.png "عصر ایران")
۰۸ بهمن ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۸ بهمن ۱۴۰۳ - ۲۲:۴۵
آتش‌سوزی در قدیمی‌ترین بازار پارس آباد مغان (فیلم) درد میگرن را بدون مصرف قرص درمان کنید
درد میگرن یکی از مشکلاتی است که می‌تواند فعالیت‌های روزانه را تحت تاثیر قرار دهد و مصرف قرص‌هایی برای کاهش این درد نیز مشکلاتی را ایجاد می‌کند اما در حال حاضر شما می‌توانید بدون مصرف قرص این درد را درمان کنید.
به گزارش فارس، درد میگرن و انواع دیگری از سردردها می‌تواند فعالیت‌های روزانه را تحت تاثیر قرار دهد. این بیماری ممکن است با علائمی از جمله حالت تهوع، استفراغ و حساسیت به نور همراه باشد.
براساس گزارش «مدیکال دیلی»، در حال حاضر داروهای زیادی برای درمان این نوع سردردها وجود دارد اما پزشکان در مورد مصرف و عوارض این داروها هشدار می‌دهند.
خبر خوب این است که شما می‌توانید بدون مصرف هیچ گونه قرصی، دردهای میگرن را درمان کنید.
کاهش نوشیدن قهوه
اگرچه مصرف کافئین در زمان سردرد تا حدودی درد شما راکاهش دهد اما پس از مدتی با مصرف نکردن کافئین دچار سردرد خواهید شد. بنابراین میزان کافئین رژیم غذایی خود را کاهش دهید.
کمپرس سرد یا گرم
قرار دادن یک بسته کمپرس سرد بر روی پیشانی یا یک پد گرم بر روی گردن یا پشت سر می‌تواند به کاهش درد میگرن کمک کند. گفتنی است؛ هر 15 دقیقه این کمپرس را از روی سر بردارید و پس از چند دقیقه استراحت مجددا آن را بر روی سر خود قراردهید.
به جویدن آدامس نه بگویید
جویدن یکی از دلایل ناشناخته سردرد است. جویدن آدامس، غذاهای ترد و چسبنده می‌تواند منجر به سردرد شوند.
از نور و روشنایی دوری کنید
قرار گرفتن در معرض نور می‌تواند میگرن را تشدید کند، بنابراین استفاده از پرده‌ها در طول روز، عینک آفتابی در خارج از خانه و صفحات ضد تابش برای صفحات کامپیوتر می‌تواند به کاهش درد شما کمک کند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
درخواست عجیب ترامپ از وین رونی برای تمرین با پسرش دو احتمال پیش‌روی پزشکیان درباره مذاکره با آمریکا به روایت زیدآبادی شبکه ۱۴ اسرائیل: نظامیان ما با گریه، «نتساریم» را ترک کردند دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی: همسر آیت الله رئیسی به درخواست خودشان خواستار واگذاری دبیری ستاد تعلیم و تربیت هستند تورم در دو سوی خليج فارس روزنامۀ وطن‌امروز: حزب‌اللهی‌ها صبر کنند تا دو موضوع مهم‌تر از مسألۀ حجاب حل شود نظارت پلیس بر سایت‌های فروش طلای آب شده؛ ورود برای جلوگیری از کلاهبرداری‌های احتمالی معاون پارلمانی و کنسولی وزیر خارجه: ظریف در داووس هیچگونه دستور کار مذاکراتی نداشته است دیبالا با وجود تمدید قرارداد، باز هم در آستانه جدایی از رم؟ اسرائیل: ما مجبور به گفت‌وگو با حماس به خاطر آزادی اسیران شدیم خودکشی ناموفق یک پسر جوان در خوزستان ادعای اتحادیه اروپا: اقدام تهران در بازداشت اتباع خارجی به‌عنوان اهرم سیاسی باید پایان یابد قاضی پرونده چای دبش: حدود ۳ میلیارد یورو در پرونده چای دبش رفع تعهد نشده راز جدایی بهزاد غلامپور از استقلال فاش شد اعدام ۳۵ نفر در سوریه طی ۳ روز