.png "عصر ایران")
۰۴ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۴ آذر ۱۴۰۳ - ۱۶:۲۱
پایان جستجوی چهار ماهه؛ پیکر مرد رامسری کشف شد (فیلم) تاثیر کم خوابی بر بدن
عدم خواب کافی ممکن است بیش از آنچه که فکر می کنید به شما آسیب برساند.
به گزارش مهر، طبق اعلام بنیاد ملی خواب آمریکا، خواب ناکافی به طرق زیر بر شما تاثیر می گذارد:
- عملکرد شناختی را کاهش داده و یادآوری، تمرکز، یادگیری مطالب جدید، حل مسئله و تصمیم گیری را دشوارتر می کند.
- واکنش بدن به استرس را افزایش می دهد.
- حس تحریک پذیری و دمدمی بودن را ایجاد می کند.
- زمان واکنش را کاهش داده و بر عملکرد کاری یا تحصیلی تاثیر گذاشته و خطر تصادف با اتومبیل را افزایش می دهد.
- ریسک ابتلا به فشارخون بالا و بیماری قلبی عروقی را افزایش می دهد.
- شما را در ابتلا به بیماری ها آسیب پذیرتر می کند.
به گزارش مهر، طبق اعلام بنیاد ملی خواب آمریکا، خواب ناکافی به طرق زیر بر شما تاثیر می گذارد:
- عملکرد شناختی را کاهش داده و یادآوری، تمرکز، یادگیری مطالب جدید، حل مسئله و تصمیم گیری را دشوارتر می کند.
- واکنش بدن به استرس را افزایش می دهد.
- حس تحریک پذیری و دمدمی بودن را ایجاد می کند.
- زمان واکنش را کاهش داده و بر عملکرد کاری یا تحصیلی تاثیر گذاشته و خطر تصادف با اتومبیل را افزایش می دهد.
- ریسک ابتلا به فشارخون بالا و بیماری قلبی عروقی را افزایش می دهد.
- شما را در ابتلا به بیماری ها آسیب پذیرتر می کند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
نگاه زیبای یک شرکت به گردشگری و مناطق کمتر شناخته شده در ایران (عکس) شرط عجیب عربستان برای زائران پاکستانی عینک مخصوص مبتلایان به صرع ساخته شد شهریاری: پایداری‌ها به دنبال انتقام سیاسی از ظریف هستند نه حل مشکل / با این قانون، دختر سردار سلیمانی هم نمی تواند پست بگیرد نامه نویسندگان کودک و نوجوان خطاب به رییس جمهور: وضعیت کانون پرورش فکری کودکان و نوجوان را دریابید بازگشت تمام دانشجویان دارای احکام انضباطی به دانشگاه کنسرت‌های پاییزی پایتخت (مکان + زمان) میزان هزینه برای تحصیل هر دانش‌آموز افغان در ایران گاور؛ بزرگترین گاو وحشی جهان که ببر و تمساح از شکار آن عاجز است! (عکس) ترانه ، نوید و پیمان در پشت صحنه فیلم برادران لیلا (عکس) هشدار/افزایش کلاهبرداری‌های اینترنتی در بلک فرایدی خودداری اپل از همکاری مجدد با جرج کلونی و برد پیت جزئیات خودکشی ناموفق دانشجوی دانشگاه رازی تبدیل پوست موز به انرژی پاک! 2000D؛ از معروف ترین جنگنده های بال مثلثی جهان (عکس)
نظرسنجی
موافق مذاکره ایران با دولت ترامپ با هدف تنش زدایی از روابط تهران - واشنگتن هستید؟