گرما توسط عروق خونی را مختل میسازد و مسیر عبور و مرور مواد مغذی را در رگ‌های خونی سخت‌تر میسازد.
لینک کوتاه: کپی لینک
رونمایی از «لانگ نپتون» ؛ موشک جدید ساخت اوکراین تصویری از کارکنان پالایشگاه نفت آبادان در دوره قاجار سالی که روی دور تند بود/ 10 چهرۀ خبرساز 1403 چه شد که جبهه پایداری ناپایدار شد؟ ۱۰۰ سریال برتر تاریخ به انتخاب نشریه ایمپایر تکنیک 8 تنبل/ اگر دائم به صفحه نمایش خیره هستی، این تمرین برای شماست! (+فیلم و عکس) پشتم به مدیران بی‌لیاقت گرم نیست!/ آینده‌ای برای فوتبال ایران نمی‌بینم عوارض بیش از حد و زیاد فکر کردن و اینک افق 1404؛ سند چشم‌انداز 20 ساله و اهدافی که محقق نشد پاسخ تند روزنامه جمهوری اسلامی به معمم تجمعات حجاب: با شما‌ها نمی‌شود از وطن دفاع کرد کاهش کلسترول خون با مصرف این غلات خوشمزه حسین شریعتمداری : آمریکا وقتی تاریخ مصرف جولانی تمام شود، او را ترور می‌کند کشف گنج کیهانی؛ الماس غول‌آسا در فضا! عباس عبدی : نمی‌توان پذیرفت فساد3.7 میلیارد دلاری دولت سیزدهم بدون تایید مقامات سیاسی صورت گرفته باشد تگزاس، قطب جدید انرژی هسته ای پیشرفته/ تحولی نو در صنعت انرژی آمریکا