.png "عصر ایران")
۲۷ مهر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۷ مهر ۱۴۰۳ - ۲۳:۵۵
طرز تهیه یک میان وعده خوشمزه با نان تست و سیب (فیلم) چگونه در لحظه زندگی کنیم (+ تمرین هایی برای ذهن آگاهی)
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی - «در حال زندگی کردن» یعنی چه؟ واقعیت آن است که گذشته گذشته است و آینده هنوز نیامده و آنچه را ما احساس و ادراک می کنیم زمان حال است.
با این همه ما کمتر خودمان را در زمان حال می یابیم. یا در فکر اشتباهات گذشته ایم یا در خیال آرزوهای آینده. در زمان حال بودن یعنی تمرکز کامل بر آنچه در لحظه انجام می دهیم یا احساس می کنیم. اگر چنین باشد هیچ کس از کارش ناراضی نیست احساس تنهایی و بیهودگی و ملال نمی کند. استرس و اضطراب ندارد. افسرده نیست. غر نمی زند و در یک کلام حالش خوب است. می پرسید چگونه ممکن است ؟ با من همراه باشید.
متن کامل و بسیار آموزنده و کاربردی را اینجا بخوانید.
اگر علاقه مند به "توسعه توانمندی های فردی" هستید، این درس ها را از دست ندهید:
گاهی وقت‌ها هیچ کاری نکنید: هنر "بی عملی"
با این 12 کار «از سرعت زندگی بکاهیم» / نگذاریم ماشین زندگی ما را زیر بگیرد
معمولی باشیم؛ این یعنی همان خوشبختی و موفقیت
"خستگی تصمیم" چیست؟ و چگونه از آن در امان باشیم؟
سهم تقصیر شما چقدر است؟ پاسخ هر انسان به این سوال سرنوشت او را رقم می زند
کمال گرا نباشید / کار خود را همین الان و با همین شرایط آغاز کنید
11 حسرت زندگی؛ چه مسیری پیش روی زندگی مان است؟/چگونه پایان خوش برای زندگی مان رقم بزنیم؟
حال خوب چیست؟ چگونه حال مان خوب شود؟ (فرمول حال خوب و 6 پیشنهاد کاربردی)
"دزدی ملایم" و سه پیشنهاد کاربردی
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
اینترنت رایگان در پرواز ، رقابت جدید شرکت های هواپیمایی اعلام آماده باش ستاد مدیریت بحران در ۸ استان انفجار تانکر حمل سوخت در اصفهان هشدار روسیه به اسرائیل : به فکر حمله به تاسیسات هسته ای ایران نباشید "ایستاده در آوار" ؛ 7 نماد در سکانس پایانی که "سنوار" را اسطوره کرد سید حسین موسویان: اسرائیل به تاسیسات هسته‌ای حمله نخواهد کرد، چون ایران به دیمونا حمله خواهد کرد اتباع کدام کشور بیشترین ملک را در ترکیه خریدند؟ رهبر انصارالله یمن: حملات آمریکا به ما هرچقدر هم که باشد، هرگز از یاری فلسطین دست نخواهیم کشید کمیسیون امنیت ملی: خون شهید سنوار نابودی رژیم صهیونیستی را سریعتر می‌کند انتقال ۱۷ زندانی ایرانی از گرجستان به داخل کشور پیام عارف در پی شهادت یحیی السنوار: کنار مقاومت هستیم حماس: با شهادت السنوار شروط ما در مذاکرات آتش‌بس تغییر نخواهد کرد علی لاریجانی: شهادت یحیی سنوار برای آمریکا، تاوان خواهد داشت سرمربی استقلال مشخص شد رونمایی از سرمربی جدید استقلال