کبد در بدن انسان یکی از پیچیده‌ترین وظایف را بر عهده دارد. مصرف برخی مواد غذایی، دارو یا حمله ویروسی یا میکروبی، باعث تولید مواد سمی در خون می‌شود که مخلوط شدن آن‌ها با خون می‌تواند در بدن مسمومیت ایجاد کند. کبد وظیفه پاکسازی خون و سالم نگه داشتن سایر اندام‌ها را دارد.

کارکرد خوب کبد می‌تواند تقریبا همه مشکلات بدن از مشکل پوست گرفته تا مشکل معده را برطرف کند. سوالی که پیش می‌آید این است که آیا کشمش در سم زدایی کبد نقش دارد؟ پاسخ مثبت است، البته انگور،سیر،لیمو ترش و چغندر قرمز نیز سم موجود در کبد را از بین می‌برد .

کشمش‌های طبیعی تاثیرات شگفت انگیزی در سم زدایی بدن دارد و باعث تقویت سیستم گوارشی بدن نیز می‌شود. اما نکاتی که در این باره باید در نظر بگیرید:

کشمش با کیفیت باشد

مصرف کشمش که به رنگ قهوه‌ای تیره است برای حل مشکلات مربوط به کبد عالی است . کشمش سیاه نیز برای سم زدایی کبد مناسب است.

رنگ قهوه‌ای روشن و درخشان کشمش به آن معنی نیست که مفید است . در واقع، شفافیت آن‌ها به علت عمل دی اکسید سولفور روی آن‌هاست. همچنین این کشمش به روش درست خشک نمی‌شود.

شستن کشمش

یکی از بهترین روش‌ها برای پاک کردن مواد سمی از کبد مصرف کشمش است. نیم فنجان کشمش را در آب به مدت ۱۵ دقیقه خیس کنید. پس از آن، با آب بشویید.

تهیه نوشیدنی

پس از شستن کشمش، آن را با آب ولرم به مدت چند ساعت در فنجان در بسته بگذارید تا بماند و خنک شود. بعد آب آن را بخورید و کشمش را بجوید .سپس برای یک یا دو ساعت روی تخت دراز بکشید و یک کیسه آب گرم را در سمت راست شکم قرار دهید.

تا چه مدت باید ادامه داد

هفته‌ای یک بار به مدت یک ماه. یعنی انجام دادن این مراحل سالی دوبار می‌تواند نتایج مثبت داشته باشد و کبد و تمام بدنتان را در وضعیت خوبی نگه دارد.

از کجا بفهمیم که زمان سم زدایی رسیده است؟

به برخی علایم مثل عرق کردن مفرط ،ظاهر شدن لکه های سیاه روی صورت و سایر نقاط بدن، خارش، بالا رفتن وزن به طور ناگهانی یا کم شدن اشتها و … توجه کنید.در صورت مشاهده این علایم سم زدایی بدن را شروع کنید.

منبع: مجله دوستان