.png "عصر ایران")
۲۸ اسفند ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۸ اسفند ۱۴۰۳ - ۰۷:۲۵
هشدار و توصیه‌های ایمنی سخنگوی آتش‌نشانی برای چهارشنبه‌سوری (فیلم) 
آب گرم بنوشیم یا سرد؟
نوشیدن آب گرم به مقدار مناسبی میل به غذا را کاهش میدهد و به مرور زمان در طول روز باعث میشود که احساس سیری کنید.
آب فواید بسیاری برای بدن دارد اما ممکن است گاهی در ایجاد مشکلات جسمی و بیماری ها نقش داشته باشد به خصوص اگر در مورد اینکه آب گرم یا سرد بنوشیم نکات مهم را ندانید.
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، طی مطالعات اخیر در مورد اینکه روزانه باید ۸ لیوان (یا کمتر) آب بنوشیم خبر دادند که بهتر ست بیشتر آب گرم بنوشید و از استفاده بیش از حد آب خنک خودداری کنید.
۷ واقعیت در مورد آب که میتواند تاثیر گذار باشد ...
۱- اگر گلوی شما دچار درد یا خشکی باشد، نوشیدن آب گرم میتواند به طور موقت درد را کاهش دهد و همچنین میتواند تورم را نیز کاهش دهد.
۲- آب به طور کلی برای التهاب مفید است و با نوشیدن آن میتواند عضلات شکم شما را شل سازد.
آب گرم یا سرد
۳- آب گرم در دستگاه گوارش باعث افزایش فعالیت کولون میشود و بدن را برای جذب بهتر غذا در طول روز تنظیم می‌کند.
۴- نوشیدن آب گرم به مقدار مناسبی میل به غذا را کاهش میدهد و به مرور زمان در طول روز باعث میشود که احساس سیری کنید.
۵- آب سرد روند هضم غذا را کاهش میدهد که در طی این امر باعث کاهش جذب مواد مغذی ارزشمند در جریان خون میشود.
۶- با نوشیدن آب سرد نسبت به آب گرم بیشتر احساس خستگی و کسلی خواهید کرد.
۷- هنگامی که بدن در معرض آب سرد قرار میگیرد در از دست دادن گرما توسط عروق خونی را مختل میسازد و مسیر عبور و مرور مواد مغذی را در رگ‌های خونی سخت‌تر میسازد.
لینک کوتاه: کپی لینک
مقابله F-14 های ایران با پهپاد MQ-4C آمریکا؛ پرنده جاسوسی عقب نشینی کرد خودسرانه مکمل نخورید جنگ غزه بار دیگر آغاز شد / اعلام رسمی پایان آتش بس توسط اسرائیل / ادامه بمباران یمن/ درگیری ها در مرز سوریه و لبنان حملات اسرائیل به غزه / 232 شهید تاکنون / شماری از شهدا کودک هستند / چراغ سبز ترامپ برای ازسرگیری جنگ آلزایمر را با عطر و بوی گیاهان درمان کنید عجیب‌ترین خودروی ساخت تویوتا (+عکس) خواص باقلا؛ ۶ خاصیت درمانی یکی از غنی‌ترین منابع فیبر محبوب‌ترین، خاطره‌انگیزترین و منحصر به فردترین درخت‌های تهران را بشناسید/ گنج‌های سبزتهران (+عکس) این ماده غذایی در خون خطرناک‌تر از قند است آب این میوه ها و سبزیجات را نگیرید! «کلاه ثور» در دل کهکشان (+عکس) خواص لپه چیست؟ لپه بخورید و از فواید عالی آن بهره ببرید! جنگ‌های قدیمی که هنوز بر سیاست جهان تاثیرگذارند ساخت ورق‌های فلزی ۱۰۰۰۰۰ برابر نازک‌تر از موی انسان! ترتیل جزء هفدهم قرآن کریم با صدای استاد محمد صدیق منشاوی (صوتی)