۱۰ اسفند ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۰ اسفند ۱۴۰۳ - ۱۲:۱۵
کد خبر ۷۷۴۹۵۴
تاریخ انتشار: ۰۹:۰۴ - ۲۳-۱۲-۱۳۹۹
کد ۷۷۴۹۵۴
انتشار: ۰۹:۰۴ - ۲۳-۱۲-۱۳۹۹

3 درمان خانگی با عسل برای محافظت از سلامت تنفسی

عسل واکنش سیستم ایمنی را بهبود می بخشد که به مبارزه با بیماری ها کمک می کند. اگر زیاد با مشکلات تنفسی مواجه می شوید، مصرف عسل به میزان متعادل می تواند مفید باشد.

مشکلات تنفسی نسبتا شایع هستند. از جمله موارد اصلی در این زمینه می توان به سرفه، آنفلوآنزا، سرماخوردگی، التهاب لوزه و خلط اشاره کرد. اگر به طور مکرر از این شرایط رنج می برید، استفاده از عسل یکی از گزینه هایی است که می تواند به مراقبت از سلامت تنفسی شما کمک کند.

3 درمان خانگی با عسل برای محافظت از سلامت تنفسی

به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "استپ تو هلث"، باید به این نکته توجه داشت که درمان های خانگی حاوی عسل باید همراه با داروهایی که پزشک برای شما تجویز کرده است، مصرف شوند و جایگزینی برای درمان های پزشکی محسوب نمی شوند.

عسل یک ماده غذایی مفید است که فواید مختلفی را برای سلامت انسان ارائه می کند. مطالعات مختلف پتانسیل آنتی اکسیدانی عسل را نشان داده اند. اما فواید این ماده غذایی در اینجا متوقف نمی شود.

فواید عسل

عسل منبع طبیعی از آنتی اکسیدان هاست. عسل به محافظت از سلول ها در برابر آسیب کمک می کند و این به معنای کند شدن روند تخریب و پیشگیری از پیری زودرس است.

عسل واکنش سیستم ایمنی را بهبود می بخشد که به مبارزه با بیماری ها کمک می کند. اگر زیاد با مشکلات تنفسی مواجه می شوید، مصرف عسل به میزان متعادل می تواند مفید باشد.

عسل یک ضدعفونی کننده خوب است. مشخص شده است که عسل از ظرفیت ضد میکروبی برخوردار است که رشد قارچ ها و باکتری ها را مهار می کند.

عسل بر تنظیم قند خون تاثیر می گذارد. عسل به متعادل کردن تولید و مصرف گلوکز کمک می کند.

انتخاب عسل ارگانیک اهمیت دارد زیرا حاوی قندها یا مواد نگهدارنده مصنوعی نیست. عسل ارگانیک محصولی با کیفیت بالا و بسیار سالم‌تر از محصولات تجاری است.

3 درمان خاگی با عسل برای محافظت از سلامت تنفسی

ترکیب آب و عسل

آماده کردن این ترکیب آسان است و فواید قابل توجهی را ارائه می کند.

مواد تشکیل دهنده

دو قاشق غذاخوری عسل (20 گرم)

سه فنجان آب (300 میلی لیتر)

آب یک لیمو ترش

آماده سازی

آب را در یک ظرف ریخته و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید.

زمانی که به نقطه جوش رسید، حرارت را کم کرده و اجازه دهید سه دقیقه به همین حالت باقی بماند.

دو قاشق غذاخوری عسل را اضافه کنید.

در نهایت، آب یک لیمو ترش یا چند برش لیمو را به این نوشیدنی اضافه کنید.

ترکیب شربت عسل و لیمو ترش

شربت شربت عسل و لیمو یک درمان خانگی دیگر برای مراقبت از سلامت تنفسی است. همانگونه که مشخص است لیمو یک مکمل اساسی برای عسل است زیرا از خواص ضد باکتری سود می برد.

مواد تشکیل دهنده

دو قاشق چایخوری عسل (10 گرم)

آب نصف یک لیمو ترش

آماده سازی

دو قاشق عسل را در یک کاسه بریزید.

آب نصف یک لیمو ترش را به آن اضافه کنید.

ظرف را برای 20 تا 30 ثانیه درون مایکروویو قرار دهید.

زمانی که این ترکیب همچنان گرم است آن را با قاشق مصرف کنید.

ترکیب عسل و سیر

سیر از خواص ضدعفونی کننده برخوردار است و ترکیب آن با عسل می تواند به مبارزه با مشکلات تنفسی به صورت کارآمدتر کمک کند.

مواد تشکیل دهنده:

سه و نیم فنجان عسل (350 گرم)

10 حبه سیر

آب یک لیمو ترش

آماده سازی

حبه های سیر را پوست گرفته و برش بزنید و آنها را در یک شیشه خالی و تمیز بریزید.

350 گرم عسل و آب یک لیمو ترش را به آن اضافه کنید.

در شیشه را بسته و اجازه دهید برای یک هفته به همان حالت باقی بماند.

پس از گذشت این زمان، روزی یک قاشق چایخوری از این ترکیب را با معده خالی مصرف کنید.

-----------------------------------------------------------------

بیشتر بخوانید: 

*كاربرد عسل در درمان بيماري ها

*زنجبیل و عسل؛ معجونی قدرتمند برای سلامت

*عسل و دارچین؛ درمانی قدرتمند یا دروغی بزرگ؟

ارسال به دوستان
بلیط هواپیما فلای تودی
آهن پرایس
پخش سریال معاویه بعد از تعلیق 2 ساله / روایتی از قتل عثمان تا شهادت امام حسین یک دقیقه با آیتو ام9؛ وقتی هواوی برای تسلا شاخ و شانه می کشد!(فیلم) قیمت زولبیا و بامیه اعلام شد/ درجه یک ۲۵۵ هزارتومان نبرد اسطوره‌ها: کدام فراری پادشاه جاده‌هاست؟ (فیلم) Batt GT؛ تلفیقی از هواپیمای جنگنده و خودرو زمینی! (+عکس) واکنش فرمانده «نیروهای دموکراتیک سوریه» به بیانیه اوجالان؛ شامل ما نمی شود وقتی فوتبال 16 بیتی محبوب قلب ها بود! (فیلم) چین از آمریکا خواست برای کاهش زرادخانه هسته‌ای اقدام کند درخواست مایکروسافت از ترامپ برای تغییر مقررات صادرات تراشه سبد پیشنهادی کارفرمایان برای کارگران؛ ۲۳ میلیون و ۴۰۰ هزار تومان برگزاری چهارمین موت كورت ملی حقوق خانواده با محوریت شروط ضمن عقد در دانشكده رفاه سازمان امور دانشجویان: یارانه غذای دانشجویی حذف نشده است وزیر اطلاعات: عوامل ایجاد ناامنی در استان سیستان و بلوچستان از مردم منطقه نیستند حسین طائب: به دلیل تحریم‌ها، امکان جابه‌جایی پول نفت را نداریم / نباید به خاطر طلبمان از عراق، تبادلات اقتصادی- زیارتی خود با کربلا و نجف متوقف کنیم /انتخابات سال ۸۸ مصداق عینی مردم‌سالاری دینی بود / چین و روسیه رقیب ما هستند سقوط پژو از پل / 8 کشته