.png "عصر ایران")
۰۵ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۵ آذر ۱۴۰۳ - ۱۱:۲۳
تصویری جالب از کمیاب‌ترین پنگوئن جهان؛ پنگوئنی کاملا سیاه (فیلم) 8 روش ساده برای «آب کردن شکم»
در این مطلب به ۸ روش برای آب کردن شکم و داشتن شکمی صاف اشاره شده است.
به گزارش باشگاه خبرنگاران پویا؛ پیش از این به بررسی این مسئله پرداختیم که چرا اکثر ایرانی‌ها حتی آنهایی که لاغرند نیز دچار چاقی شکمی هستند؟
در پاسخ به این پرسش به 6 دلیل اشاره شد:
مصرف برنج و نان برای شام
عدم خوردن صبحانه کافی
خوردن سس، نوشابه، دلستر
نداشتن تحرک کافی
استرس زیاد
نجویدن غذا.
اما در ادامه، 8 روش و ماده غذایی برای آب کردن شکم و داشتن شکمی صاف آمده است:
صبح ناشتا کندر بجوید
دارچین با عسل میل کنید
زنجبیل با عسل مصرف کنید
چای سبز میل کنید
دم‌کرده تخم کتان بنوشید
آب کرفس هفته‌ای سه روز میل شود
سرکه سیب مصرف شود
روغن زیتون در رژیم غذایی روزانه گنجانده شود.
به گزارش باشگاه خبرنگاران پویا؛ پیش از این به بررسی این مسئله پرداختیم که چرا اکثر ایرانی‌ها حتی آنهایی که لاغرند نیز دچار چاقی شکمی هستند؟
در پاسخ به این پرسش به 6 دلیل اشاره شد:
مصرف برنج و نان برای شام
عدم خوردن صبحانه کافی
خوردن سس، نوشابه، دلستر
نداشتن تحرک کافی
استرس زیاد
نجویدن غذا.
اما در ادامه، 8 روش و ماده غذایی برای آب کردن شکم و داشتن شکمی صاف آمده است:
صبح ناشتا کندر بجوید
دارچین با عسل میل کنید
زنجبیل با عسل مصرف کنید
چای سبز میل کنید
دم‌کرده تخم کتان بنوشید
آب کرفس هفته‌ای سه روز میل شود
سرکه سیب مصرف شود
روغن زیتون در رژیم غذایی روزانه گنجانده شود.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
ساخت مسیر گردشگری در حد فاصل چند بوستان در تهران وزیر ارتباطات : هوش مصنوعی از اتم قدرتمندتر است گوشت قرمز زیاد مصرف می‌کنید؟ برای زنده‌ماندن این مطلب را بخوانید! نحوه درست مصرف ویتامین d ؛ این اشتباه ویتامین d را بی‌فایده می‌کند آخرین جزئیات از افزایش حقوق کارگران در سال ۱۴۰۴ جنگ غزه ۴۱۶ روزه شد / ضربات سنگین مقاومت به اسرائیل پیش بینی وضعیت هوا و بارش در کشور تا بهمن ماه جزییات پیش ثبت نام حج تمتع از امروز دوشنبه بخش سرگرمی عربستان سعودی تا سال ۲۰۳۰، ۴۵۰ هزار شغل ایجاد خواهد کرد سفر همتی به عربستان خطاهایی که دندان‌ها را نابود می‌کند/ چند دقیقه مسواک بزنیم؟ ماجرای پلنگ سلاخی شده سمنان چیست؟ 9 دلیل برای اینکه پیاز باید در سبد غذایی‌تان باشد آکسیوس : ممکن است همین هفته آتش بس میان اسرائیل و لبنان برقرار شود چه کشورهایی به صدام سلاح فروختند + جدول