۱۴ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۴ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۱:۰۳
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۷۰۲۶۴۸
تاریخ انتشار: ۱۳:۱۷ - ۱۸-۰۹-۱۳۹۸
کد ۷۰۲۶۴۸
انتشار: ۱۳:۱۷ - ۱۸-۰۹-۱۳۹۸

فنون متوقف کردن مکالمه ذهنی: "درست راه رفتن" و "خیره شدن"

سواد زندگی- در درس‌های قبلی با "عمل بدون چشمداشت" به عنوان یکی از فنون متوقف کردن مکالمه ذهنی آشنا شدیم. دومین تکنیک را "درست راه رفتن" می‌نامیم.
 "درست راه رفتن" فنی است که برای متوقف کردن "گفتگوی درونی" می توانیم از آن استفاده کنیم.

متن کامل را اینجا بخوانید.

ارسال به دوستان
جاماندگان سهام عدالت حتما بخوانند/ اگر شرایط دریافت سهام عدالت را دارید، این کار را انجام دهید؟ ۷ میلیون مبتلا به دیابت در کشور/ آمار زخم‌های مزمن در دیابتی‌ها چرا ایران هسته ای برای منطقه و جهان امنیت‌زا است؟ دادستان کلاله: یسنا ربوده شده بود ارسال سریع تکنولایف در تبریز راه‌اندازی شد کشف جدیدی در مورد صاعقه برای اولین‌بار در جهان امروز با هوشنگ ابتهاج: وقت است کــــــــه بنشینی و گیسو بگشایی طرح ترافیک تهران عجالتا تغییر نمی کند پیش بینی هواشناسی: تداوم بارش‌ها در ۱۷ استان / ورود سامانه بارشی جدید از دوشنبه نقشه ژنتیکی پرواز: پستانداران چگونه تکامل یافتند تا در هوا شناور بمانند؟ تخت جمشید 100 سال قبل چه وضعی داشت؟ (عکس) آریایی‌ها چه کسانی بودند؟/ نگاهی عمیق به مهاجرت آریایی‌ها به فلات ایران ممنوعیت رفت و آمد شبانه در تهران+ اطلاعیه خواص تخم کتان و دانه کتان برای لاغری و درمان بیماری ها رژیم غذایی سالم برای جلوگیری از انواع سرطان
وبگردی