۱۳ اسفند ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۳ اسفند ۱۴۰۳ - ۰۰:۰۳
کد ۵۰۰۵۳۲
انتشار: ۱۰:۲۳ - ۲۹-۰۷-۱۳۹۵

طرز تهیه سوپ اسفناج و پاستا

سوپ اسفناج و پاستا پیش غذای خوشمزه و سالمی است. این سوپ از موادی زیادی تشکیل شده است و به عنوان یک غذای کامل در یک وعده می تواند قرار بگیرد.

مواد لازم برای سوپ اسفناج و پاستا :

 پیاز 1 عدد متوسط 
 هویج  1 عدد مکعبی خرد شده
 کرفس 2 شاخه خرد شده 
سیر   2 حبه تپل ریز خرد شده
فلفل سیاه 1/3 قاشق چایخوری
قارچ 4 عدد خرد شده
نمک به مقدار لازم
ریحان خشک 1 قاشق چایخوری
رزماری،پونه کوهی،آویشن مخلوطی از هر سه 1 قاشق چایخوری
اسفناج کوچک (بیبی) یک دسته
پاستا نیم پیمانه
پنیر پارمزان به مقدار لازم
خامه رقیق به مقدار لازم
روغن زیتون به مقدار لازم

 

طرز تهیه سوپ اسفناج و پاستا :

پیاز را خرد کنید داخل روغن زیتون تفت بدهید تا سبک شود بعد سیر- کرفس و هویج - قارچ مکعبی خرد شده را اضافه کنید، کمی تفت بدهید در قابلمه را بگذارید تا با حرارت کم سبزیجات کمی نیم پز شود.

بعد ادویه ها را اضافه و تفت بدهید آب سبزیجات را اضافه کنید وقتی شروع به جوشیدن کرد پاستا را اضافه کنید.

وقتی پاستا کاملا نرم شد از روی حرارت بردارید و اسفناج رو اضافه کنید. موقع سرو روش پنیر پارمزان و خامه بریزید.

منبع : بیتوته
ارسال به دوستان
بلیط هواپیما فلای تودی
آهن پرایس
۱۰ + ۳ فرمانروایی که به دلیل رویاهایشان تاریخ را تغییر دادند! باریک‌ترین گوشی دنیا نه برای سامسونگ است و نه اپل! (+عکس) باهوش‌ترین هوش مصنوعی عرضه شد/ با چت جی‌پی‌تی 4.5 آشنا شوید ترتیب حروف روی کیبورد؛ معمایی که هنوز حل نشده است (+عکس) سبزه جذاب و متفاوت برای عید نوروز / کاشت سبزه عید در تنگ ماهی 10 دانشمند و مهندس برجسته آلمانی که به تجهیز ماشین جنگی آدولف هیتلر کمک کردند(+عکس) سامسونگ فروش گلکسی S24 اولترا را متوقف کرد چگونه از هوش مصنوعی بهتر نتیجه بگیریم؟ خاطرات دکتر ویلز در ایران عهد قاجار؛ ماجرای پیدا شدن «گنج داریوش کبیر» این اپلیکیشن محبوب به زودی بازنشسته می‌شود اینجا معدن «طلاهای فراعنه» است (+عکس) معماری متفاوت یک «ساختمان تجاری» که شبیه «باغ‌های معلق» است (+عکس) چرا برخی از زیردریایی‌ها پرچم دزدان دریایی را نصب می کنند؟ آشنایی با اولین اقامتگاه مجلل و بی نظیر در تهران (+عکس) سفر به ایران قدیم؛ لغمان؛ ابوریحان بیرونی اینجا ستارگان را رصد می کرد! (+عکس)