.png "عصر ایران")
۳۰ فروردين ۱۴۰۴
به روز شده در: ۳۰ فروردين ۱۴۰۴ - ۰۰:۰۰
نمایش پهپاد انهدامی آرش ۱ و پهپاد ارزیاب جت کرار در رژه روز ارتش (فیلم) 
چگونه با غمِ از دست دادن کنار بیاییم؟ (+ 5 مرحله سوگواری و توصیه‌هایی برای اطرافیان و فرد داغدیده)
آشنایی با سوگواری و مراحل آن و نیز توصیه های علمی برای نزدیکان و اطرافیان شخصی که داغدیده است به ما کمک می کند تا بهتر بتوانیم این شرایط را تاب آوریم و از آن در گذریم. در این درس ضمن تعریف مفاهیم سوگواری و تاثیرات احساسی و رفتاری مرگ عزیزان 5 مرحله سوگواری معرفی شده و در پایان نیز پیشنهادهایی برای اطرافیان و فرد داغدیده ارائه شده است تا مراحل سوگواری را راحت تر طی کنند.
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی؛ سید محمد مهدی شهیدی- سوگواری و گذراندن مراحل آن از مهمترین عوامل التیام بخشی برای انسان ماتم دیده است. سوگواری قدمتی کهن و باستانی دارد با این حال تنها در سال 1969 بود که یک روانشناس سوئیسی آمریکایی به نام الیزابت کوبلر راس در کتابی به نام "در باره مرگ و مردن" پنج مرحله را برای سوگواری تعریف کرد. مراحلی که افراد فارغ از فرهنگ، مذهب یا نژاد و محیط جغرافیایی خود با گذر از آن فرایند سوگواریشان کامل شده و التیام می یابند. هر چند در مواردی نیز برخی افراد توان گذر از مراحل سوگواری و التیام یابی را ندارند و دچار سرگشتگی روحی و جسمانی شده و حتی به خودکشی اقدام می کنند.
در شرایطی که طی یکسال گذشته بر مردم تمام جهان حاکم بوده و بر اثر شیوع و همه گیری بیماری کووید 19 بسیاری از افراد نزدیکان خود را از دست داده اند آشنایی با سوگواری و مراحل آن و نیز توصیه های علمی برای نزدیکان و اطرافیان شخصی که داغدیده است به ما کمک می کند تا بهتر بتوانیم این شرایط را تاب آوریم و از آن در گذریم. در این درس ضمن تعریف مفاهیم سوگواری و تاثیرات احساسی و رفتاری مرگ عزیزان 5 مرحله سوگواری معرفی شده و در پایان نیز پیشنهادهایی برای اطرافیان و فرد داغدیده ارائه شده است تا مراحل سوگواری را راحت تر طی کنند.
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_____________________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزش‌های دانش پایه و کاربردی عصر ایران
احساس پوچی چیست و چگونه بر آن غلبه کنیم؟
چگونه مقاوم شویم؟ ( توصیه‌هایی برای سرسختی/انعطاف‌پذیری در برابر مشکلات زندگی)
چگونه در لحظۀ حال زندگی کنیم و نگران آینده نباشیم
آیا شما خودتان هستید؟! توصیه‌هایی برای "خودبودن" و زندگی اصیل
3 تکنیک برای خلاصی از شر افکار مزاحمِ دوران قرنطینه
« ترازوی رنج و معنا » چگونه عمل می کند؟
چگونه با درد و رنج ناشی از "فقدان" کنار بیایم؟
متوقف کردن مکالمه ذهنی: عمل‌کردن بدون چشمداشت
ترانه های شاد و غمگین با ما چه می کنند؟ / 5 نکته کاربردی درباره گوش دادن به موسیقی
کانال تلگرامی سواد زندگی: savadzendegi@
لینک کوتاه: کپی لینک
ناشناس
۱۷:۰۱ - ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
پاسخ
ای کاش به جای نگارش این جور مطالب، از حق شادی و وظایف دولت نسبت به این حق خدادادی مردم می گفتین و می گفتین که چه آسیب هایی از این کم کاری و کاستی ها توسط دولت و کلیت حکومت بر افراد جامعه به وجود می یاد. مردم خودشون به وقتش مردن رو تجربه می کنن و با غم عزیزانشون کنار می یان و به آموزش شما نیازی نیست. زنده ها و زندگی رو بچسبین که به وظایف و رسالت حرفه ای تون عمل کرده باشین.
اخراج پناهجویان افغان با دستور جدید دولت ترامپ دبیرکل حزب‌الله: به هیچ کس اجازه خلع سلاح مقاومت را نمی‌دهیم شیوع بیماری سرخک در یزد نماینده مجلس: یارانه خانوار نباید به دلیل درآمد فرزندان قطع شود نیویورک‌تایمز: این ۳ نفر در کاخ سفید مانع جنگ با ایران هستند یک "قلعه آجری" خاص و معروف در محله جردن تهران(+عکس) عراقچی در بازگشت از مسکو: در گفت‌وگوهای ما با آمریکا، نقش روسیه می‌تواند بسیار مهم و سازنده باشد / برای رایزنی با مقامات چین به پکن خواهم رفت درآمد ۵۰ هزار میلیارد تومانی تلویزیون از پایتخت دریفت خیره‌کننده ماشین آلمانی روی ناو هواپیمابر! (فیلم) توانیر اعلام کرد؛ سامانه ۳۰۰۰۵۱۲۱ برای گزارش استخراج غیرمجاز رمز ارز نامه نگاری رهبران جهان؛ نشانه ای از آغاز دوره رسانه زدایی از سیاست ترامپ: اگر ایرانی‌ها به سلاح هسته‌ای دست پیدا کنند، زندگی‌شان به‌شدت در خطر خواهد بود از "اَخ و پیف" بودن هواپیماهای نوی برجامی تا "تبریک" ورود 2 هواپیمای 13 ساله! جنگنده اف-۳۵B چگونه به صورت عمودی بلند می‌شود و فرود می‌آید؟ (فیلم) پرده برداری از یک نبرد باستانی؛ کشف اسکلت های آسیب دیده در ال کوراکا(+عکس)