.png "عصر ایران")
۰۸ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۸ دی ۱۴۰۳ - ۰۲:۱۲
علی علیپور: چه در پرتغال و چه در ایران VAR ولم نمی‌کند! (فیلم) بهبود رشد شخصی و توسعۀ مهارت‌های فردی: 9 گام عملی و راهبردی
ضرورت توسعه توانمندی فردی برای موفقیت در دنیای امروز بحثی مسلم است اما درنهایت شما با این پرسش مواجه می‌شوید که اصلی‌ترین مهارت‌های رشد فردی‌تان کدام هستند؟ پاسخ به این سؤال تا اندازه زیادی به خود شما بستگی خواهد داشت. به این‌که در زندگی چه چیزی را دنبال می‌کنید؟ در این درس 9 گام اساسی برای دستیابی به رشد شخصی بررسی و معرفی شده است.
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی- دکترTchiki Davis نویسنده کتاب "از تلفن هوشمند خود پیشی بگیرید" با محوریت چگونگی دستیابی به شادمانی در عصر تکنولوژی در این خصوص توضیح می‌دهد: من به‌شخصه رابطه فوق‌العاده‌ای با توسعه مهارت‌های فردی دارم زیرا تمرین‌های مرتبط با این امر زندگی‌ام را به‌طورکلی تغییر داد. درواقع تا همین 10 سال گذشته هیچ‌گونه ارتباط اجتماعی نداشتم، نمی‌توانستم درآمد خاصی کسب کنم و برای یک شرکت خرده‌فروشی با دستمزد حداقلی کار می‌کردم. این در حالی است که امروز از دانشگاه برکلی دکترا دارم، نویسنده کتابی پرفروش هستم و انواع مختلفی از برنامه‌های تقویت بهزیستی فردی را رهبری کرده‌ام. رمز موفقیت من برای تحقق تمامی این اهداف چیزی نیست جز "توسعه مهارت‌های شخصی". شما چطور این کار را برای رشد هرچه بیشتر خود انجام خواهید داد؟
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_____________________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزش‌های دانش پایه و کاربردی عصر ایران
*چرا و چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم؟ (+ تکنیک‌های مدیریت خشم)
*وابستگی چيست و چگونه زندگی ما را به بند می‌کشد؟
*رهایی از رنجِ تلاش با سپردن خود به "جریان" زندگی + راهنمای عملی
*چگونه در لحظه زندگی کنیم (+ تمرین هایی برای ذهن آگاهی)
*«استرس دست دوم» چیست و چگونه از آن در امان باشیم؟
*فرمول ساده "عزت نفس" و 4 راه عملی برای افزایش آن (+ پرسشنامه سنجش عزت نفس)
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
اسیدپاشی روی زن تهرانی با انگیزه نامعلوم طواف کعبه زیر باران (فیلم) انفجار یک خودرو در شهر منبج سوریه واشنگتن‌پست: یمن از نظر فناوری نظامی پیشرفته‌تر از حد تصور است ۱۸ مصدوم در اثر واژگونی اتوبوس در جاده کرمانشاه - کنگاور اظهارات عجیب نماینده مجلس: وزیر نفت گفت ما از قاچاقچی‌ها روزانه حدود ۹ میلیون لیتر سوخت می‌خریم! (فیلم) مدارس ۱۱ شهرستان کرمانشاه شنبه غیر حضوری است حضور سردار قاآنی در مراسم سالروز شهادت سید رضی موسوی (فیلم) نخستین فرماندار زن در تاریخ استان کرمان منصوب شد تماس طالبان با تیم الجولانی پس از اعتراضات دمشق پایتخت یمن بار دیگر مورد حمله قرار گرفت نظر عضو دفتر رهبر انقلاب درباره علت ناترازی های انرژی آموزش غیرحضوری در برخی مناطق آذربایجان‌غربی طناب‌زنی پارکورکار جوان بر بالای اتوبان پر از خودرو در اصفهان! (فیلم) محیط زیست تهران: اختلال در دستگاه سنجش آلودگی هوای اسلامشهر؛ شاخص ۴۳۷ قابل استناد نیست
اخبار و تحلیل های ترکیه